Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Loul a écrit:oui oui vu aussi que le nombre de kilomètres ne fait que croitre....
Ce n'est pas trop grave si c'est un peu plus long car cette annee, l'Ecotrail 80km fait rajeunir :
Sur le line http://ecotrail.livetrail.net - rubrique ''fiches coureurs'' - j'apparait comme etant dans la categorie SEH (23 a 39 ans)....En tant que V2 c'est plutot une bonne nouvelle
Olivier
Aller Olivier, tu vas nous exploser ses petits jeunes en vol
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." John Bingham, running speaker and writer
Prochain passage prévu : Information indisponible coureur certainement arrêté à un point de contrôle. L'information sera disponible dés qu'il sera reparti.
Trop fort chez livetrail : ils savent que je suis au ravitaillement au bar du coup pour un dernière bière
Je sens que je vais me faire allumer par Papy sur le sujet hydratation
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." John Bingham, running speaker and writer
Oui, le parcours a été modifié : + de sentier surtout sur Versailles, apparament c'est de là qu'il y aurait 2km en +. (vu avec un des organisateurs en décembre).
Pour le tee shirt aussi,apparament celui de 'l'année n'avait pas trop plus donc cela sera un tee shirt tecchnique avec en¨gors "Finisher 80km Eco Trail.
Loul a écrit:oui oui vu aussi que le nombre de kilomètres ne fait que croitre....
Ce n'est pas trop grave si c'est un peu plus long car cette annee, l'Ecotrail 80km fait rajeunir :
Sur le line http://ecotrail.livetrail.net - rubrique ''fiches coureurs'' - j'apparait comme etant dans la categorie SEH (23 a 39 ans)....En tant que V2 c'est plutot une bonne nouvelle
Olivier
Aller Olivier, tu vas nous exploser ses petits jeunes en vol
C'est sur, apres un coup de jeune pareil je me sens pousser des ailes
Meteo France nous annoncent de la pluie samedi apres midi : Comme 2 avis valent mieux qu'un, je me suis demande ce qui se passait a l'ouest de chez nous.
J'ai donc regarde les sites de meteo marine : On apercois en effet quelques nuages perfides qui se faufilent par le sud de l'angleterre(la perfidie ne viendrait donc pas d'Albion)...mais selon ce site pas de pluie avant dimanche midi sur Paris http://www.passageweather.com/
Hope these guys are right Encore qu'un peu de pluie c'est toujours sympa
lefaufau a écrit:Meteo France nous annoncent de la pluie samedi apres midi : Comme 2 avis valent mieux qu'un, je me suis demande ce qui se passait a l'ouest de chez nous.
J'ai donc regarde les sites de meteo marine : On apercois en effet quelques nuages perfides qui se faufilent par le sud de l'angleterre(la perfidie ne viendrait donc pas d'Albion)...mais selon ce site pas de pluie avant dimanche midi sur Paris http://www.passageweather.com/
Hope these guys are right Encore qu'un peu de pluie c'est toujours sympa
Donc les finishers du dimanche matin prendront la pluie... je vais speeder pour arriver samedi soir, pas le choix.Ok je
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." John Bingham, running speaker and writer
Ronan 91 a écrit:Combien de temps faut il entre la sortie du RER C et le départ ?
Il faut une trentaine de minutes de gare à gare.
J'avais noté les informations suivantes dans les messages du l'orga : - mail du 17 mars 2011 : Dernier départ de la Tour Eiffel à 10h34. - mail du 21 mars 2011 : Départ du dernier bus à 11h36.
Voici les horaires des trains à partir de 9h depuis la station Champ de Mars-Tour Eiffel (il faut ajouter les 5 ou 10 minutes de marche entre la Tour Eiffel et la station de RER : Code RER : SARA Départ 09h04 09h37 10h06 10h34 11h04 Arrivée 09h36 10h07 10h37 11h06 11h36
Le dernier est un peu juste pour le bus
J'ai téléphoné à la RATP pour des infos sur les horaires avec le code SARA mais la com est toujours coupé SARA CROCHE toujours OK JE
Pour Info ce n'est pas la RATP le RER C, c'est la SNCF!!!!!
Pour continuer le fil sur l'hydratation spécifique à cet Ecotrail...
Je pars avec 100gr/l de Caloreen et 1 dose d'arnica/rhus toxicodendron dans ma poche de 2l...
Carburant de base et portion de sporténine pour les 20 premiers kms.
Après c'est Coca pour le cerveau aux ravitos (2 verres) puis remplissage Effinov + Sporténine...
Si tout va bien c'est comme cela jusqu'au final... Sinon, j'espère qu'il y aura un peu d'eau gazeuse au final, même si, normalement, effinov devrait avoir toutes les électrolytes nécessaires !
Moi j'aime bien cette photo de l'observatoire de meudon ! J'ai hate d'y être, peut importe le temps qu'il fera (tant qu'il ne neige pas !)
Pour info, est ce que l'on passe par la terrasse de l'Observatoire de Meudon sur le 82 km ou alors vraiment à proximité, c'est pour quelques supporters meudonnais qui viendraient bien m'encourager avant qu'on reparte vers Chaville, Jardy ParcStCloud puis les quais.
Sur le parcours, vers quel kilometrage se situe ce passage près de la Terrasse de l'Observatoire que je puisse extrapoler à peu près l'heure à laquelle ils auront des chances de m'apercevoir.
D'ailleurs si quelqu'un a le tracé GPS precis en format .kml ou .gpx du trail 80 km de 2010 ou 2011, ou un lien pour le récupérer, je suis preneur.
Papy a écrit:Je pars avec 100gr/l de Caloreen et 1 dose d'arnica/rhus toxicodendron dans ma poche de 2l... Carburant de base et portion de sporténine pour les 20 premiers kms. Après c'est Coca pour le cerveau aux ravitos (2 verres) puis remplissage Effinov + Sporténine...
C'est marrant ça j'ai tout pareil Enfin sauf pour le Caloreen, je pars directement en Effinov légumes (et mes sachets recharge pour les ravitos) dans mon bidon bretelle + ce qui me reste d'Ergysport poche dans la pêche à eau. Ou l'inverse
rascal a écrit:Moi j'aime bien cette photo de l'observatoire de meudon ! J'ai hate d'y être, peut importe le temps qu'il fera (tant qu'il ne neige pas !)
Pour info, est ce que l'on passe par la terrasse de l'Observatoire de Meudon sur le 82 km ou alors vraiment à proximité, c'est pour quelques supporters meudonnais qui viendraient bien m'encourager avant qu'on reparte vers Chaville, Jardy ParcStCloud puis les quais.
Sur le parcours, vers quel kilometrage se situe ce passage près de la Terrasse de l'Observatoire que je puisse extrapoler à peu près l'heure à laquelle ils auront des chances de m'apercevoir.
D'ailleurs si quelqu'un a le tracé GPS precis en format .kml ou .gpx du trail 80 km de 2010 ou 2011, ou un lien pour le récupérer, je suis preneur.
RASCAL dossard 3 607
L'an dernier on est passé sur la terrasse. Apparemment cette année ce sera la même chose.
Lentement... mais sûrement
Rustique ! tel est ma devise.
rascal a écrit:Moi j'aime bien cette photo de l'observatoire de meudon ! J'ai hate d'y être, peut importe le temps qu'il fera (tant qu'il ne neige pas !)
Pour info, est ce que l'on passe par la terrasse de l'Observatoire de Meudon sur le 82 km ou alors vraiment à proximité, c'est pour quelques supporters meudonnais qui viendraient bien m'encourager avant qu'on reparte vers Chaville, Jardy ParcStCloud puis les quais.
Sur le parcours, vers quel kilometrage se situe ce passage près de la Terrasse de l'Observatoire que je puisse extrapoler à peu près l'heure à laquelle ils auront des chances de m'apercevoir.
D'ailleurs si quelqu'un a le tracé GPS precis en format .kml ou .gpx du trail 80 km de 2010 ou 2011, ou un lien pour le récupérer, je suis preneur.
Quelle régularité !! bravo !! tu as su gérer la même allure sur le plat et dans les côtes ... chapeau. ... Bon moi je serai bien au départ samedi matin, par contre est ce qu'il y a des volontaires pour me porter sur leur dos en cas de défaillance
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