DOMID a écrit:Et bien.... Belet, Franciss, Girlay
pas la patate
Ah si si, moi c'est la pêche.
Le genou me fait chier depuis le RTT, ca date pas d'hier. D'après mon ostéo, ca serait une suite de ma foulure de cheville de début Janvier.
J'ai plus mal à la cheville, mais ca doit toujours coincer un peu et ca dérangerai le "pivot" naturel du (?) péroné (?) lors de la rotation de la cheville.
Et du coup ca coince plus haut, d'où la douleur sous le genou.
Ca apparait après 45mn-1H de CAP, bizarrement seulement quand je m'arrête (enfin quand je repars après un arrêt plus précisément).
Au semi de bourg, j'étais nickel sans douleur jusqu'au 15ème, je m'arrête 30s au ravito pour boire et bouffer un gel, et grosse douleur en repartant, je me suis vraiment demandé si j'irai au bout.
En fait je me suis forcé pendant en gros 500m, pis c'est parti petit à petit, puis plus rien jusqu'à la fin de course. Par contre juste après l'arrivée et jusqu'au soir, j'ai eu du mal à marcher.
En général ca passe vite, 2 jours plus tard je peux re-courir.
Maintenant que le semi est passé, je vais essayer de creuser un peu plus pour essayer de supprimer ce mal.
Arnaud.
), le genou tient le coup, autant qu'possible. Bonne douleur à la fin de chaque séance, mais j'ai l'impression que ca passe plus vite qu'avant. Déjà en sortant de la douche je boite beaucoup moins qu'auparavant et ca m'empêche pas de courir le lendemain...
