Modérateur: Modos
Cedric09 a écrit:Si j'ai bien calculé je vaut donc 930 sur le 40 des citadelles.
Pour une première course çà me situe où au niveau des boulets
Benoit_11 a écrit:Je me demande si le 40 des citadelles n'est pas sur-estimé (Désolé Cédric ) car si le chiffre est bon, j'explose ma cote sur Trail (+ 110 pts). A l'œil, je pense plutôt me situer vers les 1270 sur cette course... ce qui donnerai environ 1430 pour le vainqueur...
bobchou a écrit:Un petit 1330 pour moi, c'est sévère quand on croit avoir fait une belle course
rodio a écrit:Cedric09 a écrit:Si j'ai bien calculé je vaut donc 930 sur le 40 des citadelles.
Pour une première course çà me situe où au niveau des boulets
Tu te situes au-dessus de moi quand j'en ai eu fait un (Mirmande 2010 - 23 km - 899).
Il y a plusieurs façons de se situer. 1000 correspond à un niveau départemental (équivalence du barème ffa pour les distances classiques). Et surtout se situer par rapport aux distances classiques que tu as déjà couru (10 km, semi, marathon) et par conséquent savoir dans quelle discipline de la course à pied tu es le plus efficace.
Quand j'ai fait 899 sur Mirmande, je cotais 1070 sur le circuit rodiométré où je m'entraine (circuit en ville très vallonné). Certes, en mesurant précisément mon score Mirmande, je n'ai pas appris grand chose d'extraordinaire (je savais que j'étais nul en trail ce fut juste une confirmation), mais j'ai pu situer précisément et par différence, le chemin qu'il me restait à faire pour parvenir à dire : "je suis un trailer autant qu'un coureur à pied".
Trop de chemin, j'ai pris "scrabble", là je vaux 1400 tranquille.
bobchou a écrit:Un petit 1330 pour moi, c'est sévère quand on croit avoir fait une belle course
Cedric09 a écrit: Le bitume c'est pour les voitures mais pas pour courir
rodio a écrit:Les cotes du 30/04 et 01/05 (ainsi que la 6666 ... que j'ai cotée pour ceux qui sont au-delà de la 7e place, les 7 premiers ayant des scores trop faussés).
VICENTE LAURENT......... 00:45:03 .........1526........... Ascension du Col de Vence
Lou Gouyat a écrit:rodio a écrit:Les cotes du 30/04 et 01/05 (ainsi que la 6666 ... que j'ai cotée pour ceux qui sont au-delà de la 7e place, les 7 premiers ayant des scores trop faussés).
VICENTE LAURENT......... 00:45:03 .........1526........... Ascension du Col de Vence
Pour info, mais c'est à la marge, le parcours du col de Vence a été augmenté d'environ 200m sur le départ, ce qui ne change pas beaucoup la cote (environ 10 points de plus à la louche ?)
laulau a écrit:résultats du trail du Barétous: 29,5km 1500m+ sûrs !
1km de plus que l'an dernier et plus costaud.
http://traildubaretous.over-blog.com/ex ... ultats.htm
rodio a écrit:Les cotes du week :
PASQUION NICOLAS........ 01:26:12...........1481........... Die-Col de Rousset -
LACHAUX FRANCOIS...... 03:34:35...........1379........... Salève - 37 km
CHORIER JULIEN............ 08:13:05...........1571........... Ultra 3 T - 75 km
PHILIPONA BRUNO.......... 02:01:53...........1432........... Grands Forts Besançon - 28 km
MEYSSAT EMMANUEL...... 03:39:21...........1529 .......... Grands Forts Besançon - 45 km
Elcap a écrit:sur la vitesse pure j'ai été lent... ça ne m'étonne pas....
non je pense vraiment que seule une toute petite poignée a su gérer cette course, la chaleur, la difficulté technique. du coup, tout le monde en prend un coup pour sa cote
Tercan a écrit:Elcap a écrit:sur la vitesse pure j'ai été lent... ça ne m'étonne pas....
non je pense vraiment que seule une toute petite poignée a su gérer cette course, la chaleur, la difficulté technique. du coup, tout le monde en prend un coup pour sa cote
Oui mais là du coup on parles d'une toute petite poigné... de 1 personne Chorier en l'occurence
rodio a écrit:Les cotes du week :
PASQUION NICOLAS........ 01:26:12...........1481........... Die-Col de Rousset -
LACHAUX FRANCOIS...... 03:34:35...........1379........... Salève - 37 km
CHORIER JULIEN............ 08:13:05...........1571........... Ultra 3 T - 75 km
PHILIPONA BRUNO.......... 02:01:53...........1432........... Grands Forts Besançon - 28 km
MEYSSAT EMMANUEL...... 03:39:21...........1529 .......... Grands Forts Besançon - 45 km
rodio a écrit:les kot du wik
...
rodio a écrit:les kot du wik
HUMBERT LUCAS................. 02:12:20........ 1415............. Grand Raid 73 - 23 km
bobchou a écrit:rodio a écrit:les kot du wik
HUMBERT LUCAS................. 02:12:20........ 1415............. Grand Raid 73 - 23 km
22/05/2010 CHORIER 02:11:48 1447 Grand Raid 73 - 23 km...
Lucas devrait être à 1441... Le fameux 2% d'erreur...
bobchou a écrit:Dans l'absolu rien de grave...
C'est amusant car à l'arrivée du Petit Savoyard (GR23), j'avais le sentiment d'avoir fait une belle course avec un temps comparable à celui de Julien et on me dit : "oui mais il était venu faire un footing"... Les boules Et puis samedi je discute avec Julien et il me dit : "ah non non je m'étais bien arraché". Ouf !
Finalement tout ça est dans la tête mais j'aurais bien aimé enfin franchir cette barrière des 1400 qui me tend les bras
En analysant un peu le truc la différence c'est 1395 au lieu de 1415... Si on part sur l'hypothèse d'un Julien autour de 1600 en 3h30. Ça ne fait qu'un temps allant de 3h57 à 4h01. Tout ça ne sont que des hypothèses mais avec cette différence tu passe de la 6ème à la 12ème place... Ça ne change rien pour le pronostic des 3 premiers je te l'accorde mais ça change pas mal de chose pour les coureurs moyens comme moi
bobchou a écrit:Tout ceci n'est qu'une histoire de densité et pour l'instant dans le trail il n'y en pas encore vraiment de densité... mais ça vient doucement...
Si tu ramènes tout ça au 10 km route avec un record à 26:44 et une meilleure perf française à 28:23 en 2010 (CR : 1670). une erreur de 2% te fais passer de la meilleure perf à la 10ème perf française de l'année. Avec une telle marge d'erreur, tu ne peux donc plus prédire de différence entre les 10 meilleurs français... Il en est de même sur toutes les courses avec un peu de densité à l'avant ou les écart sont de moins de 10 à 15 secondes.
Dans mon cas une cote autour de 1400 me placerait à la 1600ème place dans le tableau des perfs annuelles... et une variation de 1415 à 1395 me ferait passer de 33:30 à 34:00 ce qui en 10 kms fait une énorme différence....
Faut être objectif même si tout n'est pas transposable, si la densité était la même en trail que sur les courses sur route je serais dans le milieu du peloton...
bobchou a écrit:Tout ceci n'est qu'une histoire de densité et pour l'instant dans le trail il n'y en pas encore vraiment de densité... mais ça vient doucement...
Si tu ramènes tout ça au 10 km route avec un record à 26:44 et une meilleure perf française à 28:23 en 2010 (CR : 1670). une erreur de 2% te fais passer de la meilleure perf à la 10ème perf française de l'année. Avec une telle marge d'erreur, tu ne peux donc plus prédire de différence entre les 10 meilleurs français... Il en est de même sur toutes les courses avec un peu de densité à l'avant ou les écart sont de moins de 10 à 15 secondes.
Dans mon cas une cote autour de 1400 me placerait à la 1600ème place dans le tableau des perfs annuelles... et une variation de 1415 à 1395 me ferait passer de 33:30 à 34:00 ce qui en 10 kms fait une énorme différence....
Faut être objectif même si tout n'est pas transposable, si la densité était la même en trail que sur les courses sur route je serais dans le milieu du peloton...
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