Tor des géants & Cie 2024

[le-lent]

Cette année un des concurrents s'est dépêché de finir la première partie de la 660 pour pouvoir assister au départ de l'UTMB, vendredi soir. En terminant ce dernier en moins de 30h il aurait donc techniquement été possible de faire l'UTMB non pas en enchaînement mais pendant la SP 660

[david629]

Un article interressant ( en anglais) sur des etudes physiologiques et autre qui ont ete faites sur des coureurs du Tor des Geants ( certaines realisees par Guilaume Millet).


https://runthealps.com/blog/scientific- ... trarunners

[Antoine_974]

Le film du grand

phpBB [video]

[chirov]

Le film du grand

Il a pas eu besoin des crampons pour le Malatra lui

[Lécureuil]

Je préfère celui de Denis
Car il y a plus de stars

Il va trop vite et le film est donc trop court

[lemulot]

Le film du grand

Il a pas eu besoin des crampons pour le Malatra lui

Et il a pas perdu 2h à frassatti, on a pas eu la même météo et donc pas la même course.

[david629]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

[stephane5174]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

"Un peu" le blues également en effet... Pour le moment, une seule sortie (dimanche dernier) mais c'est difficile de se remotiver après une telle course. Il faudrait se projeter sur quelque chose en 2025 pour retrouver la motivation de sortir (surtout étant donné la météo).

[Grego On The Run]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

Très bonne question.

Toujours pas repris la CAP.

En revanche je suis plutôt bien positionné pour manger Flan Pâtissier, Chocolat, pâte à tartiner...
Je turbine pas mal de ce côté, efficacité maximale, ne requiert aucun effort particulier.

[Lécureuil]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

Très bonne question.

Toujours pas repris la CAP.

En revanche je suis plutôt bien positionné pour manger Flan Pâtissier, Chocolat, pâte à tartiner...
Je turbine pas mal de ce côté, efficacité maximale, ne requiert aucun effort particulier.

Pareil
Moi j’ai déjà repris les KV en montagne pour pas perdre en masse musculaire
Et j’ai encore plus vite repris les KG pour ne pas perdre de la masse lipidique

[chirov]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

J'avais prévu de reprendre au moins 3 sorties par semaine sans trop d'intensités dès cette semaine, mais rattrapé par l'agenda professionnel... Je suis assez motivé par le fait que je ne suis plus qu'à 1kg de mon poids limite hivernal Pas de courses en vu si ce n'est gardé la forme.

[BigPat]

Qui a toujours son bracelet?

[lemulot]

Salut,
Comment se passe l' apres course pour vous?
Pas trop le blues?
Dur de decrocher et de reprendre un peu des sorties.
J'avais prevu une course en janvier mais aucun mojo...

J'avais prévu de reprendre au moins 3 sorties par semaine sans trop d'intensités dès cette semaine, mais rattrapé par l'agenda professionnel... Je suis assez motivé par le fait que je ne suis plus qu'à 1kg de mon poids limite hivernal Pas de courses en vu si ce n'est gardé la forme.

Toujours pas recouru et la bouffe c'était n'importe quoi depuis 15 jours, ça commence à rentrer dans l'ordre. Et toujours des flashs de moment pendant la course.

[Lécureuil]

ce sont des bons signes cousin rongeur
tu as enfin découvert une totale liberté de pensée cosmique vers un nouveau tor des géants

[david629]

Qui a toujours son bracelet?

Oui !

Fini mon dernier paquet de Delishoc hier, je vais donc essayer de rentrer dans le droit chemin a partir cette semaine.