Oméga-3 : vraiment utile pour les coureurs ?

[carla_j]

Hello, j'entends souvent parler des Oméga-3 pour aider à la récup' et limiter les inflammations après les grosses sorties. Mais, est-ce que ça change vraiment quelque chose ? Y en a ici qui ont testé sur du long terme ? Parce que bon, j'ai pas envie de me ruiner pour un effet placebo… Des avis ?

[jano]

oui, un avis...je crains que tu viennes mettre un lien bientôt...

[Lécureuil]

oui, un avis...je crains que tu viennes mettre un lien bientôt...

[Spir]

Perso j'ai arrêté avec les oméga 3 depuis la sortie des oméga 4. Cette mise à jour est vraiment fantastique.
Depuis ma récup est tellement améliorée qu'elle a lieu avant même que je sois sorti.

[Benman]

Moi, en tant que mâle alpha...

[jpoggio]

Moi, en tant que mâle alpha...

C'est vrai que les Omega, c'est un peu une série Z.

[0Cyssou]

Bonne question...

[Spir]

Bonne question...

Excellent commentaire... (#TargetLocked)

[Fred PAU]

Oméga : 3 / Live Trail : 0 ; à en croire les organisateurs des JO...

Comprenne qui pourra !

[jpoggio]

Bonne question...

Mais mauvaise réponse.
#FoxTwo

[Arclusaz]

Oméga : 3 / Live Trail : 0 ; à en croire les organisateurs des JO...

Comprenne qui pourra !

en tout cas, la pub Omega pendant les jO était superbe (les sportifs sur les monuments).