Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
J'hésite à le prendre en mini sac version Bivy ou version Décathlon, plié à plat dans une pochette, ça permet de le mettre dans l'emplacement de la poche à eau et ça ne prend pas de place.
Se sac remplace la couverture de survie qui a disparu de la liste du matériel obligatoire. L'usage n'est pas vraiment le même.
Le D4 est à 8€ il me semble, et ressemble à une couverture de survie soudée sur les bords. Le modèle que j'ai trouvé est de la marque Arva, plus cher (27€ dans le magasin où je l'ai trouvé), mais réutilisable et reste tout de même pas trop lourd (108 g).
Je me dis que je pourrai toujours m'en resservir si je vais bivouaquer en montagne avec les enfants.
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Alors que beaucoup d'enfants du pays fêteront la fin des épreuves du brevet ou du bac, je me propose de réfléchir dès vendredi prochain 16h00 à la question fondamentale suivante : "peut-on tout miser sur la fraîcheur pour boucler un 100 miles".
Une partie introductive de 30km et 3000m de D+ devrait donner quelques indices.
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Bon, les premiers coups de sonde n'indiquent ni une météo désastreuse, ni une météo fabuleuse. Je ne vois pas de mention de crampons ou autre pour l'instant, mais peut-être qu'il y a moins de neige dans les Pyrénées que dans les Alpes...
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
En effet, j'avais consulté "Météo france" l'année dernière qui avait annoncé des orages, qui ont bien eu lieu...On verra bien, le temps change vite en montagne mais bon, ca sera pas un week end canicule..
Et donc (suite discussion sur le fil du Queyras), it's my pleasure to announce que Spir va mettre très exactement 44h21'16" pour faire sa petite coursette. En tout cas, c'est le simulateur BeTrail qui me le dit....
L'an dernier aucun parcours bis prévu Des gros orages annoncés, ils avaient juste croisé les doigts pour que tout se passe bien. Résultat, catastrophe, course neutralisée, des heures pour rapatrier tout le monde. J'espère qu'ils ont appris de leurs erreurs de l'an dernier.
bubulle a écrit:Et donc (suite discussion sur le fil du Queyras), it's my pleasure to announce que Spir va mettre très exactement 44h21'16" pour faire sa petite coursette. En tout cas, c'est le simulateur BeTrail qui me le dit....
Merci Bubulle Ça me semble plus cohérent que le tableau fantôme LiveTrail. Ça confirme une future gestion JALBHAC...
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
BigPat a écrit:L'an dernier aucun parcours bis prévu Des gros orages annoncés, ils avaient juste croisé les doigts pour que tout se passe bien. Résultat, catastrophe, course neutralisée, des heures pour rapatrier tout le monde. J'espère qu'ils ont appris de leurs erreurs de l'an dernier.
C'est rassurant, c'est pas comme si on avait plusieurs passages au dessus de 2500 Bon, wait and see comme on dit en Catalogne
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Ah ça fait réfléchir du coup. D'autant qu'arriver 1er me laisserait du temps pour me balader dimanche. Mais bon, j'ai déjà une ébauche de RB et ça m'embêterait de tout refaire.
Pour les 1,5 l, je ne m'étais pas trop posé la question, vu qu'à mon rythme j'ai autour de 3h entre chacun des premiers points de ravitaillement (et jusqu'à quasi 5h sur les deux étapes de 17 et 18 km...)
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Spir a écrit:Elles vont être longues les deux étapes de 17 et 18km samedi...
Le temps max est prévu pour 6h45 et 4h45, ces 2 portions qui se suivent sont les seules longues. On n’aura pas la canicule, un peu d’eau et même peut-être un peu d’orage.
Je suis en train de finir mon roadbook, mes sacs sont prêts.
J'adore le générateur de tableau fantôme de LiveTrail qui, quand tu entres le temps max (48h) te donne des points de passages après les barrières horaires à certains ravitos (p.ex 5h59 à Bossòst alors que la BH est à 5h30)
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Hello, Bonne course à toutes et tous, Connais pas du tout le val d’aran ça va être une belle journée demain ! (Beaucoup moins pour les coureurs du 160 samedi apparemment)
Je viens de lire les messages concernant le bivouac de survie Effectivement j’avais pas lu assez attentivement le règlement j’ai juste ma couverture de survie habituelle Vous pensez qu’ils vont être chiants la dessus ?
ub!k a écrit:Hello, Bonne course à toutes et tous, Connais pas du tout le val d’aran ça va être une belle journée demain ! (Beaucoup moins pour les coureurs du 160 samedi apparemment)
Je viens de lire les messages concernant le bivouac de survie Effectivement j’avais pas lu assez attentivement le règlement j’ai juste ma couverture de survie habituelle Vous pensez qu’ils vont être chiants la dessus ?
C'est la première fois que je participe à cette course et il n'y a pas eu de contrôle du matériel à la remise des dossards. Cela dit, j'en ai quand même acheté un en cas de contrôle en course pour 14,95 euros au magasin Intersport de Vielha, soit 10 euros de moins qu'en France. Ailleurs à Vielha, il est difficile d'en trouver y compris dans les quelques magasins de montagne que j'ai pu voir.
C'est quand même pénible de devoir acheter ça pour une seule course.
Bouzin est prêt à suivre nos valeureux participants ! Val_dAran : point à 21 heures 56 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 5 juil. 18 h, Vielha 3 dossards renseignés sur 5 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Il faut s’attendre à un parcours modifié, orages annoncés demain soir et samedi. Ils ont été tellement passifs l’an dernier qu’on peur s’attendre à un excès de prudence.
Vu sur le groupe Val d’Aran de quelqu’un qui se dit bien informé:
Encore un "pavardage"... petit oiseau me l'a dit Il pourrait y avoir de petites modifications aux pistes de courses, ce qui se passe ce week-end. Pas sûr CDH, mais peut-être commencer par VDA. Suivez simplement les informations officielles et assurez-vous de ne pas manquer les courriels, Facebook ou Instagram pour être pris par surprise. Je ne peux rien dire de plus, que d'être prêt pour les nouvelles (ou peut-être pas de nouvelles). Je pense que l'organisation veut prévenir ou minimiser toute surprise météorologique qui nous affecte, coureurs. Bon repos maintenant
mic31 a écrit:Bon courage à notre jeune ariégeois, vainqueur du 10km des Citadelles, qui va aller plier les espagnols sur leur terrain lors du 15km "espoirs"
Attention, ils envoient sévère les espagnols !
http://cg09.free.fr/ Toutes les montagnes sont belles, mais aucune ne peut égaler la beauté des Pyrénées...
mic31 a écrit:Bon courage à notre jeune ariégeois, vainqueur du 10km des Citadelles, qui va aller plier les espagnols sur leur terrain lors du 15km "espoirs"
Attention, ils envoient sévère les espagnols !
Je sais, je me frotte à eux de temps en temps. Mais Guillaume envoie aussi beaucoup.
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !