Communauté des sports d'endurance
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Les 3 dernières activités
- [12-03-2013] résultat : Le Rallye pédestre Marmande-Meilhan - 13.2 km, 00:49:32, 10/341
- [22-01-2012] résultat : Les Foulées Luziennes - 11 km, 00:42:47, 19/282
- [29-03-2011] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:39:09, -
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- 4/10/2009 soit depuis 5522 jours
- Dernière connexion
- 24/10/2014
- Messages
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- Ville
- Lagarrigue (Lot-et-Garonne) Voir la position
- Débuts
- 1997
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 176
- VMA
- 19.4 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course a pied, natation, velo, Triathlon, ski, plongee sous marine, escalade
- Courses courues
- Royal parks half Marathon, Semi marathon de Paris, semi marathon de Silverstone, marathon de Londres, marathon du Medoc, SainteLyon (68km), Ecotrail de Paris (80km)Caledonian Challenge (86k), Trailtrekker (100k), Grand Raid du Morbihan (180km), Ironman de Barcelone sept 2012, templiers oct 2012, Team Trail du Grand Brassac fevrier 2013
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 34'03" sur 10k en avril 2013 à Tonneins
- Courses en projets (long terme)
- Utmb, Marathon des sables, Diagonale des fous, GR10 et GR20 en off
- Semaine d'entrainement type
- 75km de course a pieds, 6km natation, 150km velo, 1h de Pilates
- Historique des blessures
- Fasciite plantaire, Claquage Ischio gauche
- Nourriture préférée
- C'est plus rapide de dire ce que je n'aime pas : Les lentilles
- Boisson préférée
- du pinard d'abord, du pinard d'accord...surtout si c'est un Bordeaux
- Ce que j'aime dans mon sport
- Il y a toujours un truc nouveau a essayer
- Ce que je déteste dans mon sport
- je cherche..
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 10-3-2013 | Le Rallye pédestre Marmande-Meilhan - 13.2 km | Course à Pied | 00:49:32 | 13.2 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-10-2013 | Trail du Verdus - 35 km | 35 | 700 | 13/69 soit 19% | 02:28:10 | 02:05:01 |
| 14-9-2013 | 24 heures de Villenave d'Ornon | 14/43 soit 33% | 166.178 km | 221 km | ||
| 10-3-2013 | Le Rallye pédestre Marmande-Meilhan - 13.2 km | 13.2 | 10/341 soit 3% | 00:49:32 | 00:42:23 | |
| 28-10-2012 | Les Templiers | 71 | 3250 | 1683/2005 soit 84% | 13:12:13 | 06:10:35 |
| 2-6-2012 | Trail de Donzac - 20 km | 20 | 300 | 4/120 soit 3% | 01:25:18 | 01:23:10 |
| 24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 122/1691 soit 7% | 08:14:06 | 05:34:14 |
| 4-12-2011 | Les Foulées Luziennes - 11 km | 11 | 19/282 soit 7% | 00:42:47 | 00:00:00 | |
| 26-3-2011 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | - | 09:39:09 | 06:28:00 |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1168/3642 soit 32% | 08:18:04 | 04:52:35 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 24-02-2013 | 10 kms (route) | 36'36'' | Marmande 10 |
| 28-05-2012 | 10 kms (route) | 36'58'' | Foulees Kaskarot, Ciboure (64) |
| 27-01-2012 | 5000 mètres | 18'06'' | Last friday 5k, Hyde Park |
| 17-04-2011 | Marathon | 03h20'00''50 | Marathon de Londres |
| 07-03-2010 | Semi Marathon | 01h30'51'' | |
| 11-10-2009 | Semi Marathon | 01h32'33'' | Royal Parks half Marathon, Londres |
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