[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Ewi** » 09 Mai 2021, 20:52

un Off velo-route le WE prochain (si il fait beau) ?

par **Arclusaz** » 10 Mai 2021, 09:07

Ewi a écrit:un Off velo-route le WE prochain (si il fait beau) ?

il fera pas beau !!!!!

je voulais vous proposer une journée en Bauges vendredi (j'y monte pour "ouvrir" le chalet) : on aurait pu covoiturer, vous alliez gambader dans les alpages pendant que je faisais du ménage.

Mais, 10 stères de bois m'attendent le lendemain chez mes parents donc finalement je vais partir pour 2 jours.
Donc, seule dispo pour moi le dimanche (et encore, quand je vois dans l'état que j'étais hier matin après les 10 premières stères de samedi, pas sur que je sois bien vaillant dimanche....).

Sinon, attention aujourd'hui c'est l'anniversaire de Zézé mais ce n'est pas le notre qu'on a nous de Zeze.

par **Benman** » 10 Mai 2021, 09:59

Demain midi , le off que vous attendez tous:

Le off de la poutre d'escampette
Quand : mardi 11/05 le midi (oui y 'en a qui télétravaillent)
Où : RV à 12h30 au tronc, ou 12h15 parking rue des Aubepines à Francheville ou 12h10 rue Valdo à Lyon 5 en face des tennis au choix.

: plan tronc.JPG (159.24 Kio) Consulté 1879 fois

Présents: Arclusaz, benman, franck de Brignais,kirikou69
Intéressés :
excusés : Jacques Dutronc, Juan-Manuel Del Potro

Oui, ce titre vous interpelle....

Petit rappel historique:
Kikou vintage inside
Notre petite communauté s'est découvert une passion pour les traversées de l'Yzeron sur des troncs d'arbre.
En contrebas de Francheville, un ascenseur à poissons a été créé sur l'Yzeron il y a quelques temps pour permettre aux plus valeureux d'aller frayer.
Mais cela a effrayé le plus célèbre habitant de cette paisible bourgade, qui ne pouvait plus rejoindre ses terres yzeronnées à pied sec.(NDLR: il me semble que cet individu sévit sur le forum sous le pseudo énigmatique "Arclusaz")
En gros, cet ascenseur à poissons concentre le flux de l'Yzeron en un petit torrent sur une zone de barrage. Cela a pour conséquence de rendre la traversée très compliquée lorsque le débit est élevé.

Le récit de la création du pont est ici
viewtopic.php?p=1144848#p1144848

Mais notre pont a été emporté à nouveau par les éléments/ les voisins jaloux/ la fatalité/ un kikou masqué/ une fête clandestine (rayer les mentions inutiles)

: poutre escampette.jpg (107.19 Kio) Consulté 1879 fois

L'objectif de ce off sera donc de se mouiller pour repêcher le tronc ou en installer un autre.
Accessoirement, Arclu et moi pourrons vous faire découvrir notre petit coin de paradis qui n'est jamais aussi beau que quand il pleut à verse (la précédente installation du pont s'était soldée par un off que nous qualifierons de ... mouillé).
Venez tenter votre chance avec nous. Le midi, c'est plus joli!

par **Arclusaz** » 10 Mai 2021, 11:36

un post d'anthologie !!!! j'ai bien ri....

et oui, on a de sacrés soucis dans la vie, devoir refaire un pont !!!!!!!!

si vous avez envie d'un grand éclat de rire, ça devrait pas être mal demain ....

j'ai prévu des sangles pour aller récupérer le tronc dans l'eau et le hisser à la place qu'il n'aurait jamais du quitter.

Vous me direz "pourquoi ne pas attendre quelques jours". Car demain la météo n'est pas très bonne.
Deux raisons :

- avec les pluies importantes d'aujourd'hui et demain, le niveau de l'Yzeron va fortement monter et il est possible que notre tronc soit emporté plus bas. C'est peut être déjà fait..... Donc, plus on y va tôt et plus on a de chances de le retrouver.

- on aime la pluie et la boue !!!!! et là, on peut dire à nos femmes que si on sort, malgré les éléments déchaînés, ce n'est pas par plaisir (les naïves !) mais parce qu'on a une mission sacrée à réaliser.
Car, je suis ,certes, un gros (!) utilisateur du pont (en moyenne 2 ou 3 fois par semaine) mais j'ai rencontré un couple qui m'a remercié quand j'ai dit que nous l'avions installé. Ils le prennent presque tous les jours. Bref, l'avenir du quartier dépend de kikourou !!!!!!

A trois, on devrait s'en sortir mais si on est plus c'est mieux (notamment pour faire les photos !!!!)

par **Kirikou69** » 10 Mai 2021, 14:19

Arclusaz a écrit:un post d'anthologie !!!! j'ai bien ri....

et oui, on a de sacrés soucis dans la vie, devoir refaire un pont !!!!!!!!

si vous avez envie d'un grand éclat de rire, ça devrait pas être mal demain ....

j'ai prévu des sangles pour aller récupérer le tronc dans l'eau et le hisser à la place qu'il n'aurait jamais du quitter.

Vous me direz "pourquoi ne pas attendre quelques jours". Car demain la météo n'est pas très bonne.
Deux raisons :

- avec les pluies importantes d'aujourd'hui et demain, le niveau de l'Yzeron va fortement monter et il est possible que notre tronc soit emporté plus bas. C'est peut être déjà fait..... Donc, plus on y va tôt et plus on a de chances de le retrouver.

- on aime la pluie et la boue !!!!! et là, on peut dire à nos femmes que si on sort, malgré les éléments déchaînés, ce n'est pas par plaisir (les naïves !) mais parce qu'on a une mission sacrée à réaliser.
Car, je suis ,certes, un gros (!) utilisateur du pont (en moyenne 2 ou 3 fois par semaine) mais j'ai rencontré un couple qui m'a remercié quand j'ai dit que nous l'avions installé. Ils le prennent presque tous les jours. Bref, l'avenir du quartier dépend de kikourou !!!!!!

A trois, on devrait s'en sortir mais si on est plus c'est mieux (notamment pour faire les photos !!!!)

Je passe dans les présents

par **Arclusaz** » 10 Mai 2021, 16:26

Kirikou69 a écrit:
Arclusaz a écrit:un post d'anthologie !!!! j'ai bien ri....

et oui, on a de sacrés soucis dans la vie, devoir refaire un pont !!!!!!!!

si vous avez envie d'un grand éclat de rire, ça devrait pas être mal demain ....

j'ai prévu des sangles pour aller récupérer le tronc dans l'eau et le hisser à la place qu'il n'aurait jamais du quitter.

Vous me direz "pourquoi ne pas attendre quelques jours". Car demain la météo n'est pas très bonne.
Deux raisons :

- avec les pluies importantes d'aujourd'hui et demain, le niveau de l'Yzeron va fortement monter et il est possible que notre tronc soit emporté plus bas. C'est peut être déjà fait..... Donc, plus on y va tôt et plus on a de chances de le retrouver.

- on aime la pluie et la boue !!!!! et là, on peut dire à nos femmes que si on sort, malgré les éléments déchaînés, ce n'est pas par plaisir (les naïves !) mais parce qu'on a une mission sacrée à réaliser.
Car, je suis ,certes, un gros (!) utilisateur du pont (en moyenne 2 ou 3 fois par semaine) mais j'ai rencontré un couple qui m'a remercié quand j'ai dit que nous l'avions installé. Ils le prennent presque tous les jours. Bref, l'avenir du quartier dépend de kikourou !!!!!!

A trois, on devrait s'en sortir mais si on est plus c'est mieux (notamment pour faire les photos !!!!)

Je passe dans les présents

super !!!!

bon, on avisera quand même demain avec la météo car le stade du bourbier va être dépassé. Si il continue de pleuvoir toute la nuit, ce ne sera pas une rivière mais un lac et notre tronc......sera à Oullins ou en direction de la mer méditerranée !!!!!!!!

par **xian** » 10 Mai 2021, 16:48

carrément que c'est un post d'anthologie, ça, Benman !!!

(sans compter que le mec qui traverse le tronc tel un équilibriste, outre ses mollets de ouf, quelle classe il a !!! certainement un mec vachement fort et super sympe)
dommage que c'est pile le jour de la semaine ousque je suis z au bureau :cry:

y'a effectivement une probabilité non négligeable qu'il aille venir en canoé...
si le tronc s'est fait la malle, il y en a plein en vrac dans les bois derrière par ici !
je compte sur vous pour assurer le reportage photo :wink:

amusez vous bien et ne vous salissez pas :!:

par **Arclusaz** » 11 Mai 2021, 06:44

ce matin...... il ne pleut plus !!!!!!!!

on peut donc tenter le truc......
mais ça va être très impressionnant l'état du terrain, un Mud Day.

pas sur qu'on fasse beaucoup de km mais c'est bon pour la proprioception.

Donc, 12h15 au parking des aubépines pour Rémi, Franck et moi et on rejoint Benoit vers 12h25/12h30 au tronc. j'ai 3 sangles, il va pas falloir se louper.

Prévoyez des affaires que vous n'hésiterez pas à salir et une tenue de rechange pour ceux qui rentrent en voiture.

pour les chaussures, route ou trail, je vous laisse voir.....

pas beaucoup de temps pour moi avant et après (une réunion qui finit à 12h et une autre qui commence à 14h30).

ça va être bien mais....tumide.

par **Benman** » 11 Mai 2021, 07:51

Je ne sais pas si l'idée même de vouloir faire un pont a une chance de tenir... il risque d'y avoir tellement de débit qu'on ne pourra même pas approcher.
Remi, tu peux aussi t'arrêter rue Valdo pour le départ si tu ne veux pas aller jusque chez les gueux de Francheville.
Sinon, si vous ne voulez pas être bloqués, venez par mon côté sur le tronc, pas par en haut...
Ça va être chouette

par **Arclusaz** » 11 Mai 2021, 08:20

Benman a écrit:Je ne sais pas si l'idée même de vouloir faire un pont a une chance de tenir... il risque d'y avoir tellement de débit qu'on ne pourra même pas approcher.
Remi, tu peux aussi t'arrêter rue Valdo pour le départ si tu ne veux pas aller jusque chez les gueux de Francheville.
Sinon, si vous ne voulez pas être bloqués, venez par mon côté sur le tronc, pas par en haut...
Ça va être chouette

on va tenter de venir par le haut car pour repêcher le tronc, il faudra être des deux côtés (Rémi, à toi de voir ce qui est plus pratique pour toi). De notre côté, on pourra approcher, c'est sur. La descente va être rigolote mais après c'est bon. Du côté de Benoit, effectivement, si la rivière a débordé, c'est pas sur que ça passe......
si on ne peut pas se rejoindre, on se retrouvera plus loin : mais RDV au tronc quand même car nous sommes de grands optimistes (et il fait beau en plus !)

par **Arclusaz** » 11 Mai 2021, 20:31

ah, au fait......on est vivants !!!!!!

Bien sur, comme je l'avais annoncé (benman ne me croyait pas, de toute façon il ne me croit jamais !) nous n'avons pas pu traverser le ruisseau ni remettre le pont.
Notre placide Yzeron était devenu un large torrent tumultueux où des raft auraient pu facilement circuler.

Donc, il faudra revenir quand les flots déchainés se seront calmés.
Du coup, on a trottiné un peu (mais tout doucement hein, on n'est pas des sportifs !) et on a papoté (mais pas doucement car il fallait couvrir le bruit de l'eau).
RDV la semaine prochaine pour la reconstruction......

: 20210511_122420.jpg (148.48 Kio) Consulté 1624 fois

: 20210511_133350.jpg (116.49 Kio) Consulté 1627 fois

: 20210511_133441.jpg (143.26 Kio) Consulté 1627 fois

par **xian** » 18 Mai 2021, 17:53

punaise... aucun message sur le fil depuis le 11/05... :evil:

va falloir que je propose un off rapidos ...

par **xian** » 18 Mai 2021, 18:13

allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section :mrgreen:

), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress :roll:

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian
intéressés :

a je to !

par **Ewi** » 18 Mai 2021, 18:51

xian a écrit:allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section ), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian
intéressés :
Excusés : Ewi (c’est trop bête )

a je to !

par **TomTrailRunner** » 18 Mai 2021, 20:17

Ewi a écrit:
xian a écrit:allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section ), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian
intéressés :
Excusés : Ewi (c’est trop bête ), Tom (je sors pas de mon cercle pour m'enfermer dans un petit triangle )

a je to !

par **Papakipik** » 19 Mai 2021, 13:24

Pour réanimer le fil (sinon le Timonier va encore râler...) : joyeux anniversaire à notre Spir al Infernale nationale

par **Arclusaz** » 19 Mai 2021, 15:08

Papakipik a écrit:Pour réanimer le fil (sinon le Timonier va encore râler...) : joyeux anniversaire à notre Spir al Infernale nationale

ouf, on respire, quelqu'un l'a vu !

bises Sylvain.

par **Kirikou69** » 19 Mai 2021, 17:31

Papakipik a écrit:Pour réanimer le fil (sinon le Timonier va encore râler...) : joyeux anniversaire à notre Spir al Infernale nationale

Bon anniversaire Spir : attention à l'excès de Volvic !

par **franck de Brignais** » 19 Mai 2021, 19:48

Bon anniversaire mon binôme d'Echappée Belle !!

par **coco38** » 19 Mai 2021, 19:55

Bon anniversaire l'Auvergnat

par **Spir** » 19 Mai 2021, 22:50

Merci à tous ! Vivement que les conditions soient plus clémentes pour pouvoir se recroiser un de ces quatre sur une course ou un off !

par **TomTrailRunner** » 19 Mai 2021, 23:11

coco38 a écrit:Bon anniversaire l'Auvergnat

+1 : sans fioriture et sans façons

par **Trixou** » 20 Mai 2021, 07:36

Bon anniv Spir !

par **truklimb** » 20 Mai 2021, 08:20

Hello,

Ce weekend, si certains sont dispo et qu'ils ne sont pas intéressés par le off "petit triangle de Xian", je propose le off "grand raid 73", en mode rando + dodo sous la tente vers la mi-parcours.

J'ai pas vraiment peaufiné les détails logistiques (si ce n'est d'être dimanche à 9h à Aillon-le-Jeune pour acheter de la Tom(m)e des Bauges et du Margériaz...), mais ça sera pas bien compliqué. Départ de Lyon samedi matin, ensuite il suffit de marcher pendant 2 jours, puis retour à Lyon dimanche en fin de journée.

Météo pas top mais pas pourrie non plus, sauf peut-être un peu de pluie pendant la nuit.

Kikivient ??

par **xian** » 20 Mai 2021, 16:43

Spir a écrit:Merci à tous ! Vivement que les conditions soient plus clémentes pour pouvoir se recroiser un de ces quatre sur une course ou un off !

bon anniv du lendemain

par **brumati** » 20 Mai 2021, 17:53

Bonsoir,
Je ne sais pas à qui m'adresser, donc je tente ce post !
Je suis inscrite à la SainteLyon Just in time mais je ne trouve plus mon code de réservation.
Savez-vous à qui je peux m'adresser pour l'obtenir ?
Je vous remercie

par **Arclusaz** » 20 Mai 2021, 18:55

brumati a écrit:Bonsoir,
Je ne sais pas à qui m'adresser, donc je tente ce post !
Je suis inscrite à la SainteLyon Just in time mais je ne trouve plus mon code de réservation.
Savez-vous à qui je peux m'adresser pour l'obtenir ?
Je vous remercie

c'est pas une mauvaise idée ici, y a des gens "bien introduits" qui traine sur ce post....

par **marat 3h00 ?** » 20 Mai 2021, 21:25

xian a écrit:allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section ), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian
intéressés : Marat 3h00 ?

a je to !

précision sur l'exercice : il ne s'agit pas à proprement parler d'un Pur exercice de vitesse ou de puissance, il s'agit un peu d'évaluer sa forme du moment mais surtout d'apprendre à se connaître et de savoir gérer son potentiel. Les 1ers tours sont très cool, seuls les 2 à 4 derniers peuvent être un peu plus poussés.
Si tout va bien, j'en serai.

par **brumati** » 21 Mai 2021, 05:28

Arclusaz a écrit:
brumati a écrit:Bonsoir,
Je ne sais pas à qui m'adresser, donc je tente ce post !
Je suis inscrite à la SainteLyon Just in time mais je ne trouve plus mon code de réservation.
Savez-vous à qui je peux m'adresser pour l'obtenir ?
Je vous remercie

c'est pas une mauvaise idée ici, y a des gens "bien introduits" qui traine sur ce post....

Eh bien je vais espérer que ces gens "bien introduits" voient mon message :-)

par **lalan** » 21 Mai 2021, 07:14

Hello les loulous .
Je ne sais pas si cela ce fait de faire de la pub . Les modo enlèveront mon message s'il le faut . Mais Olivier à enfin :wink:

sortie son guide . https://livre.fnac.com/a15606385/Olivie ... earchpos=2
A priori , il est dispo dans d'autre librairie aussi . Il ne s'occupe pas de la distribution à priori. Il faudra lui demander la dédicace en personne .

par **Arclusaz** » 21 Mai 2021, 07:20

lalan a écrit:Hello les loulous .
Je ne sais pas si cela ce fait de faire de la pub . Les modo enlèveront mon message s'il le faut . Mais Olivier à enfin sortie son guide . https://livre.fnac.com/a15606385/Olivie ... earchpos=2
A priori , il est dispo dans d'autre librairie aussi . Il ne s'occupe pas de la distribution à priori. Il faudra lui demander la dédicace en personne .

merci Alan !
c'est pas de la pub, c'est de l'information ! et ce livre devait être remboursé par la sécurité sociale.....

par **jazz** » 21 Mai 2021, 07:56

TomTrailRunner a écrit:allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section ), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian,jazz (avé la pluie ça serait parfait !)
intéressés : marat
Excusés : Ewi (c’est trop bête ), Tom (je sors pas de mon cercle pour m'enfermer dans un petit triangle )

a je to !

[/quote][/quote]

par **Kirikou69** » 21 Mai 2021, 08:06

Arclusaz a écrit:
lalan a écrit:Hello les loulous .
Je ne sais pas si cela ce fait de faire de la pub . Les modo enlèveront mon message s'il le faut . Mais Olivier à enfin sortie son guide . https://livre.fnac.com/a15606385/Olivie ... earchpos=2
A priori , il est dispo dans d'autre librairie aussi . Il ne s'occupe pas de la distribution à priori. Il faudra lui demander la dédicace en personne .

merci Alan !
c'est pas de la pub, c'est de l'information ! et ce livre devait être remboursé par la sécurité sociale.....

Ca c'est une très bonne nouvelle et en plus chez Gallimard : dispo à la fnac bellecour

par **lalan** » 21 Mai 2021, 09:28

https://www.europe1.fr/emissions/Europe ... on-4042103
Quelle classe Olivier . Podcast bien sympa .

par **Ewi** » 21 Mai 2021, 13:39

lalan a écrit:Hello les loulous .
Je ne sais pas si cela ce fait de faire de la pub . Les modo enlèveront mon message s'il le faut . Mais Olivier à enfin sortie son guide . https://livre.fnac.com/a15606385/Olivie ... earchpos=2
A priori , il est dispo dans d'autre librairie aussi . Il ne s'occupe pas de la distribution à priori. Il faudra lui demander la dédicace en personne .

Commandé

par **xian** » 21 Mai 2021, 19:18

xian a écrit:allez, une fois n'est pas coutume, y'a offàxian ce samedi.

quoi : off du triangle de la mort qui tue

où : dans la périphérie de Messimy city-playa
profil : boucle en triangle de 900m : 300m de plat sur bitume (très légère descente au milieu), puis virage serré et 400m de montée (+43m) en chemin +/- accueillant et 200m de récup en chemin rectiligne et assez raide (concept de récup casse cuissot...).
règle du jeu (concept breveté "Coach Marat") : 10 tours (minimum), avec un objectif de gain de 5" par tour (il y a donc de la gestion aussi dans ce off, pas que des larmes et du vomi). chrono du tour sur plat + montée.
matos : eau (rien sur place), chaussures adaptées (ça passe en running par temps sec...pour le moment, ça peut être un peu sportif en pneus lisses (sans compter les bouses sur la première section ), chrono, sac à vomi éventuellement...

heure départ : 9h15/30 (compter au moins 2h, je pense). rdv au parking des randonneurs
after possible à la casa. 30' d'échauffement tranquillou, le temps de se rendre paisiblement sur le lieu de l'activité

possible de venir encourager les offeurs à vélo route ou vtt, pour ceux qui préfèreraient.

ce qui est bien avec ce off, c'est que tout le monde peut venir jouer, plus on est de fous (dans la limite des contraintes sanitaires en vigueur, bien entendu !) mieux c'est pour s'encourager, se tirer la bourre... chacun son chrono, donc pas de stress

viendez nombreux, des séances comme ça, le Grand Timonier n'en proposera pas tous les jours (enfin, y'aura une autre séance marante sur la piste Arclusaz-Mimoun début juin, mais c'est une autre histoire)

participants : xian,jazz (avé la pluie ça serait parfait !)
intéressés : marat
Excusés : Ewi (c’est trop bête ), Tom (je sors pas de mon cercle pour m'enfermer dans un petit triangle )

a je to !

mauvaise nouvelle : ANNULATION DU OFF DE DEMAIN :cry:

Je me suis blessé à un doigt (rien de bien trop grave), ma femme m'a convaincu que ce ne serait pas hyper très raisonnable de suer sous la flotte et envoyer des flux de sang en courant pendant 2h demain. et comme en vieillissant, je tends à devenir raisonnable, je zappe donc la sortie de demain :cry:

sortie certainement reprogrammée à une date ultérieure...

désolé Coach et Jazz :evil:

par **cloclo** » 21 Mai 2021, 19:25

xian a écrit:Je me suis blessé à un doigt (rien de bien trop grave), ma femme m'a convaincu que ce ne serait pas hyper très raisonnable de suer sous la flotte et envoyer des flux de sang en courant pendant 2h demain.

Depuis quand être blessé à un doigt empêche de courir ? Et pour évitez les flux de sang, un bête sparadrap, ça ne suffit pas ?

par **xian** » 21 Mai 2021, 19:51

cloclo a écrit:
xian a écrit:Je me suis blessé à un doigt (rien de bien trop grave), ma femme m'a convaincu que ce ne serait pas hyper très raisonnable de suer sous la flotte et envoyer des flux de sang en courant pendant 2h demain.

Depuis quand être blessé à un doigt empêche de courir ? Et pour évitez les flux de sang, un bête sparadrap, ça ne suffit pas ?

ouép. je ne me suis pas tout à fait amputé le doigt, mais ce n'était pas qu'une simple égratignure non plus :roll:

après 48h, ça commence à se stabiliser, pas envie de flinguer tout mon we

par **TomTrailRunner** » 21 Mai 2021, 20:28

mais

par **jazz** » 21 Mai 2021, 21:13

ah mince ; bonne réparation, ça doit lancer grave.
j'suis pas pressé pour participer à ma séance boucherie

belle soirée

Qui est en ligne ?