Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Idem je vais avoir une base à analyser sur une course que je découvre mais une région que je commence à connaitre (et c'est une belle région pour ceux qui en doute...).
Arcelle a écrit:Il va falloir commencer à travailler le Roadbook effectivement. Premières sorties D+ ce WE, léger, et c'est un carnage pour les cuissots ! Ouïe, je sens que ça va être très tendu pour les BH !
Roooooh, ça devrait le faire : - 9h au deuxième passage de Lemptégy - 12h au km 64 pour être envoyé(e) sur le raccourci et faire 66km au lieu de 73 - 13h30 pour la BH d'arrivée
Arcelle a écrit:Il va falloir commencer à travailler le Roadbook effectivement. Premières sorties D+ ce WE, léger, et c'est un carnage pour les cuissots ! Ouïe, je sens que ça va être très tendu pour les BH !
1ere sortie D+ juste ce w-e ?
Et moi qui ai dépassé les 10 000m de cumulé ce w-e (prépa attaquée 1ère semaine de janvier) avec de gros doutes car pas bien depuis 2 jours...
J'admire ta gestion de la prépa !
Dernière édition par tricky le 08 Fév 2016, 08:24, édité 1 fois au total.
selon le kivaou 16 kikous sur les courses de dimanche ( dont pas mal de IDF ) Pasta party commune la veille ou retrouvailles avec la banderole kikou a 5h du mat ?
L'écureuil a écrit:selon le kivaou 16 kikous sur les courses de dimanche ( dont pas mal de IDF ) Pasta party commune la veille ou retrouvailles avec la banderole kikou a 5h du mat ?
Je pense partir en début d'après midi le samedi de Paris. Je vais prendre un hotel sur Clermont probablement. Si intéressé je propose un covoiturage. Je suis sur le marathon.
Bke95 a écrit:Je pense partir en début d'après midi le samedi de Paris. Je vais prendre un hotel sur Clermont probablement. Si intéressé je propose un covoiturage. Je suis sur le marathon.
a Enval 5 min, tu as l'hôtel "le pairoux" a Châtel guyon 10 min, l'hôtel" de paris" a riom 5 min, "le moulin des gardelles" Tu appelles, tu dis que tu viens pour le trail, ils sont partenaires du vulcain, ils sont sur le site du trail étiquette "infos pratiques" puis hébergement.
Il n'y aura pas de trail Vulcain pour moi cette année. Pas de bobo juste une superbe nouvelle je vais être papa plus tôt que prévu (adoption). Je cède mon dossard sur le 72 kms. Merci de me contacter en MP et je vais essayer de voir avec l'organisation.Amusez-vous bien sur les pentes !
L'écureuil a écrit:selon le kivaou 16 kikous sur les courses de dimanche ( dont pas mal de IDF ) Pasta party commune la veille ou retrouvailles avec la banderole kikou a 5h du mat ?
l'écureuil, très loin des 10000 D+ de prépa
Je serai à la pasta
De mon côté, ça dépend des plans de Ch'ti Gone (qui est dans le même hôtel à Chatel-Guyon et qui est aussi un peu mon taxi...)
L'écureuil a écrit:selon le kivaou 16 kikous sur les courses de dimanche ( dont pas mal de IDF ) Pasta party commune la veille ou retrouvailles avec la banderole kikou a 5h du mat ?
l'écureuil, très loin des 10000 D+ de prépa
Je serai à la pasta
De mon côté, ça dépend des plans de Ch'ti Gone (qui est dans le même hôtel à Chatel-Guyon et qui est aussi un peu mon taxi...)
Je suis aussi à Chatel-Guyon avec un pote de club on peut se grouper pour la pasta
L'écureuil a écrit:selon le kivaou 16 kikous sur les courses de dimanche ( dont pas mal de IDF ) Pasta party commune la veille ou retrouvailles avec la banderole kikou a 5h du mat ?
l'écureuil, très loin des 10000 D+ de prépa
Je serai à la pasta
De mon côté, ça dépend des plans de Ch'ti Gone (qui est dans le même hôtel à Chatel-Guyon et qui est aussi un peu mon taxi...)
La famille Ch'ti Gone a prévu de manger à l'hôtel Thermalia. La table peut s'agrandir pour accueillir la famille KIKOUROU!
Pour moi , cela sera une troisième pasta, j'ai entrainé des gens du club dans ma galère du coup je serai dans un gîte loin de volvic la pasta à Volvic c'est pas mal . Si quelqu'un a besoin d'un covoiturage pour paris le lundi matin , j'ai de la place dans la voiture .
La grosse chute de neige pour le week-end à venir semble se confirmer. Je pense que nous pouvons d'ores et déjà nous préparer à faire 50 bornes dans la neige...et donc revoir "légèrement" le roadbook..
Pour l'instant, les projections à la semaine prochaine sur MeteoFrance sont à des températures assez fraîches...et des précipitations possibles en milieu de semaine, donc la probabilité de fonte diminue..
La tendance pour le WE de la course n'est pour l'instant pas terrible, mais en période de temps perturbé comme en ce moment, c'est peu significatif.
Disons que j'aimerais bien revoir la vue depuis le haut du PDD car la dernière fois que j'y ai vu à plus de 20 mètres remonte quand même à 45 ans environ..
ça y est les inscriptions sont closes sur les 4 courses, plus de 2400 coureurs attendus le week end prochain sans compter les petits bombes des moins de onze ans. Ils annoncent de la neige sur les hauteurs à suivre. Ce matin balisage de la partie nuit sur l'ultra
il a neigé un peu ce matin a partir de 800m, et la météo annoncé evolue apparemment sur nuageux, pluie en bas et légère neige sur le plateau, donc cà risque d'être bien boueux pour les amateurs de queue de peloton comme moi Bien couvert , bubulle il va falloir que tu te fasses une raison pour encore 45 ans
Peut être pas beaucoup de neige , quoi que ! on annonce de la neige pour dimanche, mais pire cela risque d'être super verglacé avec le vent que l'on annonce les jours précédents Neige, boue , glace chacun fait son choix. pour moi ma préférence irait à neige fraiche ! J'ai un souvenir de la montée à la frontale sous la neige de la Nugère en 2014 , géant !
Je ne pencherais pas pour un trail blanc pour cette année. Même s'il neige un peu, cela ne sera pas dans les proportions que l'on a pu connaître. Par contre, il risque de faire frais dans les bois.
Quelques chutes de neige se confirment pour samedi et dimanche
ca y est je commence a avoir des fourmis dans les jambes ( fourmis de faible puissance et duree car generalement se brulent tres vite des la montee de louchadiere )
Bon la question est de savoir si il faut prendre les chaines ou pas. Si ça glisse juste sur une petite distances les bâtons peuvent suffire? On compte sur les gars du coin pour les infos météo fiable ...
[color=#0000BF]Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est abandonner avant d'avoir réussi[/color].
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