[Off2Ouf]4eme - Haute Vallée de Chevreuse - 18 Octobre

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Off2ouf - 4ème - Haute Vallée de Chevreuse 2009 - Voisins Le Bretonneux
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Messagepar Insigma » 11 Sep 2009, 10:33

Jay a écrit:
Insigma a écrit::?

A voir si le Trail des Hauts-Pays peut se passer de ma candidature... :P :P :P Mais là, faut que je négocie avec madame... :oops: :oops:


le Trail des Hauts-Pays surement mais Miss belgique c'est encore moins sur .. sinon tu vas finir dans l'autre post sur "la CAP et les rencontres" :lol:


M.D.R. !
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Messagepar Land Kikour » 11 Sep 2009, 12:01

Insigma a écrit::?

A voir si le Trail des Hauts-Pays peut se passer de ma candidature... :P :P :P Mais là, faut que je négocie avec madame... :oops: :oops:

Allez, arrangez vous pour venir, on va se faire un maxi OFF2OUF, :lol:
Et puis quel plaisir de retrouver la toute sympathique Vanessa :wink:
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re

Messagepar lutin93 » 11 Sep 2009, 20:17

bonne reconnaissance, moi je pars en reconnaissance sur le tour des beaux monts ce week

amusez vous bien et bonne after

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Messagepar Jay » 13 Sep 2009, 20:33

Hello à tous , vous trouverez dans mes séances d'entrainement la reco effectuée ce matin :
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=127429

Land , Bleau78 et Moi-meme, avons faire les 2/3 du parcours avant de couper pour finir la sortie compte-tenu des agendas dominicaux de chacun
je ne vous en dirais pas plus, y a quelques surprises sympas ...

petite anecdote , car je suis sur que Land ne se privera de vous la compter :evil: .. cela a failli etre ma plus petite sortie Trail de ma carrière car juste apres les premiers 17,5m de run ... j'ai fait une splendide "Landinade" :lol: ... ou autrement dit , j'ai fini au tapis, le nez dans la poussière ... :roll:

Le parcours est sympa , varié .. de belles descentes , de belles montées aussi ... mais faciles car Land et Bleau78 les ont toutes montées en courant .... mais pas moi ...

ciao et à très bientot donc.... :D
Jay
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Messagepar Land Kikour » 13 Sep 2009, 20:43

Jay a écrit:
petite anecdote , car je suis sur que Land ne se privera de vous la compter :evil: .. cela a failli etre ma plus petite sortie Trail pour moi car juste apres les premiers 17,5m de run ... j'ai fait une splendide "Landinade" :lol: ... ou autrement dit , j'ai fini au tapis, le nez dans la poussière ... :roll:


Je le confirme, Jay est capable de nous réaliser de très belles cascades... Bref, il va falloir que je relève le défi car t'es un rapide, 15 secondes top départ et hop une belle "Landinade" jolie :wink:
Mais bon, parfois les nuits sont un peu courtes :lol: :lol: .....
Sinon, je peux vous garantir que l'on va se régaler, c'est vraiment une très belle sortie, un 4éme OFF2OUF qui restera memorable, j'en suis sûr :!: :!: :!:
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Messagepar Jay » 13 Sep 2009, 21:09

land a écrit: Mais bon, parfois les nuits sont un peu courtes :lol: :lol: .....


ouais , courte et arrosée ... mais c promis la prochaine fois je n'abuserai pas du champagne toute la nuit précédente :lol:
dur dur de courir apres ces 2 lapins qui galopaient devant moi à 1km/h de plus :roll:

A la vitesse où vous gravissiez les côtes , je me suis franchement demandé si le parcours etait aussi si facile que ça :lol: :lol:
Dernière édition par Jay le 14 Sep 2009, 07:24, édité 1 fois au total.
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Messagepar Land Kikour » 13 Sep 2009, 21:12

Désolé, mais dans la foulée de Bleau78, j'avais l'impression de me faire la CCC :roll: ....
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 08:08

land a écrit:Désolé, mais dans la foulée de Bleau78, j'avais l'impression de me faire la CCC :roll: ....


yep c'est là que je mesure tout le boulot à faire pour aller me confronter à ce genre de grosse balade dans 2 ans !!!!! :roll:
... allez 2h de velo elliptique par semaine et -5kg dans 6 mois ... ça ne fera pas de mal pour grimper comme un cabris...
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Messagepar Insigma » 14 Sep 2009, 08:44

17,50m...
mmmhhh t'es sûr que tu t'es pas planté de discipline ? Nan je sais pas moi, reconvertis-toi dans le triple saut :lol:

Bon, je suis content de vous annoncer que la Belgique sera représentée ce jour-là, en la personne de MajenKa... Et comme je me méfie de certains inscrits, je l'accompagnerai. 8)
(reste toujours à savoir comment on fait pour venir mais bon... S'il y a un parisien véhiculé dans le coin...)
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 08:57

Insigma a écrit:17,50m...
mmmhhh t'es sûr que tu t'es pas planté de discipline ? Nan je sais pas moi, reconvertis-toi dans le triple saut :lol:

Ouais .. comme quoi l'abus d'alcool nuit vraiment à la santé :lol:

Insigma a écrit:Bon, je suis content de vous annoncer que la Belgique sera représentée ce jour-là, en la personne de MajenKa...
Yes !!
Insigma a écrit:Et comme je me méfie de certains inscrits, je l'accompagnerai. 8)

Oohhh... je me sacrifie et me fais le porte-parole de nombreux participants... "t'es sur ? à mon avis tu rates un super trail dans le nord :wink:

Insigma a écrit:(reste toujours à savoir comment on fait pour venir mais bon... S'il y a un parisien véhiculé dans le coin...)

2 possibilités en transport en commun : Gare de St Quentin en Yvelines directe depuis la Gare de Montparnasse-train de blanlieu ou les gares de Versailles . Je pense qu'il y aura du monde pour vous récupérer dans tous les cas ...

blague à part , sympa d'avoir modifié vos plans pour vous joindre à nous et tenir votre place dans la bande des off2Ouf :wink:
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Messagepar Insigma » 14 Sep 2009, 09:04

Jay a écrit:blague à part , sympa d'avoir modifié vos plans pour vous joindre à nous et tenir votre place dans la bande des off2Ouf :wink:


C'est mon devoir de kikoutoyen d'être là !
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Messagepar ladybird » 14 Sep 2009, 10:11

Encore un autre Off2ouf ... le 18/10 notre presence est en reflexion ( et promis je serais à l'heur si je viens ;-)) c'est 1 semaine avant les templiers :?:

Mais je pose une option ;-)

Lady
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Messagepar Bleau78 » 14 Sep 2009, 10:13

Salut a tous,

Je confirme que le parcours est vraiment sympa, venez nombreux ça vaut le coup, pour éviter de tomber rester derrière Jay, c'est lui qui ouvre les hostilités, bon il avait une excuse, des bulles...:D
Merci a vous deux pour la sortie, ce matin les jambes vont bien que du bonheur.

Ciao
Marco
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Messagepar Insigma » 14 Sep 2009, 10:32

Jay a écrit:Hello à tous , vous trouverez dans mes séances d'entrainement la reco effectuée ce matin :
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=127429


J'aime bien les 14 et 15ème kms.. Ca sent le gros traquenard !
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Messagepar Land Kikour » 14 Sep 2009, 11:07

Insigma a écrit:
Jay a écrit:Hello à tous , vous trouverez dans mes séances d'entrainement la reco effectuée ce matin :
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=127429


J'aime bien les 14 et 15ème kms.. Ca sent le gros traquenard !

En réalité, le traçé définitif approche les 27 kms, il y a eu en effet un petit raté au 14éme km, mais dans tous les cas le parcours mérite le deplacement :wink:
Super de vous retrouver tous les deux, cependant, Stan, si tu souhaites t'essayer au trail en Belgique, on trouvera bien des gardes du corps pour Vanessa :lol: :lol: (j'ai fais 2ans de Judo)
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Messagepar Land Kikour » 14 Sep 2009, 11:09

ladybird a écrit:Encore un autre Off2ouf ... le 18/10 notre presence est en reflexion ( et promis je serais à l'heur si je viens ;-)) c'est 1 semaine avant les templiers :?:

Mais je pose une option ;-)

Lady

Avec plaisir :wink:
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 11:34

Insigma a écrit:
Jay a écrit:Hello à tous , vous trouverez dans mes séances d'entrainement la reco effectuée ce matin :
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=127429


J'aime bien les 14 et 15ème kms.. Ca sent le gros traquenard !


le vrai traquenard est sur le 1/3 final de course que je n'ai pas montré à Land et à bleau78 ... faut bien de la surprise pour tout le monde :wink:

le début sera aussi un peu différent, n'ayant pas pu retrouvé 100% d'un chemin ... mais j'ai récupéré un fichier trace dans mon telephone qui me permet de corriger le tir pour le 18/10.

Moi je vous dis qu'il va etre OUFFFF ce Offf :lol:
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 11:36

ladybird a écrit:Encore un autre Off2ouf ... le 18/10 notre presence est en reflexion ( et promis je serais à l'heur si je viens ;-)) c'est 1 semaine avant les templiers :?:

Mais je pose une option ;-)

Lady



avec grand plaisir .. mais presque 30km une semaine avant les templiers , c'est pas un peu trop ???

bon de toute façon, tu connais le chemin pour venir à la maison alors l'after se fera juste à coté.
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 11:44

Alors, le kikivient mis à jour ...
18/10
O : Jay
O : Insigma
O : MajenKa
O : Mara
O : XBo
O : Land
O : Astrophytum
O : Lutin93
O : Slyvere
N : Le Bagnard
tbc : Murwar
O : Aleksou
O : Minifranck
O : TomTrailRunner
O : Bleau78
tbc : Ladybird
tbc : Gseb74
tbc : Marioune
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Messagepar Land Kikour » 14 Sep 2009, 11:51

Sympa encore une belle troupe en perspective :wink:
Jay tu peux prevoir Marioune en tbc,
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Messagepar Insigma » 14 Sep 2009, 12:43

land a écrit:Super de vous retrouver tous les deux, cependant, Stan, si tu souhaites t'essayer au trail en Belgique, on trouvera bien des gardes du corps pour Vanessa :lol: :lol: (j'ai fais 2ans de Judo)


On a troqué le trail des Hauts-Pays pour.. la Dinosaurienne, 2 semaines plus tard. :)

Yes, une bien belle brochette de kikoureurs ! 8)
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Messagepar Jay » 14 Sep 2009, 15:09

Insigma a écrit:On a troqué le trail des Hauts-Pays pour.. la Dinosaurienne, 2 semaines plus tard. :)

la Dinosaurienne ? ... une belle course que devrait faire le Bagnard .... c'est celle de l’amicale sportive de la Police du coin ...
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Messagepar Insigma » 14 Sep 2009, 16:00

Jay a écrit:
Insigma a écrit:On a troqué le trail des Hauts-Pays pour.. la Dinosaurienne, 2 semaines plus tard. :)

la Dinosaurienne ? ... une belle course que devrait faire le Bagnard .... c'est celle de l’amicale sportive de la Police du coin ...


:lol: :lol: :lol: ah oui .. le Bagnard, viens !!
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Messagepar TomTrailRunner » 15 Sep 2009, 21:49

J'me confirme moi le 18...
Y'aurait-il un covoiturage depuis Paris le matin pour moi :?: :wink:
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Messagepar Jay » 16 Sep 2009, 10:40

TomTrailRunner a écrit:J'me confirme moi le 18...
Y'aurait-il un covoiturage depuis Paris le matin pour moi :?: :wink:


cool pour venir gambader en Haute Vallee de Chevreuse.

Pour le covoiturage, à voir avec les Parisiens, sinon il y aura moyen de venir vous récuperer à la gare de St Quentin en Yvelines ( depuis Montparnasse ) ou Versailles ( RERC ou la Defense )

à voir donc suivant les retours des kikoux du 75 .
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Messagepar Land Kikour » 16 Sep 2009, 17:56

TomTrailRunner a écrit:J'me confirme moi le 18...
Y'aurait-il un covoiturage depuis Paris le matin pour moi :?: :wink:

Si tu veux venir jusqu'a Versailles, ex: RER 15 mn du pont d'Iena, je te chope à la gare :wink:
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Messagepar TomTrailRunner » 17 Sep 2009, 12:48

land a écrit:
TomTrailRunner a écrit:J'me confirme moi le 18...
Y'aurait-il un covoiturage depuis Paris le matin pour moi :?: :wink:

Si tu veux venir jusqu'a Versailles, ex: RER 15 mn du pont d'Iena, je te chope à la gare :wink:

cool a priori : suis à 5mn de St Lazare moi :-)
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Messagepar electron » 17 Sep 2009, 21:06

mara a écrit:Suis pas dispo :cry:
04/10 : marathon de la côte d'amour



Ah ben alors on s'y verra...

Heu normalement je serai en jaune fluo avec une geolette ... :lol:

L'tron_back_to_marathon_pour_les_ch'tits_nenfants
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Messagepar Land Kikour » 18 Sep 2009, 07:24

TomTrailRunner a écrit:
land a écrit:
TomTrailRunner a écrit:J'me confirme moi le 18...
Y'aurait-il un covoiturage depuis Paris le matin pour moi :?: :wink:

Si tu veux venir jusqu'a Versailles, ex: RER 15 mn du pont d'Iena, je te chope à la gare :wink:

cool a priori : suis à 5mn de St Lazare moi :-)

Oki, donc c'est gare rive-gauche à Versailles.
Pas de soucis pour moi :wink:
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Messagepar Insigma » 18 Sep 2009, 08:39

On s'y perd avec tous ces OFF...
Faudrait créer le kivaoù svouplé ;)
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Messagepar Jay » 18 Sep 2009, 08:45

Insigma a écrit:On s'y perd avec tous ces OFF...
Faudrait créer le kivaoù svouplé ;)


je sais pas comment on fait .. mais je m'en occupe de suite :!:
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Messagepar Insigma » 18 Sep 2009, 08:48

Jay a écrit:
Insigma a écrit:On s'y perd avec tous ces OFF...
Faudrait créer le kivaoù svouplé ;)


je sais pas comment on fait .. mais je m'en occupe de suite :!:


Tu peux le faire.
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Messagepar Jay » 18 Sep 2009, 09:01

Insigma a écrit:Tu peux le faire.
YES YOU CAN


C fait : http://www.kikourou.net/calendrier/course-31343-off2ouf_-_4eme_-_hte_vallee_de_chevreuse-2009.html
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Messagepar mara » 18 Sep 2009, 09:04

Jay a écrit:
Insigma a écrit:Tu peux le faire.
YES YOU CAN


C fait , je suppose il y a un temps de validation
.. avant de pouvoir vous indiquer le lien de ce Kivaou !


Et voili...
http://www.kikourou.net/calendrier/course-31343-off2ouf_-_4eme_-_hte_vallee_de_chevreuse-2009.html
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Messagepar Insigma » 18 Sep 2009, 09:11

merci ! Inscrit
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Messagepar Jay » 18 Sep 2009, 19:33

ah , je suis entrain de vous préparer une surprise mais bon je dis rien car sinon ça serait plus une surprise ... allez bon weekend :lol:
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Messagepar Land Kikour » 18 Sep 2009, 23:52

Jay a écrit:ah , je suis entrain de vous préparer une surprise mais bon je dis rien car sinon ça serait plus une surprise ... allez bon weekend :lol:

Allez, donne moi une piste Jay, j'ai un peu participé à la reco :wink:, histoire que je ne sois pas trop désagréablement surpris :? :lol:
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Messagepar Jay » 19 Sep 2009, 13:22

land a écrit:
Jay a écrit:ah , je suis entrain de vous préparer une surprise mais bon je dis rien car sinon ça serait plus une surprise ... allez bon weekend :lol:

Allez, donne moi une piste Jay, j'ai un peu participé à la reco :wink:, histoire que je ne sois pas trop désagréablement surpris :? :lol:


derniere petite reco ce matin pour affiner le premier 1/4 du parcours... mais ce n'est pas la surprise meme si j'ai adoré cette nouvelle trace .. :D
histoire à suivre , Land :wink:
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Messagepar Le Loup » 19 Sep 2009, 14:45

Vous pouvez ajouter GDO sur la liste des inscrits... :wink:
"Promenons-nous dans les bois"...
-Save gas, burn carbs- !!!
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Messagepar Jorge » 19 Sep 2009, 17:47

Oui, je confirme !
Je me joins à vous pour ce off2ouf.
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