[Ok pour moi
A demain
Farid
quote="xian"]off-icialisation du :
bas-cardioff à xian de dimanche
quoi : off "bas cardio" (pas obligatoire, ceux qui veulent bourrriner nous attendront)
où : parking des randonneurs de messimy town
quand : dimanche matin, 8h45
-->
environ 2h de balade (style rando-course) avec échauffement tranquille au départ. on ira vers Soucieu, petites routes et sentiers confortable (sauf 1 montée un peu plus "technique")
~16 km, moins de 500m d+, roulane : fin évolutive selon horaire et état des participants. (j'ai encore du mal à calibrer les sorties en bas-cardio (et donc basse vitesse), ça change tous mes repères
)
after : comme d'hab, sur la terrasse à la maison, dehors (il devrait faire beau)
mesures sanitaires & covid : groupes de 6, distanciation physique, masques pour l'after entre 2 goulées / bouchées, lavage de mains et gel avant l'after.
pensez covoiturage ou modes doux pour venir (on est en période alerte pollution
) (stockage de vélo sécurisé possible à la maison.
(j'ai essayé de reprendre les réponses déjà faites, à vérifier qd même
) :
participants : xian, patrovite69, franckdebrignais, ewi, arcluzaz,
intéressés : sims, marat,[/quote]