Kikiva aux foulées du Gatinais ???

[trinouill]

ce Dimanche 9 octobre à St Fargeau Ponthierry, aura lieu la 13 éme édition des "foulées du Gatinais"

Rien de trés technique; course plutôt rapide; 3 cotes courtes mais pouvant laisser des traces;peu de monde au départ ( à moins de 2km de chez moi pour une fois )et ambiance bon enfant et le plein de kikou comme pour chaque année.

[trinouill]

ce post n'a pas le succès qu'il mérite

Peut être la "13" éme édition en fait flipper plus d'un superstitieux


Venez découvrir un coin vachement sympatoche

[jofro]

Désolé, pas loin de chez moi non plus mais pas dispo dimanche.
Bonne course

[Patricia.B]

Peut-être que je viendrais faire un tour vers 10h avec mes runnings.
Je te tiens au courant

[JLW]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

[Patricia.B]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

En espérant que ça ne soit pas trop grave

[phil77]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cOette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

On croise les doigts Jean-Luc .... A demain les Kikous

[trinouill]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

à merde ...pas cool

[JLW]

Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

[Patricia.B]

Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

Merci pour les photos, elles sont sympas.
Tu devrais voir ton toubib plus souvent

[Patricia.B]

Un trail court agréable avec un terrain un peu gras et une pluie fine continue.
Parfait pour préparer sa saison hivernale.
Des bénévoles sympathiques et aux petits soins.
En plus avec un départ à 10h00, je n'étais pas obligée de me lever à l'aube.

[ACHILLEMAN]

Merci pour les photos sympa quelqu'un a le classement ??

[Patricia.B]

Merci pour les photos sympa quelqu'un a le classement ??

Sur le site de la base athlé 77 quand ce sera mis à jour.

[trinouill]

Quelques photos de ce matin, un peu pluvieux.

https://picasaweb.google.com/altisibmdp ... directlink

Merci Jean Luc pour les photos c'était sympa de te voir en mode Photographe de choc

T'aurai du passer pour la binouze de l'after

[trinouill]

Merci pour les photos sympa quelqu'un a le classement ??

Dans "la république de Seine et Marne demain matin

[trinouill]

les résultats c'est ici :


http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=60&frmcompetition=081103


on a bien cravaché quand même

[JLW]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

L'IRM ne confirme pas de pb type sciatique, cela me rassure un peu mais va falloir trouver autre chose ...

[Patricia.B]

Interdiction de courir par mon toubib depuis hier ....
IRM à planifier au + vite pour cerner un peu plus le diagnostic.
Resultat: pas de Foulées pour moi cette année, mais j'essaierai de passer dans le coin en vélo

L'IRM ne confirme pas de pb type sciatique, cela me rassure un peu mais va falloir trouver autre chose ...

Oui c'est plutôt désagréable de ne pas pouvoir poser de diagnostic. Bon courage.

[trinouill]

ce Dimanche 9 octobre à St Fargeau Ponthierry, aura lieu la 13 éme édition des "foulées du Gatinais"

Rien de trés technique; course plutôt rapide; 3 cotes courtes mais pouvant laisser des traces;peu de monde au départ ( à moins de 2km de chez moi pour une fois )et ambiance bon enfant et le plein de kikou comme pour chaque année.

on prends les même et on recommence :

ce Dimanche 14 octobre à 10h ,auront lieu les foulées du Gatinais, 14 éme édition

la distance de 18km reste apparemment la même pour un D+ avoisinant les 300m
ce sera pour moi l'occasion de dérouler sur mon parcours d'entrainement habituel vu qu'il passe pas loin de la maison ( moins d'1km )
c'est bien de connaitre le parcours par coeur mais le risque est pour moi de partir comme une balle et d'être HS au bout de 3 bornes donc je vais y aller molo vu le peu d'entrainement en ce moment
Quels seront les Kikous présents

[JLW]

Pas impossible que je participe en sortie d'entrainement car pour moi 18 bornes cela reste encore un peu bcp vu ma reprise très récente. Le parcours passe à 100 mètres de chez moi, qui dit mieux

[trinouill]

Pas impossible que je participe en sortie d'entrainement car pour moi 18 bornes cela reste encore un peu bcp vu ma reprise très récente. Le parcours passe à 100 mètres de chez moi, qui dit mieux

Pas mieux

[jérémy77]

Je pense que j'en serais !! Tout dépendra de la météo prévue...... (non non non c'est pas bien de dire ça !!! Faut être capable de courir par tous les temps )

[JLW]

Je pense que j'en serai !! Tout dépendra de la météo prévue...... (non non non c'est pas bien de dire ça !!! Faut être capable de courir par tous les temps )

Exactement

[phil77]

Je viendrais sans doute car cette course est vraiment sympa meme si la distance allonge chaque annee...
Phil