OFF des Kikoux de l'AIN

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Choix d'une date pour un OFF dans l'Ain

Le sondage s’est terminé le 21 Juin 2008, 17:43

26 - 27 juillet
7
44%
02 - 03 août
1
6%
09 - 10 août
2
13%
16 - 17 août
2
13%
23 - 24 août
2
13%
30 - 31 août
2
13%
 
Nombre total de votes : 16

Messagepar Mamanpat » 25 Juil 2008, 18:21

Alors Gibus, koikidi l'orteil ?????
Aie ou pas aie ???
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Messagepar shunga » 25 Juil 2008, 18:27

Pourquoi je peux pas voter ? J'ai déjà voté ? C'est bizarre j'habite pas dans l'ain, je vais jamais dans l'ain.
Je comprends pas. J'aimerais bien voter quand même. C'est mon droit de citoyen biquenouille !! Nico t où là !
Bon ? Me souviens plus...
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Messagepar DOMID » 25 Juil 2008, 19:53

.
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Messagepar Gibus » 25 Juil 2008, 20:39

Mamanpat a écrit:Alors Gibus, koikidi l'orteil ?????
Aie ou pas aie ???


Essai à moitié transformé aujourd'hui :
ascension du mont Varey
montée Sécheron, descente Champollon (là c pour Nico)
Bref 1/2 heure de trail
que ça fait drôle de courir
ca me manquait après 10 jours d'abstinence, je commençais à avoir l'endomorphine gauche qui me grattait.
Je n'ai pas trouvé, Pat, d'orteil au supermarché, Lulu était peut-être passé avant moi et j'ai donc fait avec ce que j'avais.
Renforcé par une grosse poupée de coton, mon orteil a tenu le coup dans les montées et descentes.
Mais ce soir ça me lance un max.
Je vais donc faire pareil pour dimanche mais j'irai molo molo.
Voila rdv comme prévu devant chez moi dimanche matin.
a+
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Messagepar franciss » 25 Juil 2008, 20:47

DOMID a écrit:Dernière nouvelle :

désolée je ne serai pas présente dimanche....
je pars en vacances :lol: :lol:

Passez une bonne journée et à la rentrée :shock:
en pleine forme :lol: :lol:


:shock: :shock: :shock: ça s'appellerait pas poser un lapin çà ??? :evil: :roll:
Soyez les bienvenus sur Les kikoux de l'Ain :wink:
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Messagepar franciss » 25 Juil 2008, 20:49

Gibus a écrit:
Mamanpat a écrit:Alors Gibus, koikidi l'orteil ?????
Aie ou pas aie ???


Essai à moitié transformé aujourd'hui :
ascension du mont Varey
montée Sécheron, descente Champollon (là c pour Nico)
Bref 1/2 heure de trail
que ça fait drôle de courir
ca me manquait après 10 jours d'abstinence, je commençais à avoir l'endomorphine gauche qui me grattait.
Je n'ai pas trouvé, Pat, d'orteil au supermarché, Lulu était peut-être passé avant moi et j'ai donc fait avec ce que j'avais.
Renforcé par une grosse poupée de coton, mon orteil a tenu le coup dans les montées et descentes.
Mais ce soir ça me lance un max.
Je vais donc faire pareil pour dimanche mais j'irai molo molo.
Voila rdv comme prévu devant chez moi dimanche matin.
a+


T'inquiète pô...on va pas t'lâcher !!! :wink:

Franciss_ki_prévoit_l'opinel_pour_tailler_un_brancard :lol:
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Messagepar franciss » 25 Juil 2008, 20:56

Franciss (5) rosé-pamplemousse, quiche, jus de fruits couverts, serviettes, assiettes
Looping01 (1) poiré, salade et charcuterie
Girlay + Flodelain (2) comté, vin et pain
Nico01 (1) tarte au thon/carottes, vin du bugey
Gibus (1) salade de pâtes, du blanc, bières, verres plastiques,
Mamanpat (1) galette de Pérouges (sucre, pralines)

Départ : 09 h.00

Pour s'y rendre : passer par Jasseron, à la sortie du village (direction col de france) tourner à droite à l'étoile du matin puis monter, suivre les panneaux Conches, observatoire. Arrivé a un petit hameau, prendre direction Drom à droite, toujours monter, plus loin à la fourche prendre à droite et enfin l'arrivée...
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Messagepar DOMID » 26 Juil 2008, 06:41

.
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Messagepar Girlay » 26 Juil 2008, 07:55

Une dernière petite reconnaissance ce-matin en guise d'entrainement, je veux verifier la descente du Grillerin vers Meillonnas :D

Demain Flo (Flodelain) ne court pas.
Je recherche donc un co-voiturage depuis Bourg :oops:
Nous n'avons qu'une voiture et Flo souhaiterai nous rejoindre après pour l'AAB
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 09:52

DOMID a écrit:Franciss a écrit :
ça s'appellerait pas poser un lapin çà ???


dans certaine profession on ne peut avoir que 2 semaines de congés avec son conjoint :wink:......
donc on calcule au jour près :lol: :lol: :lol:

DOMID-qui-pensera-à-vous


Idem...mais NOUS on réserve à l'avance !!! :twisted: :twisted: :twisted:
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 09:54

Girlay a écrit:Une dernière petite reconnaissance ce-matin en guise d'entrainement, je veux verifier la descente du Grillerin vers Meillonnas :D

Demain Flo (Flodelain) ne court pas.
Je recherche donc un co-voiturage depuis Bourg :oops:
Nous n'avons qu'une voiture et Flo souhaiterai nous rejoindre après pour l'AAB


OK, Mireille passera prendre Flo...faut juste s'accorder sur l'endroit et l'heure ! :wink:
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Messagepar DOMID » 26 Juil 2008, 10:32

.
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 10:46

:lol: :lol: AHH...ces jeunes !!! :lol: :lol:

Bonnes vacances à vous 2 !!! (et évitez les promos sur la Colombie...on ne sait jamais !!! 8) )

Franciss_ki_dit_kil_serait_bien_reparti !!! :oops:
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Messagepar Mamanpat » 26 Juil 2008, 12:17

DOMID a écrit:Dernière nouvelle :

désolée je ne serai pas présente dimanche....
je pars en vacances :lol: :lol:

Passez une bonne journée et à la rentrée :shock:
en pleine forme :lol: :lol:


C'est Dallas chez Domid !!!! :D :D

Galettes commandées, avec le soleil !...

Pat_intérêt_à_venir_celui_là !
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 13:07

Crème solaire, short, débardeur, lunettes de soleil, casquette sont de rigueur pour demain !!!

N'oubliez pas non plus les appareils photo pour des instants inoubliables...(gare aux gamelles :lol: )

Franciss_on_va_peaufiner_l'bronzage :wink:
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Messagepar Gibus » 26 Juil 2008, 13:51

Viv'ment d'main
Viv'ment d'main
Viv'ment d'main
Viv'ment d'main
Viv'ment d'main .....
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Messagepar Mamanpat » 26 Juil 2008, 14:41

Franciss a écrit:N'oubliez pas non plus les appareils photo pour des instants inoubliables...(gare aux gamelles :lol: )



La batterie est en charge !

Et comme dit Gibus, v'vement d'main !!!


Pat_1_heure_de_sieste_au_taquet_demain !!!
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Messagepar nico01 » 26 Juil 2008, 18:06

Allez on va passer au travers des gouttes!!!
Un peu de nuages et du soleil pour le pique nique, le top!
A deux mains!
dans la vie faut s'faire plaisir!
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 19:01

Franciss (5) rosé-pamplemousse, quiche, jus de fruits couverts, serviettes, assiettes café
Looping01 (1) poiré, salade et charcuterie
Girlay + Flodelain (2) comté, vin et pain
Nico01 (1) tarte au thon/carottes, vin du bugey
Gibus (1) salade de pâtes, du blanc, bières, verres plastiques,
Mamanpat (1) galette de Pérouges (sucre, pralines)


Départ : 09 h.00

Pour s'y rendre : passer par Jasseron, à la sortie du village (direction col de france) tourner à droite à l'étoile du matin puis monter, suivre les panneaux Conches, observatoire. Arrivé a un petit hameau, prendre direction Drom à droite, toujours monter, plus loin à la fourche prendre à droite et enfin l'arrivée...

kikamène le digeo' ? :shock:
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Messagepar Eric Kb » 26 Juil 2008, 19:56

Franciss a écrit:kikamène le digeo' ? :shock:


Si c'est moi ce n'est pas les blessés qu'on comptera, ce sont les comateux :evil: :evil: :evil: :evil:

Pour le trajet, je l'aurais bien fait en vélo mais je suis trop chargé :? et pas trop eu le temps de m'organiser :oops:

__________________________________________________________
looping_prêt_à_escorter_les_féminines_pour_pas_trop_forcer :D


demain ch'sui mort
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Messagepar Eric Kb » 26 Juil 2008, 20:16

Conjurer un mauvais sort

INGRÉDIENTS : Du poivre noir - Du poivre de Cayenne - Des clous - Des lames de rasoir - Des aiguilles - Des piments forts broyés Des épingles - Une petite bouteille avec un bouchon de liège - De l'encens d'oliban - Une chandelle noire - Une chandelle blanche

Allumez les deux chandelles et l'encens. Remplissez la bouteille en mettant un à un les objets (aiguilles, épingles, lames et clous). Mélangez ensuite les poivres avec les piments et videz le mélange par dessus les objets qui s'y trouvent. Imaginez que chacun d'eux attire vers lui un mauvais sort et les influences négatives qui vous troublent. Fermez la bouteille avec le bouchon de liège et éteignez la chandelle noire. Rapidement, apposez la chandelle dont la cire doit être encore liquide sur le bouchon de liège afin de la cacheter. Éteignez tout et placez votre bouteille bien en évidence pour qu'à chaque fois que vous la voyez, vous visualisez les énergies négatives converger vers elle.

________________________________________
looping_ça_non_plus_faut_pas_oublier :D
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Messagepar Mamanpat » 26 Juil 2008, 20:39

looping01 a écrit:Conjurer un mauvais sort

INGRÉDIENTS : Du poivre noir - Du poivre de Cayenne - Des clous - Des lames de rasoir - Des aiguilles - Des piments forts broyés Des épingles - Une petite bouteille avec un bouchon de liège - De l'encens d'oliban - Une chandelle noire - Une chandelle blanche

Allumez les deux chandelles et l'encens. Remplissez la bouteille en mettant un à un les objets (aiguilles, épingles, lames et clous). Mélangez ensuite les poivres avec les piments et videz le mélange par dessus les objets qui s'y trouvent. Imaginez que chacun d'eux attire vers lui un mauvais sort et les influences négatives qui vous troublent. Fermez la bouteille avec le bouchon de liège et éteignez la chandelle noire. Rapidement, apposez la chandelle dont la cire doit être encore liquide sur le bouchon de liège afin de la cacheter. Éteignez tout et placez votre bouteille bien en évidence pour qu'à chaque fois que vous la voyez, vous visualisez les énergies négatives converger vers elle.

________________________________________
looping_ça_non_plus_faut_pas_oublier :D


:shock: :shock: :? :?

Euh je sais pas si je fais bien de venir moi demain...

VOUS ETES FLIPPANTS !!!

Pat_s'arrête_avant_la_chapelle_de_conches !
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Messagepar Eric Kb » 26 Juil 2008, 20:53

10 km St-Trivier-de-Courtes si on ne traine pas trop on aura le temps de le faire :D :D :D :D

___________
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Messagepar franciss » 26 Juil 2008, 21:04

Euh...j'lai faite l'an passé... 4 boucles de 2,5km : pô vraiment follichon mais bonne ambiance.

Franciss_dis_Eric : t'amène_l'ail_le_crucifix_et_l'eau_bénite ? :twisted:
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Messagepar Eric Kb » 26 Juil 2008, 21:06

ET UN PIC EN BOIS
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Messagepar Eric Kb » 27 Juil 2008, 16:02

ça a marché :!: :!: :!: Mauvais sort conjuré, parcours nickel (merci Gilles), AAB impec (merci nous)

________________________________________________________
looping_content_d'avoir_sorti_ses_trails_avec_les_votres
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Messagepar Mamanpat » 27 Juil 2008, 17:43

looping01 a écrit:ça a marché :!: :!: :!: Mauvais sort conjuré, parcours nickel (merci Gilles), AAB impec (merci nous)

________________________________________________________
looping_content_d'avoir_sorti_ses_trails_avec_les_votres


Comme quoi rien ne vaut de la bière, du rosé pamplemousse, du poiré et de la bonne boustifaille !!!

Pat_KO !

Mais vais quand même faire mon CR et charger les photos !
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Messagepar Gibus » 27 Juil 2008, 18:36

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Messagepar nico01 » 27 Juil 2008, 18:46

Superbe ce off (merci encore girlay poue cette belle balade) et superbe ce pique nique (ah les tartes de Pérouges, magnifique!, le comté, la salade, enfin que du bonheur!
dans la vie faut s'faire plaisir!
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Messagepar Mamanpat » 27 Juil 2008, 19:37

GRRRR.... :twisted: L'administration de mon blog est en maintenance, peux pas charger les photos !

Parce que les fées de la grotte sous toutes les coutures, faut que tout le monde voit ça !

Je ferais demain demain matin au boulot... shut... :oops:


Pat_mon_CR_en_même_temps...
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Messagepar Girlay » 27 Juil 2008, 19:39

Bien sympa cette journée :D
demain je met les photos, pas le temps maintenant :wink:
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Messagepar lulu » 27 Juil 2008, 21:48

BRAVO pour ce OFF !!!
Cela avait l'air génial !!!! Moi à 9h30, je rentrais du mariage...avec du plomb dans l'aile !!
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Messagepar franciss » 27 Juil 2008, 21:55

Super-heureux de cette magnifique journée !!!

Bon c'est vrai qu'il a fallu vous attendre tout l'temps... mais bon, on est au niveau ou pas... :lol:

Avec tout ça, un grand merci à Gilles pour le boulot sur le parcours, un "à une prochaine" à tous, un terrible adieu à la 2ème bouteille de rosé-pamplemousse finie ce soir... Hips !!! (mais bon, on était accompagné !)...

Et puis bravo à toi Gilbert pour ton courage, pô évident de courir en s'étant fait aussi lâchement agressé dernièrement (on n'a pas idée de jouer au ping-pong sur une table... :lol: :lol: :lol: ), et ton reportage-photo impecc' !!!

Franciss_heureux :wink:
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Messagepar Mamanpat » 28 Juil 2008, 10:14

Ayé ! Tout chaud le récit !

http://www.kikourou.net/recits/recit-5888-off_kikous_de_l_ain-2008-par-mamanpat.html


Et encore merci à vous pour cette super journée !!!


Pat_pas_sympa_la_journée_au_boulot...
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Messagepar Eric Kb » 28 Juil 2008, 11:55

Mamanpat a écrit:Ayé ! Tout chaud le récit !

http://www.kikourou.net/recits/recit-5888-off_kikous_de_l_ain-2008-par-mamanpat.html


Et encore merci à vous pour cette super journée !!!


Pat_pas_sympa_la_journée_au_boulot...


Faut vraiment aller voir ça c'est l'incontournable du lundi et une petite relecture chaque matin de la semaine devrait aider à la faire passer plus vite....

_____________________________________________________
looping_ch'sui_fou_déjà_qu'elle_s'annonce_trop_courte
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Messagepar Gibus » 28 Juil 2008, 14:19

Un grand merci à tous
C'était vraiment super
J'ai vraiment pris mon pied...
Le parcours, l'AAB, tout était parfait
A refaire très vite.
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Messagepar Girlay » 28 Juil 2008, 19:38

d'accord avec toi, tout parfait, a refaire. :D
en attendant voici quelques photos
http://picasaweb.google.fr/gillesbv/OffConches
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Messagepar Mamanpat » 28 Juil 2008, 19:47

Girlay a écrit:d'accord avec toi, tout parfait, a refaire. :D
en attendant voici quelques photos
http://picasaweb.google.fr/gillesbv/OffConches


Waouh les prises de vue au Grillerin ! On dirait qu'on est sur un flanc à pic !!!! Bluffant !!!


Pat_le_vertige_avec_les_photos_mais_pas_sur_place !
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Messagepar Gibus » 03 Août 2008, 15:24

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