Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Salut Mathias, pas bien prévu grand chose pour l'instant, le Khanard, nous a conseillé les bombes de peintures forestiéres bio (casto ou leroy Merlin).
Comme on sera tous ensemble sur la rando du samedi ou le 32 dimanche, je pense qu'on ne balisera meme pas. Par contre sur le 20 c'est un peu galére entre le collet de Doizieux et le cret de l'Oeillon pour des kikous qui ne connaisent pas. (L'idée c'est de suivre la ligne des crétes, qui n'est pas bien indiquée). Si tu peux récuperer une bombe pour baliser les chemins ça serait super. (ou de la rubalise, mais faudra qu'on y retourne pour débaliser)
De mon coté j'imprimerai quelques cartes IGN du parcours pour laisser au kikous...
A+. Golum
Dernière édition par golum le 13 Mai 2008, 06:44, édité 1 fois au total.
bon ben jvois que la prépa touche à sa fin...
Venant le dimanche matin , a quelle heure il faut que le miel et autres denrées arrivent ?
Je ferai le 20 avec bibiche (le gamin récupère de sa balade de samedi à crest !!!)
BADGONE a écrit:bon ben jvois que la prépa touche à sa fin... Venant le dimanche matin , a quelle heure il faut que le miel et autres denrées arrivent ? Je ferai le 20 avec bibiche (le gamin récupère de sa balade de samedi à crest !!!)
Salut Badgone, dimanche c'est réveil à 7h00 et ptit déj dans la foulée, pour pouvoir partir du gite vers 8h45 direction la Jasserie. (départ des 2 circuits).
Disons donc 7h10 pour le ptit déj ..
Par contre pour le reste je crains le pire
BADGONE_QUI_ESPERE_QUI_RESTERA_DLA_BIERE
Y'a quand meme Debizej et Rapace74 qui seront là..mal parti pour qu'il reste à boire.
"Messieurs ,
vous seriez bien aimables de garder au frais une (voir deux) bière(s) pour un supporter d'une certaine équipe de foot et qui ne vous rejoindra que le dimanche..
Soit il aura quelque chose à arroser , soit à noyer...
Merci par avance de votre compréhension"
Et bien v'la la réputation, ca va envoyer du gros sur les chemins. He Manu il veut mouiller le maillot Golum sur sa petite ballade toute plate? Il va falloir essayer de toucher les 1500m/h pour qu'ils arrivent avec l'estomac en vrac et que l'on puisse profiter de la bière tranquillement
BADGONE a écrit:LETTRE OUVERT A MESSIEURS DEBIZEJ ET RAPACE :
"Messieurs , vous seriez bien aimables de garder au frais une (voir deux) bière(s) pour un supporter d'une certaine équipe de foot et qui ne vous rejoindra que le dimanche.. Soit il aura quelque chose à arroser , soit à noyer... Merci par avance de votre compréhension"
BADGONE_ANGOISSE
mon cher ami
j'aurais franchement pu faire un effort de te laisser un peu de mousse mais tu viens de prononcer le mot en 4 lettres qu'il ne fallait pas
je te laisse deviner le quel
rien que pour cela je ne sais pas si je ferais un effort
manu
Et bien v'la la réputation, ca va envoyer du gros sur les chemins. He Manu il veut mouiller le maillot Golum sur sa petite ballade toute plate? Il va falloir essayer de toucher les 1500m/h pour qu'ils arrivent avec l'estomac en vrac et que l'on puisse profiter de la bière tranquillement
rapace74 a écrit:[ mouais ceci est une réputation sans fondement mais le petit golum il va souffrir gnark!gnark!! gnark!!! manu_ok_avec_jérome
. Bon Ok,Ok les gars... Je promets que je finirai toutes les biéres avec vous et le génépi et le Limoncello...
et le petit flacon de prune de Manu (celui de 13 litres).
badgone présente ses excuses à rapace. Il a commis une erreur de frappe.
Veuillez désormais lire :
"badgone ayant un empêchement samedi soir (interview ARTE) , merci de bien vouloir lui conserver au frais un peu de houblon , secret de ses podiums..."
BADGONE a écrit:badgone présente ses excuses à rapace. Il a commis une erreur de frappe. Veuillez désormais lire : "badgone ayant un empêchement samedi soir (interview ARTE) , merci de bien vouloir lui conserver au frais un peu de houblon , secret de ses podiums..."
BADGONE_J'AI_BON_LA?
déja mieux mais bon si le rital il a souaf je ne te promets rien piske je serais obligé de le surveiller enfin de l'accompagner
BADGONE a écrit:LETTRE OUVERT A MESSIEURS DEBIZEJ ET RAPACE :
"Messieurs , vous seriez bien aimables de garder au frais une (voir deux) bière(s) pour un supporter d'une certaine équipe de foot et qui ne vous rejoindra que le dimanche.. Soit il aura quelque chose à arroser , soit à noyer... Merci par avance de votre compréhension"
BADGONE_ANGOISSE
Je fais partie de l'équipe du dimanche, et j'amène de la bière du Pilat..pas d'angoisse à avoir Badgone
équipe du dimanche , point de rdv Jasserie ou gite Heure
ouf !!!
merci philkikou !!!!!
Je serai au gite à 7H avec miel et confiture de la marque HERO (en provenance de CREST , lieu de balade de certains kikous ce WE)!!
BADGONE_QUII_NE_PARLERA_QUE_DE_BIERE_ET_DE_S.X.
Soit vous nous rejoignez au gite au Bessat (adresse dans les messages précédent) boire le café avec nous(de 7h00 à 8h45). Soit vous nous retrouvez directement à La jasserie pour le départ à 9h00.
Passez moi un MP si vous voulez mon portable. Attention ça passe pas super bien en haute montagne du Pilat.
y'a pas gd chose de libre dans la liste... je me charge du kilo de beurre ou y'a besoin d'autre chose ?
à+
Salut Mathias
ok, amène donc du beurre, puis comme il y a pas trop de monde aux desserts du samedi soir je te propose de faire chauffer ton four et de nous faire une tarte aux myrtilles.. c'est la spécialité du coin non
bon je vois que tu fais la tête alors je te laisse un joker: bière et vin (parait kia des assoiffés.. )
Ah oui , ben c'est un "OFF" entrainement ou un "OFF" réhydratation ? !!!
Je trouve inadmissible que des traileurs boivent le samedi....Bon , le dimanche encore....c'est pas pareil !
BADGONE_COMPTE_BIEN_S'HYDRATER (à force d'entendre toute la semaine : "pense à boire")...
Salut les kikous, un ptit rappel d'organisation. Pensez bien à ammener une paire de draps et une taie d'oreiller carrée pour votre lit au gite, ou un sac de couchage pour les habitués du camping .Les couettes ou couvertures sont fournies.
PS: Message_déstiné_exclusivement_au_castor
On t'amméne une paire de draps et taie d'oreiller..
Et j'ai approvisionné le Benco spécial Castor ce matin
Est-ce que les possesseurs des batons trail pôle peuvent les ammener ce week-end
Si vous avez les 110cm et les 123cm je voudrai bien faire un ptit essai avant de les acheter..
merci
totote01 a écrit:Est-ce que les possesseurs des batons trail pôle peuvent les ammener ce week-end Si vous avez les 110cm et les 123cm je voudrai bien faire un ptit essai avant de les acheter.. merci
totote_qui_hésite
Salut,
pas de problème je les aurais en 123cm. Sinon ce soir j'ai fait des achats pour ètre vraiment certain de ne pas mourir de soif...
debizej a écrit:Salut, pas de problème je les aurais en 123cm. Sinon ce soir j'ai fait des achats pour ètre vraiment certain de ne pas mourir de soif...
petite mise à jour de la liste. Pensez aux doses, on sera quand même dans les 25..
- samedi midi: chacun ammène son pique-nique(Quiche, taboulet, paté, tomates etc...) on met tout sur la table et on fait repas commun.
- samedi soir: étant donné la taille des 2 plaques électriques de la cuisine, pas question de se lancer dans de la grande gastronomie..
donc ce sera chili con carné en plat unique.
-dimanche après course: salade de riz composée.petite précision: chacun se composera la salade dans son assiette.
il y a quand même tous les à côtés qu'il ne faut pas oublier, je fais une liste qui peut se ralonger si vous avez d'autres idées. il suffit de dire ce que vous prenez.
-assiettes plastiques et gobelets: rapace et rapacette
-PQ et sopalin: rapace et rapacette
samedi soir -gâteaux apéro:rapace et rapacette + bibiche
-pain: béné et christophe
-salade verte et sauce salade : Steff + Marie-Line
-chili con carné et riz: golum et totote
-bleu: béné et christophe
-comté : nono
-dessert: 2 tartes martinev + ptit jean et mimi
-autre..: fruits pégase
dimanche -riz: golum et totote
-tomates: bibiche
-maïs: bibiche
-surimi: girlay et flodelain
-avocats: yayoun
-gruyère:
-pain: philkikou
-fruits:béné et christophe
-autre..:
ptit dèj -lait: langevine
-beurre: Mathias
-brioche: bibiche
-pain au lait : yayoun
-quatre-quart : yayoun
-filtres:Le Sergio
-café: Le sergio
-confiture: badgone et totote
-sucre: langevine
-miel: badgone
-autres..: thé rapace et rapacette
boissons -jus de fruits: yayoun
-vin :totote + langevine + debizej + Le Sergio + supersteph
-bière : :golum(bière bretonne et bière corse)+ bibiche (leffe) + philkikou (bière du Pilat) + totote
-autres :
Dernière édition par totote01 le 15 Mai 2008, 21:05, édité 2 fois au total.
-confiture: BADGONE qui ramène de la confiture "HERO" fabriquée par khanardo !!!
-bière : :golum(bière bretonne et bière corse)+ bibiche (leffe) + philkikou (bière du Pilat)
charte de golum , bibiche , phikikou : "je pense à en garder pour le dimanche ; je m'engage à penser à la réhydratation des plus vieux"
Et Rapacette, est ce que je dois apporter la crème solaire pour ce weekend? Il va falloir que je commence à m'entrainer un peu pour ètre pret pour le Verdon...
"Il faut surtout s'entrainer dans tous les domaines à l'entrainement pour ètre pret le jour de la course..."
Salut à tous, ça y est ça s'approche. J'apporterai aussi des pains au lait et du quatre quart. Mon coffre va ressembler à une succursale d'un supermarché
debizej a écrit:Et Rapacette, est ce que je dois apporter la crème solaire pour ce weekend? Il va falloir que je commence à m'entrainer un peu pour ètre pret pour le Verdon...
"Il faut surtout s'entrainer dans tous les domaines à l'entrainement pour ètre pret le jour de la course..."
Jérome_pas_la_tète_manu
il est clair que tu as interet d'apporter ton armure
il faut que je commence a m'entrainer pour le lancé de nain
il faut que tu nous organise samedi soir un contre la montre de nuit après le dijo... Type 100m de D+ avec une ou deux bières à boire juste avant l'arrivée... Type d'entrainement pour l'Arrancabirra (Abbracadabra Manu )
il faut que tu nous organise samedi soir un contre la montre de nuit après le dijo... Type 100m de D+ avec une ou deux bières à boire juste avant l'arrivée... Type d'entrainement pour l'Arrancabirra (Abbracadabra Manu )
Jérome
tssssssssssssss
que de la gueule
il a fait pareil pour le mole et les 100m ce sont transformés en 2m pour aller dans le lit superieur
totote01 a écrit:petite mise à jour de la liste. Pensez aux doses, on sera quand même dans les 25..
- samedi midi: chacun ammène son pique-nique(Quiche, taboulet, paté, tomates etc...) on met tout sur la table et on fait repas commun.
- samedi soir: étant donné la taille des 2 plaques électriques de la cuisine, pas question de se lancer dans de la grande gastronomie.. donc ce sera chili con carné en plat unique.
-dimanche après course: salade de riz composée.
il y a quand même tous les à côtés qu'il ne faut pas oublier, je fais une liste qui peut se ralonger si vous avez d'autres idées. il suffit de dire ce que vous prenez.
-assiettes plastiques et gobelets: rapace et rapacette -PQ et sopalin: rapace et rapacette samedi soir -gâteaux apéro:rapace et rapacette & bibiche -pain: béné et christophe -salade verte et sauce salade : Steff + Marie-Line -chili con carné et riz: golum et totote -bleu: béné et christophe -comté : nono -dessert: 2 tartes martinev + ptit jean et mimi -autre..: fruits pégase dimanche -riz: golum et totote -tomates: bibiche -maïs: bibiche -surimi: girlay et flodelain -avocats: yayoun -gruyère: Lydie -pain: philkikou -fruits:béné et christophe -autre..: ptit dèj -lait: langevine -beurre: Mathias -filtres:Le Sergio -café: Le sergio -confiture: Lydie -sucre: langevine -pain au lait: Lydie -brioche: bibiche -miel: badgone -autres..: thé rapace et rapacette boissons -jus de fruits: yayoun -vin :totote + langevine + debizej + Le Sergio + supersteph -bière : :golum(bière bretonne et bière corse)+ bibiche (leffe) + Lydie (bière du Vexin)+ philkikou (bière du Pilat) -autres :
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