Echappée Belle 2022 [édition X]

[Vik]

Fred...
L'année dernier la veille au soir t'étais tout feu tout flamme "pas besoin d'en faire trop, c'est même contre productif, vive le foncier sur le long terme et le foncier c'est pas un volume énorme qu'il faut"

+ le discours "l'EB c'est une longue randonnée"... trop répétée sur un ton sérieux, alors que non, c'est pas de la rando

par contre captain obvious partage pas les moqueries de captain give up: je t'encourage à te sortir les doigts. mais surtout le jour J, la prépa a bon dos... (pour avoir fini ma première avec 9 mois de montagne après quelques années d'alcoolisme et fumette je pense savoir de quoi je parle)

si tu veux tu prends un weekend en mars et puis on va te sécher en ski un coup, pour te rappeler ce que c'est un coup de pied au cul

[courotaf]

Fred...
L'année dernier la veille au soir t'étais tout feu tout flamme "pas besoin d'en faire trop, c'est même contre productif, vive le foncier sur le long terme et le foncier c'est pas un volume énorme qu'il faut"

Ça compte pas ça. C'était l'auto-persuasion de l'euphorie d'avant le départ: aucune crédibilité .
J'ai changé de discours 48h plus tard, après la confrontation avec le réel

Je garde toujours l'option bottage de cul dans ton jardin… mais c'est toujours autant peu probable, eu égard a ma mobilité et mes dispo…

[Franch]

Sélectionné pour le Du'O des Cimes, y'a pu qu'à s'entrainer, heureusement l'orga suggère de travailler l'entente avec le binôme via des apéros

[Cheville de Miel]

Beld'onne come Back!!!!
La Team M'Isère Nord, Chirov, la tête, Cheville, les jambes, sera là pour cette grande fête!!

@Plouf

R

[chirov]

Beld'onne come Back!!!!
La Team M'Isère Nord, Chirov, la tête, Cheville, les jambes, sera là pour cette grande fête!!

@Plouf

R

Rebelote, encore marcher sur des cailloux au milieu de nulle part cet été

[Cheville de Miel]

Beld'onne come Back!!!!
La Team M'Isère Nord, Chirov, la tête, Cheville, les jambes, sera là pour cette grande fête!!

@Plouf

R

Rebelote, encore marcher sur des cailloux au milieu de nulle part cet été

J'espère qu'ils ont goudronnés

@Plouf

R

[JuCB]

Beld'onne come Back!!!!
La Team M'Isère Nord, Chirov, la tête, Cheville, les jambes, sera là pour cette grande fête!!

@Plouf

R

Trop content de partager ça avec vous les déglingos !!
+ elnumaa[X] qui sera planqué un peu partout sur le parcours <3 <3
+ Vik (c'est autorisé en canicross ??)
+ Mazbert, déçu mais revanchard
+ kirioca que j'assiterai un jour (peut-être juste avec un verre d'eau avant un solo !!!)
+ Franch sur lequel on va se vacher pour suivre !
+ courotaf, mais juste au départ, on n'a truc à finir
+ bubulle qui ne va pas bacher tous les ans
+ Thomas74 qui va tout déchirer
+ BOUK honte-du-sport qui nous ferait rêver avec son récit de Le Pontet-Aiguebelle
+ miniping, loiseau, Arclusaz, Albacor38_bioman qui seront là parce qu'Ils sont Toujours là <3
+ notre super gourou Flo (je n'ai pas retrouvé son pseudo kikou mais il est kikou autant que Kilian et le vrai Julien)
+ une bambée de bénévoles que l'on adore, spécial dédi à Francky le doigt tordu & Matt le photographe foufou
+ tous ceux que j'oublie (désolé, c'est l'euphorie)

Gros becs à tous : on va partager une belle fête et je me réjouis déjà !!

[Vik]

si vous savez pas où vous entrainer avec les cramons/longes/baudards en attendant que belledonne se défasse de son manteau blanc, a priori d'ici 15j la haute ubaye est sèche...

bon moi je serai probablement peu préparé mais je m'en fou ça devrait être un beau weekend. j'espère que j'aurais quelquechose à fêter pour en profiter complètement

[courotaf]

Hé hé hé…

[Arclusaz]

Hé hé hé…

je pense aussi à un "truc"...

[courotaf]

Ah? Moi je ne pensais a rien, je ricanais juste bêtement

[courotaf]

Avec la confirmation d’une arrivée à aiguebelle, le départ de Vizille est sûrement évité, c’est déjà ça de pris (mais autant de km roulant en moins pour faire chuter la vitesse moyenne)

Dit donc Simon71, tu as une info qui m'aurait échapée (belle)?

Pour une fois que je réserve a temps à l'Hôtel Sandra (mais ce nom, LOL) tu es en train de laisser entendre que le Du'ô des cîmes partirait d'ailleurs?

Je viens de reparcourir le site et le règlement mais la seule référence au départ parle de Belledonne sud

[Vik]

Dit donc Simon71, tu as une info qui m'aurait échapée (belle)?

Pour une fois que je réserve a temps à l'Hôtel Sandra (mais ce nom, LOL) tu es en train de laisser entendre que le Du'ô des cîmes partirait d'ailleurs?

Je viens de reparcourir le site et le règlement mais la seule référence au départ parle de Belledonne sud

héhéhé


et hop une piquouse de stress double dose pour le courocaillou

au fait t'as vu dans le règlement: 8h sans ravito pour les plus longues section

[courotaf]

Rho ça va le stress… il reste encore 199 jours 11 heures et 8 minutes pour arriver avant la BH…

https://combien-de-temps-pour-faire-son ... gitlab.io/

[Simon71]

Pas de super infos top secrètes mais 120km, avec arrivée à Aiguebelle, cela semble difficile de faire un parcours au départ de Vizille qui emprunte les lieux emblématiques (croix de belledonne, mine de fer, belle étoile, rocher blanc, Moretan, pointe rongier....)

Un départ de l'arselle pour être direct dans le vif du sujet, ça ne vous deplairait pas je suppose ?
(histoire de me faire regretter un peu plus de ne pas avoir tenté le coup)

[courotaf]

Une fois que l'on a shunté les bases vies et Val Pelouse, ça tombe vite autour de 120km
https://www.visugpx.com/KiM6cyvQqw
https://www.visugpx.com/ZaocKSwdoI

Wait and see...

[Simon71]

En tout cas du beau monde sur le duo, cf post Facebook
En plus des kikous bien sûr
Y a pas de classement mais s'il faut parier sur les 1ers à franchir la ligne, j'ai une idée

[courotaf]

Tu partages pour ceux qui n'ont pas FB?

[JuCB]

Notre parcours spécial pour les 10 ans a rencontré un vif succès. Nous retrouverons notamment sur la ligne de départ quelques trailers qui ont déjà marqué l'histoire de L'Echappée Belle.
Voici une premier aperçu des dossiers sélectionnés (la suite dans une prochaine publi... ):
- Sandrine Béranger (double vainqueur 149km en 2018 et 2013, 2nd en 2021) et Sebastien Raichon (2nd 149km en 2018) du 400 team Naturex
- Mélanie Rousset Trail (1ère 149km en 2019 ) Irina Malejonock (3ème 149km 2021)
- Cédric Chavet Ultra Trailer et spécialiste du froid extrême (Vainqueur 149km en 2020) et Antoine Guillon (Vainqueur 87km en 2016) du team Globetrailers-Unifer
- Edouard Laudier (2nd 149km en 2021 Vainqueur 87km en 2020 Vainqueur 57km en 2019 ) et Antoine Relave
- les portugais Guilherme Lourenço (3ème 149km en 2021) David Quelhas (10ème 149km en 2021)
- Anaelle Anselme (1ère 87km en 2015) et Thierry Blondelot

[Franch]

Notre parcours spécial pour les 10 ans a rencontré un vif succès. Nous retrouverons notamment sur la ligne de départ quelques trailers qui ont déjà marqué l'histoire de L'Echappée Belle.
Voici une premier aperçu des dossiers sélectionnés (la suite dans une prochaine publi... ):
- Sandrine Béranger (double vainqueur 149km en 2018 et 2013, 2nd en 2021) et Sebastien Raichon (2nd 149km en 2018) du 400 team Naturex
- Mélanie Rousset Trail (1ère 149km en 2019 ) Irina Malejonock (3ème 149km 2021)
- Cédric Chavet Ultra Trailer et spécialiste du froid extrême (Vainqueur 149km en 2020) et Antoine Guillon (Vainqueur 87km en 2016) du team Globetrailers-Unifer
- Edouard Laudier (2nd 149km en 2021 Vainqueur 87km en 2020 Vainqueur 57km en 2019 ) et Antoine Relave
- les portugais Guilherme Lourenço (3ème 149km en 2021) David Quelhas (10ème 149km en 2021)
- Anaelle Anselme (1ère 87km en 2015) et Thierry Blondelot

les équipes Chavet / Guillon et Laudier/Relave vont fait faire très mal

C'est cool je peux prévoir ma course sereinement sans ambition

[elnumaa[X]]

C'est cool je peux prévoir ma course sereinement sans ambition

^^ menteur !

comme pr la PTL c'est " Parcours chronométré mais pas de classement officiel "

[Franch]

C'est cool je peux prévoir ma course sereinement sans ambition

^^ menteur !

comme pr la PTL c'est " Parcours chronométré mais pas de classement officiel "

ce qui n’empêche pas de se tirer la bourre

[elnumaa[X]]

on est bien d'accord !
j'en connais un autre dans ton genre .. ( et je souhaite bonne chance à son binôme )

bien content pour vous en tout cas ,
si c'est une édition unique , vous pourrez dire Veni, vidi, vici

@+

[courotaf]

Si tu aimes la caillasse tape dans tes mains…

[miniping]

C'est pas le bon massif !
(et t'as monté les skis, c'était pour descendre dans le couloir sous les câbles ? Parce que en ce moment ça sert à rien de monter les skis jusque là )

[courotaf]

J'apprécie aussi le cailloux Chartrousin, je suis pas si exclusif que ça.
On a monté les ski par-ce que ça fais la caisse

Je n'ai pas cherché si il a un itinéraire de descente depuis la Croix, mais si il y en a un, il ne devait pas être en conditions

[courotaf]

C'est pas le bon massif !

Y'avait du bon ski a faire dans le bon massif…
https://skitour.fr/sorties/155548

[miniping]

L'évaluation de la skiabilité sur skitour est optimiste au minimum ! On pourrait même qualifier ça de mensonger : ça se descend, mais c'est pas du grand ski en ce moment.

[courotaf]

Ça pouvait pas être pire que Chamechaude…

[Franch]

Ça pouvait pas être pire que Chamechaude…

Si pire?
Je me demandais si j'allais pas faire un before taff demain matin, mais les chutes de cette nuit ont pas été folles et si dessous c'est pourri...

[courotaf]

Le haut ne passait pas a ski
C'était béton partout.
C'est tout ce que j'ai en photo pour illustrer.

Après moi je préfère ça que faire autre chose, le bon ski, c'est du bonus

[Vik]

L'évaluation de la skiabilité sur skitour est optimiste au minimum ! On pourrait même qualifier ça de mensonger : ça se descend, mais c'est pas du grand ski en ce moment.

c'est encore plus vrai dans les alpes du sud
on est tellement morts de faim que certains plaçaient encore des "correct" y a 2 semaines...

[miniping]

c'est encore plus vrai dans les alpes du sud
on est tellement morts de faim que certains plaçaient encore des "correct" y a 2 semaines...

Y'a une catégorie ski sur herbe dans skitour pour les sudistes ?

Si vous continuez comme ça, je débarque en mars pour faire du vtt !

[guigue]

tiré au sort pour cette EB 2022 , si j ai bien compris , le plus gros de l entrainement devra etre basé sur de la rando longue ?
Pour ce qui est des chaussures , des speedgoat font elles l affaire ?

merci

[fred_1_1]

tiré au sort pour cette EB 2022 , si j ai bien compris , le plus gros de l entrainement devra etre basé sur de la rando longue ?
Pour ce qui est des chaussures , des speedgoat font elles l affaire ?

merci

Viens faire un petit A/R Freydière-croix de Belledonne avec tes speedgoat fin Juillet ou début aout , c'est le meilleur entrainement pour Belledonne.

[Barbabeilles]

Autre entrainement possible et avec moins de monde:
Pont de la Betta-> Lac de crop-> Brèche de roche fendue-> Pas de la Coche -> Pont de la Betta
Si vous avez besoin de vous échauffer Pont de la Betta-> Pré Marcel-> Refuge Jean Collet-> Col de la mine de Fer-> Brèche de roche fendue... Mais on croise plus de gens

[Gilles45]

tiré au sort pour cette EB 2022 , si j ai bien compris , le plus gros de l entrainement devra etre basé sur de la rando longue ?
Pour ce qui est des chaussures , des speedgoat font elles l affaire ?

merci

C'est jouable en Speedgoat mais il est fort probable que tu mettes ensuite la paire à la poubelle...
Perso, j'aurais opté pour un peu plus robuste peut-être car tu n'auras pas beaucoup l'occasion de bénéficier du dynamisme de cette chaussure...du moins pas avant Val pelouse

[philippe.u]

tiré au sort pour cette EB 2022 , si j ai bien compris , le plus gros de l entrainement devra etre basé sur de la rando longue ?
Pour ce qui est des chaussures , des speedgoat font elles l affaire ?

merci

C'est jouable en Speedgoat mais il est fort probable que tu mettes ensuite la paire à la poubelle...
Perso, j'aurais opté pour un peu plus robuste peut-être car tu n'auras pas beaucoup l'occasion de bénéficier du dynamisme de cette chaussure...du moins pas avant Val pelouse

J'avais les Speedgoat jusqu'à Super Collet et elles ont tenu sans problème, je les porte encore. J'ai tout de même changé pour des Mafate Speed pour la fin de parcours beaucoup moins caillasseuse, pour profiter d'un amorti "neuf". A mon rythme, la différence de dynamisme ne se ressent pas vraiment et j'ai choisi les Mafate en second car mes orteils y ont un peu plus d'espace.

Et en effet, un entraînement avec des sorties à fort ratio km/D+ me paraissent idéales pour bien encaisser la 1ere partie.

[fred_1_1]

Sinon n'importe quelles chaussures confortables avec les semelles pas trop lisses conviendront.
C est les jambes et la tête qui permettent aller au bout

[Gilles45]

tiré au sort pour cette EB 2022 , si j ai bien compris , le plus gros de l entrainement devra etre basé sur de la rando longue ?
Pour ce qui est des chaussures , des speedgoat font elles l affaire ?

merci

C'est jouable en Speedgoat mais il est fort probable que tu mettes ensuite la paire à la poubelle...
Perso, j'aurais opté pour un peu plus robuste peut-être car tu n'auras pas beaucoup l'occasion de bénéficier du dynamisme de cette chaussure...du moins pas avant Val pelouse

J'avais les Speedgoat jusqu'à Super Collet et elles ont tenu sans problème, je les porte encore. J'ai tout de même changé pour des Mafate Speed pour la fin de parcours beaucoup moins caillasseuse, pour profiter d'un amorti "neuf". A mon rythme, la différence de dynamisme ne se ressent pas vraiment et j'ai choisi les Mafate en second car mes orteils y ont un peu plus d'espace.

Et en effet, un entraînement avec des sorties à fort ratio km/D+ me paraissent idéales pour bien encaisser la 1ere partie.

La première partie ça va jusqu'aux Férices