Cheville de miel futur Ironman

par **Lécureuil** » 20 Nov 2019, 05:52

Juste une petite pensée ici pour Cheville de miel
Il vient de se faire opérer du genou pour pouvoir continuer de faire ses ballades de malade de 300K dans les cailloux :twisted:

Courage Cheville et profite de ces instants de repos et de récup,
tu vas voir : le NON ENTRAINEMENT PROLONGE çà a du bon :mrgreen:

, tu gagnes du temps pour faire autre chose , tu manges ce que tu veux parce que tu sais que de toute façon tu vas prendre du poids, et comme tu conduis pas pendant quelques jours, tu peux donc boire sans choisir ! :lol:

par **lemulot** » 20 Nov 2019, 07:07

Bon rétablissement à "genou de fer", en plus ça lui laisse du temps pour organiser la "toute pourrite" 2020 :mrgreen:

par **keaky** » 20 Nov 2019, 07:11

lemulot a écrit:Bon rétablissement à "genou de fer", en plus ça lui laisse du temps pour organiser la "toute pourrite" 2020

En mode Laz dans les sombres et humides bois de Ruy-Montceau... Lui donne pas de bonnes idées :mrgreen:

Prompt rétablissement Rémi !!!

par **Antoine_974** » 20 Nov 2019, 08:35

C'est tout mignon comme message ça !

Tu vas passer lui faire un gros bisou en allant au boulot?? :mrgreen:

par **Lécureuil** » 21 Nov 2019, 06:25

Avec quelques verres aussi :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 21 Nov 2019, 06:41

On va l'appeler euferia

par **Kirikou69** » 21 Nov 2019, 07:43

Bon rétablissement Rémi

par **Antoine_974** » 21 Nov 2019, 07:45

Je donne des news rapidement, il va bientôt avoir beaucoup de temps pour trainer sur Kikourou.
L'opération s'est bien déroulée (mardi matin), il sort aujourd'hui et peut poser le pied sans mettre de poids dessus.

Bon rétablissement à toi grosse loche :!:

par **Mazouth** » 21 Nov 2019, 10:19

Y a plus qu'à bien s'hydrater à base de raisin et de houblon et poser des cataplasmes de rebloch pour la cicatrisation et ça va gambader sévère dans les montagnes d'ici quelques mois !

par **Spir** » 21 Nov 2019, 10:22

Tu vas pouvoir retourner à la pêche

Bon rétablissement !

par **Free Wheelin' Nat** » 21 Nov 2019, 10:37

Cool pour les news!
Prends bien soin de toi (ça va te laisser le temps de te faire un programme fin 2020 de folie , nan?)

par **Cheville de Miel** » 21 Nov 2019, 15:48

: 20191121_085210.jpg (2.86 Mio) Consulté 2899 fois

Fallait couper pour remettre dans l'axe :mrgreen:

Je suis pas prêt d'enfiler les baskets.
Merci pour vos messages je vous tiens au courant pour le off en berjallie aussi. Je me contenterai des fourneaux :mrgreen:

@Plouf

R

par **Spir** » 21 Nov 2019, 15:52

Intéressant ce profil, c'est quelle course ?

par **Cheville de Miel** » 21 Nov 2019, 16:18

Spir a écrit:Intéressant ce profil, c'est quelle course ?

L'osteotomite :mrgreen:

@Plouf

R

par **JuCB** » 21 Nov 2019, 16:54

Avec un couteau suisse dans la jambe, tu gagnes combien de grammes sur le matos obligatoire de la PTL ??

par **Cheville de Miel** » 21 Nov 2019, 18:44

JuCB a écrit:Avec un couteau suisse dans la jambe, tu gagnes combien de grammes sur le matos obligatoire de la PTL ??

Décapsuleur plutôt :mrgreen:

@Plouf

R

par **xsbgv** » 21 Nov 2019, 20:01

t'es le plus fort: se faire opérer le genou à ne plus pouvoir poser le pied par terre juste avant les fêtes... :roll:

j'en ai rêvé: Rémi l'a fait :lol:

par **Arclusaz** » 21 Nov 2019, 20:21

ah, je pensais que c'était demain l’opération et j'avais prévu de faire bruler un cierge.
Chouette, je vais faire des économies !

bon rétablissement : une broutille cette opération pour un costaud comme toi ! je viendrais peut être te donner un coup de main aux fourneaux........

par **Cheville de Miel** » 21 Nov 2019, 20:30

Arclusaz a écrit:ah, je pensais que c'était demain l’opération et j'avais prévu de faire bruler un cierge.
Chouette, je vais faire des économies !

bon rétablissement : une broutille cette opération pour un costaud comme toi ! je viendrais peut être te donner un coup de main aux fourneaux........

Au pire si je peux on se fera un tour de vélo de vieux :mrgreen:

sinon on se contentera de boire et manger.
Même la machine Antoine l'as fait comme ça :mrgreen:

@Plouf

R

par **Arclusaz** » 21 Nov 2019, 21:18

Sauf que je n'ai même pas le droit de faire du vélo. Même pas marcher. Bon il reste du temps....

par **Cheville de Miel** » 22 Nov 2019, 11:32

J+3.
Travail des quadris au bluetens avec Alphabet jambe levé.
Pas de douleurs. Si il y en a qui ont des conseils d'exercices simple je suis preneur :-)

La Kine m'a dit qu'un TOR ou une PTL était jouable en 2020. Donc motivation a fond pendant les 2 à 3 mois de rééducation qui m'attendent !

@Plouf

R

par **galette_saucisse** » 22 Nov 2019, 12:07

Prompt rétablissement Cheville! A bientôt sur les sentiers

par **Antoine_974** » 22 Nov 2019, 12:13

Cheville de Miel a écrit:J+3.
Travail des quadris au bluetens avec Alphabet jambe levé.
Pas de douleurs. Si il y en a qui ont des conseils d'exercices simple je suis preneur
La Kine m'a dit qu'un TOR ou une PTL était jouable en 2020. Donc motivation a fond pendant les 2 à 3 mois de rééducation qui m'attendent !

@Plouf

R

Le lever de coude mais tu es déjà expert en la matière :mrgreen:

par **Mazouth** » 22 Nov 2019, 14:20

Antoine_974 a écrit:
Cheville de Miel a écrit:J+3.
Travail des quadris au bluetens avec Alphabet jambe levé.
Pas de douleurs. Si il y en a qui ont des conseils d'exercices simple je suis preneur
La Kine m'a dit qu'un TOR ou une PTL était jouable en 2020. Donc motivation a fond pendant les 2 à 3 mois de rééducation qui m'attendent !

@Plouf

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Le lever de coude mais tu es déjà expert en la matière

Et beaucoup de gras !

par **xian** » 23 Nov 2019, 08:44

on a bu un bout de bière à la santé de ton genou tout neuf, au restoff d'hier

par **Cheville de Miel** » 23 Nov 2019, 13:39

xian a écrit:on a bu un bout de bière à la santé de ton genou tout neuf, au restoff d'hier

C'est sympa :mrgreen:

Il y a quand un off/on Kikouroutesque a se faire sur le marathon du Beaujolais en 2020 :mrgreen:

@Plouf

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par **Mazouth** » 23 Nov 2019, 13:50

Cheville de Miel a écrit:
xian a écrit:on a bu un bout de bière à la santé de ton genou tout neuf, au restoff d'hier

C'est sympa
Il y a quand un off/on Kikouroutesque a se faire sur le marathon du Beaujolais en 2020

@Plouf

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Grave

par **Benman** » 23 Nov 2019, 15:14

Allez iron Cheville. Nous sommes à genoux devant ta détermination.
Oui, je suis tout miel.

par **lemulot** » 23 Nov 2019, 15:29

Mazouth a écrit:Grave

C'est du bordeaux pas du beaujolais

par **Mazouth** » 23 Nov 2019, 17:06

lemulot a écrit:
Mazouth a écrit:Grave

C'est du bordeaux pas du beaujolais

Oui mais c'est vachement meilleur aussi

par **TomTrailRunner** » 29 Nov 2019, 20:15

Comment il va l'homme de fer :?:

par **lemulot** » 29 Nov 2019, 21:47

TomTrailRunner a écrit:Comment il va l'homme de fer

Avec ce temps il rouille, le seum ! :mrgreen:

Parlé djeuns inside

par **Cheville de Miel** » 29 Nov 2019, 22:15

Ça va. J'essaye d'en faire suffisamment mais pas trop.
Des exercices simples couplés au bluetens.
J'ai déjà récupéré bcp de flexion, plus de 90°.
J'essaye de pas trop prendre de poids et je suis à 1 bouquin tous les 2 jours.
Le genou fini de dégonfler et les hématomes ont viré au vert signe que c'est la fin.
Reprise prévu sur du vélo d'appart fin décembre. J'ai hâte. Mais la limite est fine entre trop et juste ce qu'il faut.
Raclette a prévoir avec la team gentianes pour fixer la date du off en berjallie. Sûrement le week-end après les congés scolaires de février ou le dernier.
Merci!!! Sinon J-18 pour se décider a s'inscrire a la PTL. Mais l'écureuil a peur :mrgreen:

@Plouf

R

par **valdes** » 30 Nov 2019, 15:45

Au fait, ce pseudo, Cheville de miel, il a une origine "historique".

Tu vas avoir le temps de développer en me répondant, pendant ta récup post'op.

Bonne récup

par **Cheville de Miel** » 30 Nov 2019, 21:29

valdes a écrit:Au fait, ce pseudo, Cheville de miel, il a une origine "historique".

Tu vas avoir le temps de développer en me répondant, pendant ta récup post'op.

Bonne récup

Une nette propension à avoir les chevilles qui vrillent. 115kgs et 15 ans de rugby m'ont valu des dizaines d'entorses à chaque cheville et une opération. Ma première rencontre avec un kikou, Laurent dit Arclusaz, a été provoqué avec une entorse. Le pseudo collait bien.
L'avantage d'être hyperlaxe des chevilles c'est que ça m'empêche pas de finir les courses. (Traversée Nord, Diagonal ou Euforia ou j'ai eu une bonne entorse les 3 fois en début de course)
D'ailleurs le travail de pieds fait que j'en ai plus qu'une ou deux par an (je touche du bois). C'est jamais agréable, je cultive la phobie du craquement et des images d'entorse à la tv que je ne peux pas regarder.

Voilà pour le cheville de miel qui pourrait être complètè par genou en mousse mais mental d'acier :mrgreen:

@Plouf

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par **Arclusaz** » 01 Déc 2019, 23:07

Cheville de Miel a écrit:
valdes a écrit:Au fait, ce pseudo, Cheville de miel, il a une origine "historique".

Tu vas avoir le temps de développer en me répondant, pendant ta récup post'op.

Bonne récup

Une nette propension à avoir les chevilles qui vrillent. 115kgs et 15 ans de rugby m'ont valu des dizaines d'entorses à chaque cheville et une opération. Ma première rencontre avec un kikou, Laurent dit Arclusaz, a été provoqué avec une entorse. Le pseudo collait bien.
L'avantage d'être hyperlaxe des chevilles c'est que ça m'empêche pas de finir les courses. (Traversée Nord, Diagonal ou Euforia ou j'ai eu une bonne entorse les 3 fois en début de course)
D'ailleurs le travail de pieds fait que j'en ai plus qu'une ou deux par an (je touche du bois). C'est jamais agréable, je cultive la phobie du craquement et des images d'entorse à la tv que je ne peux pas regarder.

Voilà pour le cheville de miel qui pourrait être complètè par genou en mousse mais mental d'acier

@Plouf

R

Quel souvenir !

c'était à l'hivernal des coursières. Tu me dis "ah, un kikourou, mon premier" et crac, entorse !!!

tu m'as dit de t'abandonner dans les bois, je l'ai fait mais j'ai pensé à toi tout le long de la course en me demandant comment tu allais faire pour rentrer. Je ne pensais pas que je venais de faire connaissance avec un tel costaud !

par **Antoine_974** » 02 Déc 2019, 08:24

Ça fait un peu nécrologie non ?!!? : :mrgreen:

par **Cheville de Miel** » 02 Déc 2019, 08:42

Arclusaz a écrit:
Cheville de Miel a écrit:
valdes a écrit:Au fait, ce pseudo, Cheville de miel, il a une origine "historique".

Tu vas avoir le temps de développer en me répondant, pendant ta récup post'op.

Bonne récup

Une nette propension à avoir les chevilles qui vrillent. 115kgs et 15 ans de rugby m'ont valu des dizaines d'entorses à chaque cheville et une opération. Ma première rencontre avec un kikou, Laurent dit Arclusaz, a été provoqué avec une entorse. Le pseudo collait bien.
L'avantage d'être hyperlaxe des chevilles c'est que ça m'empêche pas de finir les courses. (Traversée Nord, Diagonal ou Euforia ou j'ai eu une bonne entorse les 3 fois en début de course)
D'ailleurs le travail de pieds fait que j'en ai plus qu'une ou deux par an (je touche du bois). C'est jamais agréable, je cultive la phobie du craquement et des images d'entorse à la tv que je ne peux pas regarder.

Voilà pour le cheville de miel qui pourrait être complètè par genou en mousse mais mental d'acier

@Plouf

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Quel souvenir !

c'était à l'hivernal des coursières. Tu me dis "ah, un kikourou, mon premier" et crac, entorse !!!

tu m'as dit de t'abandonner dans les bois, je l'ai fait mais j'ai pensé à toi tout le long de la course en me demandant comment tu allais faire pour rentrer. Je ne pensais pas que je venais de faire connaissance avec un tel costaud !

Mon premier 30km :mrgreen:

c'était une chouette rencontre. J'en avais bien chier pour finir quand même.

@Plouf

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par **Trixou** » 02 Déc 2019, 15:46

Arclusaz a écrit:c'était à l'hivernal des coursières. Tu me dis "ah, un kikourou, mon premier" et crac, entorse !!!

On devrait avertir tous les nouveaux que tu es dangereux. Il y en a un autre à qui tu as cassé le petit doigt, et moi 1er course seul avec toi (la nuit, quel inconscient j'étais !), bim par terre au bout de 100 m.

par **Arclusaz** » 02 Déc 2019, 16:28

Trixou a écrit:
Arclusaz a écrit:c'était à l'hivernal des coursières. Tu me dis "ah, un kikourou, mon premier" et crac, entorse !!!

On devrait avertir tous les nouveaux que tu es dangereux. Il y en a un autre à qui tu as cassé le petit doigt, et moi 1er course seul avec toi (la nuit, quel inconscient j'étais !), bim par terre au bout de 100 m.

c'est vrai que ce rassemblement d'anecdotes, ça fait un peu peur......

Je te revois encore tombé, tu m'avais vraiment fait peur. Et je pense que les 100 mètres de chemin n'y étaient même pas. Tu as du faire 10 mètre hors bitume avant de tomber. Chaque fois que je passe à cet endroit là, je pense à toi.

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