proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

Messagepar jepipote » 30 Jan 2009, 15:51

dommage GW, je t'aurais revus avec plaisir. :wink:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar grandware » 30 Jan 2009, 16:36

pareil ma poule... d'un autre coté on habite pas loin !!!

Donc c'est quand tu veux...
Liberté, nudité, petites foulées...
Avatar de l’utilisateur
grandware
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1422
Inscrit le: 28 Sep 2007, 13:43

Messagepar TomTrailRunner » 01 Fév 2009, 16:31

Pourrai pas être avec vous snif snif
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 13047
Inscrit le: 12 Jan 2009, 21:13
Localisation: Montluel

Messagepar jepipote » 01 Fév 2009, 17:28

pour une prochaine fois tom.

nous sommes 4 pour le moment, qui reste pour le repas??

une p'tite assiette de pâte pour changer :lol:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Messagepar asse77 » 01 Fév 2009, 20:23

Salut jepipote;

ça fait un petit moment que j' envisage de participer à ton off. A trois semaines du Vulcain, les 25/30 kms que tu proposes me semblent arriver à point nommé.

Par contre, est-ce que je peux venir accompagné par 3 ou 4 copains (copine) de l' association? (qui eux ne sont pas encore kikous) également en préparation pour le Vulcain.

Nous sommes également de seine et marne, Lieusaint à coté de Melun.

Si ce off est réservé aux kikous et que ta réponse est négative, je comprendrais très bien.
asse77
Kikoureur débutant
 
Messages: 59
Inscrit le: 06 Fév 2008, 13:58

Messagepar jepipote » 01 Fév 2009, 22:49

c'est ouvert à tous, pas de soucis au contraire plus on est de fou, plus on est kikou :wink:

par contre tu préviens juste un peu avant pour le reaps si vous restez. la gamelle n'aura pas la même taille :shock:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Messagepar asse77 » 02 Fév 2009, 11:51

jepipote a écrit:c'est ouvert à tous, pas de soucis au contraire plus on est de fou, plus on est kikou :wink:

par contre tu préviens juste un peu avant pour le reaps si vous restez. la gamelle n'aura pas la même taille :shock:


OK je te remercies. Je te préviens dès que j' ai le nombre exact de participants.
asse77
Kikoureur débutant
 
Messages: 59
Inscrit le: 06 Fév 2008, 13:58

Messagepar jepipote » 03 Fév 2009, 20:04

j'attends de tes nouvelles. :wink:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar jeje77 » 03 Fév 2009, 20:16

J'espere que tu les fera souffrir sur ton parcours :twisted:
Moi je penserai bien a vous au Glazig, ce n'est que partie remise Hervé.
Avatar de l’utilisateur
jeje77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 414
Inscrit le: 30 Déc 2004, 00:00

Messagepar jepipote » 03 Fév 2009, 23:11

t'inquiéte, ça monte, ça descend, des bouts droit, la boue, le vent, et s'ils méritent.... une peu de bitume :lol:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar MiniFranck » 04 Fév 2009, 09:34

Bonjour,

Je serai parmi vous malgré le dernier message de l'organisateur :twisted: mais si il commande le soleil, tout sera pour le mieux... :wink:
Pour ceux qui sont intéressés je pars du 93
et je peux passer par la gare de Torcy...
1 jepipote (organisateur)
-2 sabinfos
-3 jcduss
-4 gw
-5 Pottok
-6 MiniFranck
Je suis partant pour une bonne assiette de pâtes ensuite...
A+
Franck
"L’unique façon de se débarrasser d’une tentation est de s’y abandonner" Oscar Wilde
Avatar de l’utilisateur
MiniFranck
Kikoureur ki kour
 
Messages: 992
Inscrit le: 03 Juil 2006, 13:49

Messagepar JCDUSS » 04 Fév 2009, 09:42

jepipote a écrit:t'inquiéte, ça monte, ça descend, des bouts droit, la boue, le vent, et s'ils méritent.... une peu de bitume :lol:


C'est bon ba !!!
Avatar de l’utilisateur
JCDUSS
Kikoureur ki kour
 
Messages: 812
Inscrit le: 14 Juin 2007, 23:36

Messagepar jepipote » 04 Fév 2009, 09:55

oups j'oublié les chasseurs, n'oubliez pas les couleurs fluo. :wink:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar jepipote » 04 Fév 2009, 22:50

pour vous donner une petite envie....
on va passer pas loin de là :wink:

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=104370
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar jepipote » 06 Fév 2009, 21:15

plan d'accès ici:

http://jepipote.kikourou.net/billet.php?idbillet=37

enfin j'ai fais ce que j'ai pu :oops:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar XBo » 06 Fév 2009, 22:29

Salut Hervé,

J'avais fait une croix dans mon agenda pour cette sortie ensemble, malheureusement j'ai compet' de GRS dimanche matin, enfin pas moi :lol: , mais j'accompagne ma fille, alors ce sera pour une autre fois...

A+
XBo
Pour arriver vite, il faut partir lentement...
Avatar de l’utilisateur
XBo
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 452
Inscrit le: 23 Oct 2008, 08:49

Messagepar Pottok » 06 Fév 2009, 22:36

Bonsoir Hervé,
Qu’est ce que tu nous conseil en venant de Torcy 77
par Brie contre robert - D319-N19 Nangis total 72 Km 01H10
Ou
A5 – péages –sortie Forge -D213 total 81 km 0h54.
Gilles.
Avatar de l’utilisateur
Pottok
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 21 Août 2006, 22:58

Messagepar jepipote » 06 Fév 2009, 22:42

honnêtement par l'A5 ça va super bien, ça doit être 3euro de péage par contre!!

donc pour une raison économique, je dirais par nangis, puis suivre montereau fault yonne et au niveau du rond point de villeneuve les bordes, prendre donnemarie (pas la première sortie centre ville suivre provins). un dimanche matin ça devrait rouler. et aprés tu suis mon super plan :lol:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar Pottok » 06 Fév 2009, 23:06

Je pense prendre la A5 c’est plus tranquille
Ton plan est vraiment top :D et un GPS ça va le faire. :wink:
Eu les chasseurs c’est une blague :roll: parce que j’ai rien de fluo sauf mon gilet de sécurité de ma voiture
A dimanche 9h00
Gilles.
Avatar de l’utilisateur
Pottok
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 21 Août 2006, 22:58

Messagepar sab » 06 Fév 2009, 23:36

Je suis partant pour la pasta party
Avatar de l’utilisateur
sab
Kikoureur ki kour
 
Messages: 791
Inscrit le: 10 Nov 2008, 15:33

Messagepar jepipote » 07 Fév 2009, 09:42

Pottok a écrit:
Eu les chasseurs c’est une blague :roll: parce que j’ai rien de fluo sauf mon gilet de sécurité de ma voiture


tu viens de gagner l'honneur d'ouvrir la route :lol:

mis à jour de la liste:

-sabinfos
-fred94
-jcduss
-pottok
-minifranck
-asse77 + 5 amis
-ma gueule :lol:

pour le repas, les mêmes moins 1 amis d"asse77.
vous êtes tous d'accord??
si quelqu'un n'a pas encore mon adresse et mon phone, faites une demande par MP.
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar Papillon » 07 Fév 2009, 13:09

Amusez-vous bien les copains!!!! nous nous sommes de régionaux de cross à Moussy-le-vieux!
Avatar de l’utilisateur
Papillon
Maître kikoureur
 
Messages: 2661
Inscrit le: 12 Avr 2005, 23:00

Messagepar jepipote » 07 Fév 2009, 13:41

tu devrais pas t'ennuyer non plus, vu le terrain humide en ce moment!!

pour les kikou de l'off, n'oubliez pas les serviettes pour ceux qui voudrons se doucher, va y'en avoir besoin :lol:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Messagepar asse77 » 07 Fév 2009, 14:24

jepipote a écrit:tu devrais pas t'ennuyer non plus, vu le terrain humide en ce moment!!

pour les kikou de l'off, n'oubliez pas les serviettes pour ceux qui voudrons se doucher, va y'en avoir besoin :lol:


OK merci Hervé. Je pense qu' avec ton plan, même sans GPS ça doit le faire .
Je confirme que les terrains de Seine et Marne sont bien boueux. Sortie VTT ce matin, et le sol est détrempé. Et apparemment vu les conditions météo, c' est pas fini!

A demain 9H00
asse77
Kikoureur débutant
 
Messages: 59
Inscrit le: 06 Fév 2008, 13:58

Messagepar Pottok » 07 Fév 2009, 15:12

jepipote a écrit:tu viens de gagner l'honneur d'ouvrir la route :lol:


Hervé,si tu veux que j'ouvre la route il faudra que vous me laissiez 1h00 d'avance :lol:
Gilles.
Avatar de l’utilisateur
Pottok
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 21 Août 2006, 22:58

Messagepar MiniFranck » 07 Fév 2009, 20:41

[/quote]
Hervé,si tu veux que j'ouvre la route il faudra que vous me laissiez 1h00 d'avance :lol:[/quote]

Je ne suis pas sûr que tu y gagnes car ce sera pas balisé... :wink:
A demain
"L’unique façon de se débarrasser d’une tentation est de s’y abandonner" Oscar Wilde
Avatar de l’utilisateur
MiniFranck
Kikoureur ki kour
 
Messages: 992
Inscrit le: 03 Juil 2006, 13:49

Messagepar TomTrailRunner » 08 Fév 2009, 07:06

Amusez vous bien ce matin : moi, ce sera en forêt de Montmorency :-)
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 13047
Inscrit le: 12 Jan 2009, 21:13
Localisation: Montluel

Messagepar jepipote » 08 Fév 2009, 07:21

merci à toi, je met les dernier préparatif en place!!

euh, si quelqu'un passe par là avant de venir, j'ai oublié d'acheter du café.... :oops: s'te honte!!
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar Pottok » 08 Fév 2009, 07:25

jepipote a écrit:euh, si quelqu'un passe par là avant de venir, j'ai oublié d'acheter du café.... :oops: s'te honte!!

c'est noté pour le café je m'en charge
on arrive pour 9h00
a toute
Gilles.
Avatar de l’utilisateur
Pottok
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 21 Août 2006, 22:58

proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Messagepar asse77 » 08 Fév 2009, 07:35

J' amènes aussi un thermos de café + un gatosport fait maison.

Apparemment on sera moins nombreux que prévu. Les "copains" se désistent les uns après les autres.

A tout à l' heure

Francis
asse77
Kikoureur débutant
 
Messages: 59
Inscrit le: 06 Fév 2008, 13:58

Messagepar jepipote » 08 Fév 2009, 07:35

merci gilles :wink:

sortez couvert, pas la peine de venir avec des préservatif, il gèle ici!!
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar jepipote » 08 Fév 2009, 16:20

ils sont enfin parti de chez moi... putain qu'est ce ça bouffe un kikou!! alors 12!!

sans rire merci à tous d'être venu, j'espère que le parcours vous aura plus.
une p'tite mention à ma p'tite femme pour avoir gérer le repas :?
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar MiniFranck » 08 Fév 2009, 17:14

Ouf on est enfin parti de chez lui.... :lol:
Mille merci pour ce off et pour l'accueil de la toute famille, on a failli rester... :wink:
Vivement le prochain.
Franck
PS: y a pas à dire, vu le terrain on aurait dû voir des champions.. hein Fred !!!
"L’unique façon de se débarrasser d’une tentation est de s’y abandonner" Oscar Wilde
Avatar de l’utilisateur
MiniFranck
Kikoureur ki kour
 
Messages: 992
Inscrit le: 03 Juil 2006, 13:49

Messagepar Fred.94 » 08 Fév 2009, 17:34

oui je confirme !!
dur de partir :? au vu de l'accueil !!
beau parcours,bonne ambiance....

et oui le terrain peut engendrer de futurs champions !!! ....mais rien n'est perdu, il reste le fiston :wink:

ps: il reste du gateau ?? :oops:
Fred.94
Fred.94
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 106
Inscrit le: 22 Jan 2008, 20:18

Messagepar jepipote » 08 Fév 2009, 17:37

putain les boulets les deux là!!
j'vais t'en foutre de la graine de champion moi :twisted:

comment tu veux que je progresse, t'as vu ce qu'il me reste à bouffer!! à la fin de la semaine je ressemble à une vache!! :lol:
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar Fred.94 » 08 Fév 2009, 18:13

fais comme ton banzai !!
il est tres affute lui avec ses 5 feuilles !! :oops:
Fred.94
Fred.94
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 106
Inscrit le: 22 Jan 2008, 20:18

Messagepar MiniFranck » 08 Fév 2009, 18:18

jepipote a écrit:comment tu veux que je progresse, t'as vu ce qu'il me reste à bouffer!! à la fin de la semaine je ressemble à une vache!! :lol:


t'as qu'à tout balancer par terre... :wink: :lol:
"L’unique façon de se débarrasser d’une tentation est de s’y abandonner" Oscar Wilde
Avatar de l’utilisateur
MiniFranck
Kikoureur ki kour
 
Messages: 992
Inscrit le: 03 Juil 2006, 13:49

proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

Messagepar asse77 » 08 Fév 2009, 18:21

Christine et Fred se joignent à moi pour te remercier Hervé, ainsi que ta petite femme pour cet accueil si chaleureux!
Super parcours, super repas avec plein de gâteaux, et plein de kikous super sympas.
Encore mille fois merci.

Les photos sur ce lien:

http://picasaweb.google.fr/Marathonman77/Off_jepipote#
asse77
Kikoureur débutant
 
Messages: 59
Inscrit le: 06 Fév 2008, 13:58

Messagepar jepipote » 08 Fév 2009, 18:28

enfin un mec sympa :lol: .
merci pour les photos.
http://coursedumontois.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois
Hervé
Avatar de l’utilisateur
jepipote
Maître kikoureur
 
Messages: 2018
Inscrit le: 14 Oct 2006, 10:25

Messagepar Pottok » 08 Fév 2009, 20:09

jepipote a écrit:ça monte, ça descend, des bouts droit, la boue, le vent, et s'ils méritent.... une peu de bitume :lol:

Tout y était Hervé ! :D
Et le temps était avec nous.
Un grand merci à toute ta petite famille pour votre accueil convivial
Top l’organisation. :wink:
Et merci aussi à tous les Kikous de m’avoir soutenu dans ma galère
J’espère me remettre rapidement
Gilles.
Avatar de l’utilisateur
Pottok
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 21 Août 2006, 22:58

PrécédentSuivant Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 5 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !