trousse à pharmacie

par **chtigrincheux** » 17 Jan 2007, 15:35

Certains d’entre vous emporte dans leurs sac à dos une petite trousse à pharmacie
De quoi d’après vous doit elle être constituée pour qu’elle réponde au mieux aux besoins et urgence les plus souvent rencontrés?
Désirant m’en constituer une pour mon » baptêmes « de grande distance je ne voudrai pas qu’elle déborde de tout un tas de chose inutile
a++

par **Baobab** » 17 Jan 2007, 15:45

Des compeeeeds !!!!

pour les ampoules (fallait pas être une lumière pour trouver

)

de la bière (mais là je suis moins sûr)

Je vais suivre avec attention le sujet pour les autres idées.

par **Kiki14** » 17 Jan 2007, 16:11

moi je rajouterais peut etre des pilules pour être joyeux... :lol:

par **bigout66** » 17 Jan 2007, 16:25

Salut,
perso je mettrai des pansements, compresses et une petite fiole d'alcool pour désinfecter les plaies...ou pour boire en cas de coup de pompe
:lol:

Sinon je vois pas trop mais je n'ai pas d'expérience dans ce domaine alors attends peut-être l'avis d'un(e) kikoureur(se)plus habituée à ce genre d'épreuve.
a+ :wink:

par **Tortue géniale** » 17 Jan 2007, 16:33

Baobab a écrit:Des compeeeeds !!!!

pour les ampoules (fallait pas être une lumière pour trouver )

de la bière (mais là je suis moins sûr)

Je vais suivre avec attention le sujet pour les autres idées.

... moi je dirais l'inverse Baobab ! :wink:

par **josecoureur** » 17 Jan 2007, 17:21

je fait l'inventaire de ma pochette
1 bande elastoplast + 1 bpte bombe gel arnica+ 1 cachton diarré + 2 efferalgans + 1 epingle à nourice + 1 compresse desinfectante + 1 morceau de "grillage" pour pansements + bien sur couverture survie + sifflet + quelques mouchoirs (pq)+ frontalle suivant distance .
voila .yaka

par **Riad38** » 17 Jan 2007, 17:35

Salut
Pour moi:
1 bande élastique (auto adhésive)
2 compresses
4 bandes d'élastoplast découpé pour faire 1 ou 2 straps
Caché pour la diarrhée ( nb suivant distance)
Doliprane et/ou Advil suivant distance
Couverture de survie
Sifflet.

+ Fond de sac :
Plusieurs Gel et/ou barre si pb entre 2 ravitos
Coupe vent
+ l’indispensable Papier toilette ( nb de feuille suivant la distance...)
A+
Raid

par **defi franck** » 17 Jan 2007, 18:41

Slt !
Surtout à ne pas oublier ta bonne humeur, du sirop de MANTES ! Allez, c'est pour te faire marcher !
Bon courage, Cht'i ! :lol:

par **Khanardô** » 17 Jan 2007, 21:06

Salut chtigrincheux

En plus de tout ce qui a été dit, je te conseille vivement un truc contre les nausées, genre Primpéran.
Au bout de plusieurs heures d'effort, on tape dans les graisses et ça fout la gerbe.
Bon, si tu cours dans un coin chaud, avec présence de vipères ou autres bestioles pas sympas (guêpes, frelons, mygales, crotales...) un aspi venin peut te sauver la mise...

par **Chevalier** » 17 Jan 2007, 21:22

Bonjour,

vous avez pour la plupart cité le PQ (papier toilettes )et ça peut servir sur une course d'ultra ! mais omis un détail important (oui, c'est important, comme les saucisses crues mais tièdes dans le gloubiboulga de Casimir :wink:

)
Pensez a envelopper soigneusement le dit PQ dans un sachet en plastique (genre sachet transparent avec fermeture "zip" dans lesquels on emballe souvent des composants électroniques ), bien entendu non percé , pour l'étanchéitée, avant de mettre le sachet dans votre sac ...
(sinon, si les conditions météo sont "dantesques" ... J'ai connu ça , notamment cette année à Millau :!:

quoique , sur cette course, et si on arrive à St Affrique avant d'avoir eu besoin de faire ses besoins, il y avais des water-closets , en bon état et avec du papier, dans la salle des fêtes de St Affrique

... ou si vous faite un trail avec des traversés de rivière et que vous tombez dans celle ci et qu'ensuite vous avez de nombreux kilomètres a faire en pleine nature (et sans WC) ... vous allez vous retrouver avec une infame "boulette de papier maché" rigoureusement inservable en guise de PQ

Bon, j'ai l'air de déconner , avec mes histoires de waters ... mais faut bien rigoler, et ça fait du bien pour le mental quand on aborde une épreuve d'ultra , et ce conseil me semble pertinent :shock:

Patrick/zeltron

par **Erwan Japon** » 18 Jan 2007, 02:32

Un billet de banque plie en 4 et une carte de telephone, le tout bien enveloppe dans un petit plastique. (et moi j'y ajoute en general ma carte d'assurance).

par **corto** » 18 Jan 2007, 08:21

par **Kiki14** » 18 Jan 2007, 10:42

et une petite fleur pour Blanche Neige aussi..... :wink:

par **Erwan Japon** » 18 Jan 2007, 12:07

elle risque d'etre quand meme bien abime la petite fleur apres quelques km dans la trousse...

par **Aiaccinu** » 18 Jan 2007, 12:21

Pour ce que tu dois faire prochainement, pense à ton pied donc des compeeds.
Je sais de quoi je parle car j'ai fini les 4 derniers kms du marathon de Monaco les chaussures à la main !

par **toto38** » 18 Jan 2007, 12:42

Bonjour,
Je mets un billet de 5 euros plié en 4 avec une carte de visite avec un tph portable et surtout de la vaseline. Sur un trail j'ai été obligé de m'arrété aux secours car le sac à dos me cisaillait le cou. Depuis, j'ai tjrs un tube de vaseline

par **chtigrincheux** » 18 Jan 2007, 17:45

KiKi14 a écrit:moi je rajouterais peut etre des pilules pour être joyeux...

Des bleus celles qui font avoir le kiki tout dur ?

par **Kiki14** » 18 Jan 2007, 18:39

non pas du tout chtigrincheux c'était juste une petite boutade a propos des 7 nains de mon enfance....
:lol:

en fait normalement la joie et le contentement doivent venir de nous même a force de courir et surtout quand on arrete......et qu'on boit une "petite" bière aprés l'effort.....

mais bon pour le reste ...... ça je sais pas j'en ai pas encore utilisé.....pourvu que ça dur.... :lol:

par **Khanardô** » 18 Jan 2007, 21:05

Moi je propose que dorénavant Chtigrincheux s'appelle "La raideur digeste" :lol:

par **gdraid** » 18 Jan 2007, 23:42

chtigrincheux a écrit:Certains d’entre vous emporte dans leurs sac à dos une petite trousse à pharmacie
De quoi d’après vous doit elle être constituée pour qu’elle réponde au mieux aux besoins et urgence les plus souvent rencontrés?

a++

Pour certaines courses très longues,
une seringue et de l'éosine pour les ampoules,
du motylio pour les nausées,
et au fond du sac,
en plus du papier Q, des lingettes "bébés", bien utiles pour la toilette rapide, et si reconfortante... :roll:

par **gdraid** » 18 Jan 2007, 23:43

chtigrincheux a écrit:Certains d’entre vous emporte dans leurs sac à dos une petite trousse à pharmacie
De quoi d’après vous doit elle être constituée pour qu’elle réponde au mieux aux besoins et urgence les plus souvent rencontrés?

a++

Pour certaines courses très longues,
une seringue et de l'éosine pour les ampoules,
du motylio pour les nausées,
et au fond du sac,
en plus du papier Q, des lingettes "bébés", bien utiles pour la toilette rapide, et si reconfortante... :roll:

par **iade38** » 19 Jan 2007, 16:00

La carte avec groupe sanguin: indispensable !!!!!!!
(en montagne, en footing, en voiture)
on est jamais à l'abri de l'accident, et en cas d'hémorragie massive: chaque minute compte!!!

rappel: la plupart des cartes un peu anciennes ne sont plus aux normes!
il faut DEUX determinations, effectuées avec 2 prélévements et préleveurs différents !!!!!
Plus, un phénotype complet:Rhésus, Kell, EeCcDd
De plus, les résultats doivent être imprimés, ni collés ni dactylographiés;
De ++, les cartes de donneurs ne sont pas valables = pas des cartes de receveurs