BRAVO NONO L'ESCARGOT ! Perf. hors du comm. au Pic St Mich.!

par **rapace74** » 04 Juin 2007, 11:56

je tiens a remercier aussi denise (coureuse de relais a la saintélyon avec béné et laurence)pour sa chartreuse en haut du pic :lol:

et surtout samontetro pour m'avoir monté un panaché en haut du pic que j'ais eu le temps d'entamer :twisted:

en attendant thunder

mais en bon prince je lui en ais offert un peu :wink:

manu_ki_reviens_l'année_prochaine :lol:

par **samontetro** » 04 Juin 2007, 12:02

rapace74 a écrit:..... en haut du pic que j'ais eu le temps d'entamer ....

mais t'as pas bientôt fini de raboter nos montagnes pour dire qu'elles sont moins hautes que les tiennes ??? :twisted:

par **titifb** » 04 Juin 2007, 12:07

Merci à tous pour vos petits mots. J'ai le regret moi aussi que Monsieur Kanardhô nous ait quittés trop tôt, :cry:

et qu'il n'ait pas pu rester pour notre after...(Bravo à Kanardhô Junior, mais, il a de qui tenir !). Mais, c'est promis, la prochaine fois, tu fais la fête avec nous, sinon, on te séquestre !!! :evil:

KANARDHO AVEC NOUS ! :lol:

par **franciss** » 04 Juin 2007, 12:13

NoNo l'escargot a écrit:En tout cas, une belle dose d'émotion que je ne suis pas près d'oublier

Et pendant c'temps là, dire que Samedi j'ai pô pu courir à st Didier (mais à carrouf avec les 3 rej'tons) et Dimanche, je m'suis fait scié les épaules par les 18 kg du dernier assis tranquilou dans le sac à dos pendant qu'son pauv'père randonnait dans le Beaujolais (mais bon... le frangin de 4 ans a fait ses 8km sans broncher, ni rouspéter !).
Y a des fois, j'vous jure !!!! :evil:

fmarthin_jaloux_et_bourré_de_regrets

par **totoche58** » 04 Juin 2007, 12:44

Bravo à toutes 2 pour ces belles prefs que vous avez réalisé ....En plus on sent que beaucoup d'émotions ont été partagés à cette occasion.......Franchement De belles championnes et des coeurs encore plus beaux que leurs perfs .....C'est beau KIKOUROU...........

A plus

Totoche88

par **Say** » 04 Juin 2007, 13:00

Bravo Noëlle!

Tu sais, sur les photos que j'ai vues sur le blog de titifb, on voit bien que tu es allée au bout. Et en plus ce qui est beau, c'est qu'on a tous été là à l'arrivée pour t'accueillir.

Que d'émotions, non? C'est toi qui les a vécues mais nous sommes autant heureux pour toi parceque tu le mérites bien.

Bizz

Coli

PS : vous avez vu le JJJOOOLLLIII TShirt vert de Titifb? :wink:

Sponsorisée la grande dame!

par **NoNo l'esc@rgot** » 04 Juin 2007, 15:42

Colimaçon a écrit: Tu sais, sur les photos que j'ai vues sur le blog de titifb, on voit bien que tu es allée au bout.

C'est bien ce que je disais, j'ai vraiment une sale tête sur les photos !

NoNo_escargot_pô_top_modèle :wink:

par **Say** » 04 Juin 2007, 15:48

NoNo l'escargot a écrit:C'est bien ce que je disais, j'ai vraiment une sale tête sur les photos !

NoNo_escargot_pô_top_modèle :wink:

Pas d'accord, je me souviens de la photo du premier podium de l'escargote : elle ne faisait pas du tout la tête!! :wink:

A peluche

Coli, pô_travailler_cet_après_midi...

par **titifb** » 04 Juin 2007, 15:59

Colimaçon a écrit:Coli

PS : vous avez vu le JJJOOOLLLIII TShirt vert de Titifb? Sponsorisée la grande dame!

Un beau tee-shirt sponsorisé ASCAN ! Signé par un grand couturier : Colimaçon/Gauthier !

Raideur69, on touche...avec les yeux !!!
:lol:

par **Say** » 04 Juin 2007, 16:16

titifb a écrit:Un beau tee-shirt sponsorisé ASCAN ! Signé par un grand couturier : Colimaçon/Gauthier !

Euh, là j'ai fait un design à la Starck (MDR!!!) et j'ai joué à la repasseuse pour le transfert :-)

C'est le modèle qui fait tout!!

A peluche

Coli

par **titifb** » 04 Juin 2007, 20:21

NoNo l'escargot a écrit:TiTi...

Récupère bien de ce trail de l'enfer ! Et à très vite...

NoNo_qui_cherche_un_déambulateur_d'occas

Salut Nono !

J'ai vu que tu cherchais un déambulateur d'occas ? Quand tu auras fini de t'en servir, tu me le prêtes ? J'suis moins gaillarde aujourd'hui...

TRAIL OR NOT TO TRY !
Drame en 1 acte :

ACTE I
Scène 1

MA MERE (effrayée) : Tu me fais peur sur ces courses... Regarde-toi, tu reviens cassée de partout ! Une attelle au poignet gauche ? Une entorse à l'auriculaire droite ? Un oeil au beurre noir ! (au public, en aparté): C'est ce qui me frappe, surtout... (à Titifb) : l'épaule D décapée, le genou D itou ? Euh, j'en oublie... ? Et pour couronner le tout t'as des COURBATURES d'enfer ???

TITIFB(l'air penaud) : C'est vrai, maman, je descends les escaliers comme une petite vieille...

ACTE I
Scène 2

MA MERE(inquiète et furieuse) : Tu ne feras plus jamais ce Trail, c'est trop dangereux !

TITIFB (espliègle) : Nonnnnnnnnnn ! Le trail à Béné : trop d'anges heureux ! :lol:

Rideau

par **NoNo l'esc@rgot** » 04 Juin 2007, 20:25

Clap - clap - clap - clap !!!!
:lol:

NoNo_un_peu_de_douceur_dans_un_monde_de_brutes

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 20:26

titifb a écrit:Rideau

Décidément, titifb dispose de très nombreux talents : en plus de courir très vite, et d'être très généreuse, elle a un sacré sens de l'à propos.
Titifb ? L'essayer, c'est l'adopter :wink:

L'Castor Junior_Merci_Championne

par **nicnic38** » 04 Juin 2007, 20:28

un Moliere pour la cérémonie 2008?? :wink:

soignes toi bien

par **le_kéké** » 04 Juin 2007, 20:29

L'Castor Junior a écrit:
titifb a écrit:Rideau

Décidément, titifb dispose de très nombreux talents : en plus de courir très vite, et d'être très généreuse, elle a un sacré sens de l'à propos.
Titifb ? L'essayer, c'est l'adopter

L'Castor Junior_Merci_Championne

Tu oublies de parler de son sens de l'orientation :wink:

titi_qui_meriterait_de_rejoindre_les_PPs

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 20:34

pinston a écrit:Tu oublies de parler de son sens de l'orientation

titi_qui_meriterait_de_rejoindre_les_PPs

Arf...
L'orientation et les qualités de descendeur sont deux domaines dans lesquelles j'essaie de ne jamais jeter la pierre... :roll:

L'Castor Junior_même_pas_apte_pour_rejoindre_les_PP_de_Kikouroù... :oops:

par **titifb** » 04 Juin 2007, 20:44

pinston a écrit:
Tu oublies de parler de son sens de l'orientation

titi_qui_meriterait_de_rejoindre_les_PPs

Euh...Lory Hentation ? C'est qui celle-là ? Une nouvelle chanteuse ? :wink:

Je ne comprends pas le sens de ton assertion...Ah ! L'or y est tentation...peut-être ? :roll:

Non, Pinston, j'ai beau tourner ces mots dans tous les sens, j'vois pas ce qu'tu veux dire par là (ou bien par ici ?).
et les PPs ? What is it ?

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 20:48

titifb a écrit:et les PPs ? What is it ?

Personnellement, je dirais un clin d'oeil de deux pépés, euh, pardon, deux Philippe, à l'épée de Damoclès de Lorie HENTEUR : le PM (poste manqué), qui disqualifie le concurrent.
Quoique, quand je lui ai parlé de PM pour la première fois, le pinston m'a regardé avec des yeux tout ronds... :lol:

Bises,
L'Castor Junior

par **le_kéké** » 04 Juin 2007, 20:53

titifb a écrit:
pinston a écrit:
Tu oublies de parler de son sens de l'orientation

titi_qui_meriterait_de_rejoindre_les_PPs

Euh...Lory Hentation ? C'est qui celle-là ? Une nouvelle chanteuse ? Je ne comprends pas le sens de ton assertion...Ah ! L'or y est tentation...peut-être ? Non, Pinston, j'ai beau tourner ces mots dans tous les sens, j'vois pas ce qu'tu veux dire par là (ou bien par ici ?).
et les PPs ? What is it ?

Ben les PPs c'est ça :

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... nston.html

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 20:59

pinston a écrit:Ben les PPs c'est ça :

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... nston.html

Des rigolos, quoi :twisted:

L'Castor Junior_fan_des_rigolos :wink:

par **tendon agile** » 04 Juin 2007, 21:12

Encore un grand bava à nono. Normale tu prends des photos en montant. Mais t'es quand même costode.
Encore un immense bravo à Béné que je n'ai pas vu et merci à denise pour son sucre revigorant. Les crampes m'ont un peu abandoné.
Pour le castor, j'ai pas terminé comme sur un 100 m et peut etre que je vais écouter raideur pour la semaine prochaine

les cannes de vieillesses devienent peut etre necessaire.

:twisted:

Bravo à tous et à bientot

par **titifb** » 04 Juin 2007, 21:14

Génial les PPs! Pinston tu es un garçon plein de bon sens !!!! :lol:

J'adhère ! :lol:

Euh, avant, il faut que j'en parle à ma mère ! :oops:

chais pas si elle va être d'accord...J'demande ?

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 21:16

tendon agile a écrit:Pour le castor, j'ai pas terminé comme sur un 100 m et peut etre que je vais écouter raideur pour la semaine prochaine
les cannes de vieillesses devienent peut etre necessaire.

Bravo à tous et à bientot

Arf... moi, j'ai fini comme sur un 100 m, mais uniquement sur les 100 derniers mètres. Parce que la descente s'est plutôt faite à un train de sénateur enveloppé... :oops:

L'Castor Junior_à_la_revoyure_l'ami

par **LtBlueb** » 04 Juin 2007, 21:42

NoNo l'escargot a écrit:Désolée Sam ! Mais l'Blueb m'a donné des ailes ! Enfin, presque ...
En tout cas merci pour tes conseils avisés de la veille

NoNo_faudrait_que_j'achète_des_chaussures_de_trail... :roll:

voui ma Nono une p'tite paire de chaussures de trail, histoire de gambader sur les chemins caillouteux du Revermont et de revenir au Pic en 2008 ou tu surferas sur les lapiaz et enrhumeras tous les kikous

la castor n'aura qu'à bien se tenir

L'Blueb

par **L'Castor Junior** » 04 Juin 2007, 21:45

LtBlueberry a écrit:le castor n'aura qu'à bien se tenir

L'Blueb

M'en parle pas mon Lieutenant ! Je suis même persuadée que NoNo a mieux géré la descente que j'ai pu le faire moi.
A mon avis, l'avenir lui réserve d'excellentes choses

L'Castor Junior_c'était_un_trop_chouette_weekend...

par **NoNo l'esc@rgot** » 04 Juin 2007, 22:04

L'Castor Junior a écrit:A mon avis, l'avenir lui réserve d'excellentes choses

L'avenir immédiat me réserve surtout des fesses colorées ! :wink:

NoNo_j'ai_aussi_adoré_ce_week_end_okaou_je_l'aurais_pas_déjà_dit ! :lol:

par **nicnic38** » 04 Juin 2007, 22:58

ça s'appelle s'endurcir

Pour une nescargote... c'est toujours utile ;-)

... Même pour celle du Revermont...

Pffff... Avec des chaussures de trail, Cédric peut commencer a trembler...

par **golum** » 04 Juin 2007, 23:14

Bravo Nono, Titifb et tous les autres.. Vous avez l'air d'avoir passé une super journée.. ça donne envie..Heuu.. c'est quand le prochain rassemblemnt de kikoureurs.. :?:

A bientot.

par **Papy** » 05 Juin 2007, 15:23

N'ayant pas tout compris dans le zoo, je viens de comprendre ici...

Vous étiez au Pic, en prépa, pour certains du TGV !

Juste pour les jeunes filles qui se plaignent de courbatures, car les costauds semblent remis...

Cela a peut être déjà été écrit quelque part, mais pensez à faire du vélo dès le lendemain de courses ou vous avez cassé beaucoup de fibres. (Comme au Pic de ce WE)

L'déal est d'avoir un HTV (Home Trainer Vélo) sur lequel vous tournerez les jambes à plus de 100Tpm, tout en buvant votre demi litre d'eau en 25' minutes environ.
Bien sué, sans choc, bien boire, etr la souplesse revient !
Si pas d'HTV, 45' de VTT ou >1h de vélo de route en buvant presque 1l...
Mais toujours en moulinant énormément et, pour un CAP(Coureur A Pied) ce n'est pas évident... Souvent le CAP pédale carré...

Essayez Kikourettes !!!

Et bravo pour vos résultats respectifs...

L'Papy_ki_avé_déjà_entendu_parler_de_FB_mé_cété_au_georgesV_

par **NoNo l'esc@rgot** » 05 Juin 2007, 15:43

Merci pour tes conseils avisés, Papy !
JCdu38 et Raideur m'avaient déjà fait une ordonnance,
mais je prends tout, car aujourd'hui, ça fait bien marrer
les collègues au bureau quand je vais jusqu'à la photocopieuse... :wink:

NoNo_kia_pris_10_ans

par **titifb** » 05 Juin 2007, 16:34

Merci l'Papy pour tes conseils...Je les suis dès que je suis capable de descendre les escaliers pour aller à mon Home Trainer !

Que veux-tu dire par :

L'Papy_ki_avé_déjà_entendu_parler_de_FB_mé_cété_au_georgesV_

???

par **Papy** » 05 Juin 2007, 17:03

Etant "Kikoureur débutant" malgré que j'y sois l'un des premiers inscrits, je ne sais pas ce qui s'est écrit ici.
De plus, les Zanimoss du coin ont surement relayé depuis longtemps ce qui a fait flores dans la ménagerie.
Il m'arrivera donc, toutes mes excuses grand maitre kikoureur L'Boeuf, de faire des redites.

Mais le HTV est un must après lorsque les courbatures sont importantes... (Comme un 100kms p.e.)

titifb a écrit:Merci l'Papy pour tes conseils...Je les suis dès que je suis capable de descendre les escaliers pour aller à mon Home Trainer !

JUSTEMENT Il serait intéressant de te FORCER !
Moi même après les Caracoles (dont le CR est enfin entier

) j'ai préféré faire de l'elliptique plutôt que du vélo de peur de tomber (j'ai un HTV 3 rouleaux sur lequel je pose mon Vélo de route) et je l'ai regretté.
J'ai donc "violenté" un pote qui venait de faire les 24h d'Eppeville pour que celui ci prenne son vélo pour récupérer.
Il avait également peur de tomber !!!

Lorsque je lui ai raconter que j'avais fait pareil, MDR, il s'est forcer puis est venu me remercier !!!

Sur le ZOO c'est un leitmotiv qui revient...

titifb a écrit:Que veux-tu dire par :
L'Papy_ki_avé_déjà_entendu_parler_de_FB_mé_cété_au_georgesV_
???

Arf... Faure Brac, si mon neurone fripé n'est pas fini, c'était le nom d'un des meilleurs sommeliers du monde du début des années 90 qui avait (a ?) un bistrot a vin du coté d'Haussman et qui a une forte notoriété dans le milieu (dont il se sert pour faire des pubs)
J'ai eu la chance, avant un repas, de visiter les caves du GeorgesV ou 2 anciens meilleurs sommeliers du monde travaillent (au moins 1, celui qui gère les restaurant, l'autre, le sommelier actuel, je ne suis pas sur) et lors des discussions avant "travail", le nom de Faure Brac était revenu régulièrement...
Mais pas pour la CAP, mes excuses pour t'avoir taquiné...

par **L'Castor Junior** » 05 Juin 2007, 17:12

Salut l'Papy !

Papy a écrit:Arf... Faure Brac, si mon neurone fripé n'est pas fini, c'était le nom d'un des meilleurs sommeliers du monde du début des années 90 qui avait (a ?) un bistrot a vin du coté d'Haussman et qui a une forte notoriété dans le milieu (dont il se sert pour faire des pubs)

Philippe de son prénom (dixit Google).
Titi doit avoir de ce sang dans ses veines : elle nous a régalés dimanche :wink:

Sinon, l'Papy, tu dis qu'il vaut mieux du vélo que du HT ?
Ca m'arrangerait : je n'ai pas de HT à la maison... :oops:

L'Castor Junior_ki_ne_raisonne_pas_qu'en_fonction_de_la_météo...

par **béné38** » 05 Juin 2007, 19:36

L'Castor Junior a écrit:Salut l'Papy !
Papy a écrit:Arf... Faure Brac, si mon neurone fripé n'est pas fini, c'était le nom d'un des meilleurs sommeliers du monde du début des années 90 qui avait (a ?) un bistrot a vin du coté d'Haussman et qui a une forte notoriété dans le milieu (dont il se sert pour faire des pubs)

Philippe de son prénom (dixit Google).
Titi doit avoir de ce sang dans ses veines : elle nous a régalés dimanche

Sinon, l'Papy, tu dis qu'il vaut mieux du vélo que du HT ?
Ca m'arrangerait : je n'ai pas de HT à la maison...

L'Castor Junior_ki_ne_raisonne_pas_qu'en_fonction_de_la_météo...

Je confirme c'est bien du même sang qu'on parle, Titi nous l'a confié dimanche !
Le monde est petit !

Béné38

par **Papy** » 05 Juin 2007, 19:45

L'Castor Junior a écrit:Salut l'Papy !
.../...
Sinon, l'Papy, tu dis qu'il vaut mieux du vélo que du HT ?
Ca m'arrangerait : je n'ai pas de HT à la maison...

L'Castor Junior_ki_ne_raisonne_pas_qu'en_fonction_de_la_météo...

Non, non padak... C'est le contraire...
C'est mieux sur un HTV car tu peux en 20'/30' en tournant les jambes à >100tpm, suant bien, sans effort (sans forcer sur les pédales, en pédalant rond) en buvant >0,5l te remettre en souplesse.

Alors que sur VTT ou vélo de route, c'est plus dur.

J'ai fait faire l'exercice suivant à un pote non sportif qui s'entrainait, du jour au lendemain, 1h par jour... Il avait des "bloqués" comme on écrit par ici... Il n'arrivait plus à marcher...
Il a pris son VTT, choisi une bosse >400m, >3% voire >5% puis il a mis tout à gauche (Petit plateau, gros pignon) et il a mouliné en montant...
Le fait d'être en pente lui a permis d'avoir toujours une "pression" sous la pédale, tout a gauche lui a permis de mouliné sans trop d'effort...
Il est monté et descendu plusieurs fois et est venu m'offrir l'apéro le lendemain tout ragaillardi...

Mais je note un manque profond de connaissance sur un sujet rabaché dans la ménagerie ???

A cette allure tu risque d'être obligé à te taper la lecture de mon opus "guerre et Paix, le Vélo et la CAP" en 10 tomes chez Sorengo collection (Editeur disparu !)
L'Blueb' en a surement quelques exemplaires au milieu de ses tas d'or !

L'Papy_tout_kc_par_une_tentative_de_frac_

par **defi franck** » 05 Juin 2007, 19:50

BONJOUR NONO

FELICITATIONS POUR CE PIC ET QUELLE COUPE. TU ES DROLEMENT APPRECIEE ET TOUCHE PAS A MON COACH JE PLAISANTE MAIS JE VOIS QUE VOUS VOUS ETES BIEN ECLATEES SURTOUT TITI :lol:

ESPERE ETRE DE RETOUR PARMI VOU RAPIDEMENT BIZZZZ

par **NoNo l'esc@rgot** » 05 Juin 2007, 23:11

Merci Franck !
Tu as bien de la chance d'avoir une Titifb comme coach :lol:

Prends soin d'elle cette semaine, elle en a bien besoin !

NoNo_envieuse !

par **titifb** » 06 Juin 2007, 08:06

Vous avez raison l'Papy et l'Castor ! Philippe est bien mon grand frère, et il est bien MEILLEUR SOMMELIER DU MONDE(1992, Rio de Janeiro).
Il a un restaurant au 97 Boulevard Haussmann : "LE BISTROT DU SOMMELIER" (métro st Augustin). Pour les amateurs de crus, on peut y boire du vin au verre !
Il est prudent de réserver si vous comptez y manger. Vous verrez, vous ne serez pas déçus, Philippe est un garçon charmant et passionné par son métier. Si vous y allez, présentez-vous ma part...Ca lui fait toujours plaisir de rencontrer des amis de sa petite soeur Drômoise ! :lol:

http://www.bistrotdusommelier.com/

Mon CR sur le Trail du Pic Saint Michel est enfin terminé !
http://www.kikourou.net/recits/recit-31 ... itifb.html

par **NoNo l'esc@rgot** » 06 Juin 2007, 09:19

... J'arrive pas à redescendre... du Pic !
Physiquement, j'ai récupéré un peu. Ma démarche est redevenue "normale"
et j'arrive presque à m'assoir sur les toilettes sans me laisser tomber ! :roll:

Mais... mon esprit est resté scotché sur ce week-end... :shock:

NoNo_en_manque...

par **Coach Cyril** » 08 Juin 2007, 05:48

Tient NONO ça ne te rappelle rien???

cyril

BRAVO NONO L'ESCARGOT ! Perf. hors du comm. au Pic St Mich.!

C'était donc cela...

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