Tor des géants & Cie 2023

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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Spir » 12 Sep 2023, 08:05

Benman a écrit:Nan mais la nuit qu'il nous a fait l'ecureuil! Il a doublé le duo intrépide chirov de miel, alors qu'il avait 2h de retard sur eux à Dondena en début de nuit. C'est un écureuil noctambule.
Tout le monde est maintenant regroupé à Donnaz.
Point bas de la course pour nos kikous, dont un qui est en plein haut après un début de course un peu mal au bide.


Noctambule, voire nyctalope !
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar POCox » 12 Sep 2023, 08:21

Arclusaz a écrit:
POCox a écrit:
Je n'ai pas bien compris par contre l'histoire de 2h de décalage, un peu comme s'il y avait une course dans la course :roll:



il y a eu deux départs : un à 10h dimanche, l'autre à midi.

Donc, si un coureur parti à 12h court avec un coureur parti à 10h, il a en fait 2 heures d'avance et une cinquantaine de place de mieux au classement

Merci Arclu pour l'explication. Les infos de classement ne sont donc qu'indicatives puisque les coureurs peuvent se voir tout en étant dans des mondes parallèles, sur 2 fuseaux horaires :lol:
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 08:21

Spir a écrit:
Benman a écrit:Nan mais la nuit qu'il nous a fait l'ecureuil! Il a doublé le duo intrépide chirov de miel, alors qu'il avait 2h de retard sur eux à Dondena en début de nuit. C'est un écureuil noctambule.
Tout le monde est maintenant regroupé à Donnaz.
Point bas de la course pour nos kikous, dont un qui est en plein haut après un début de course un peu mal au bide.


Noctambule, voire nyctalope !


Voire volant, vu sa progression (et dans ce cas, ce serait un magnifique Polatouche de Sibérie!... je vous laisse regarder à quoi ça ressemble)
Dernière édition par ced_jab le 12 Sep 2023, 08:34, édité 1 fois au total.
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 08:33

Un grand bravo BigPat, pour ce bout de chemin, et navré pour toi! Remets-toi bien de cette entorse.

Aujourd'hui, on veut aucun kikoureur qui se dise "mes espoirs de finir cette course, à Donnas, se meurent", tout le monde avance et va au bout!
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 08:39

POCox a écrit:
Arclusaz a écrit:
POCox a écrit:
Je n'ai pas bien compris par contre l'histoire de 2h de décalage, un peu comme s'il y avait une course dans la course :roll:



il y a eu deux départs : un à 10h dimanche, l'autre à midi.

Donc, si un coureur parti à 12h court avec un coureur parti à 10h, il a en fait 2 heures d'avance et une cinquantaine de place de mieux au classement

Merci Arclu pour l'explication. Les infos de classement ne sont donc qu'indicatives puisque les coureurs peuvent se voir tout en étant dans des mondes parallèles, sur 2 fuseaux horaires :lol:


non, le classement est bon, il tient bien compte du décalage horaire.
Tu peux arriver à un point de contrôle derrière quelqu’un et être devant au classement : vivent les failles spatio-temporelles !
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 08:40

ced_jab a écrit:Un grand bravo BigPat, pour ce bout de chemin, et navré pour toi! Remets-toi bien de cette entorse.

Aujourd'hui, on veut aucun kikoureur qui se dise "mes espoirs de finir cette course, à Donnas, se meurent", tout le monde avance et va au bout!


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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Spir » 12 Sep 2023, 08:56

ced_jab a écrit:Un grand bravo BigPat, pour ce bout de chemin, et navré pour toi! Remets-toi bien de cette entorse.

Aujourd'hui, on veut aucun kikoureur qui se dise "mes espoirs de finir cette course, à Donnas, se meurent", tout le monde avance et va au bout!


Merci de m'avoir mis cette chanson en tête pour la journée :twisted:

Et bravo à Boubou qui est notre premier kikou du Tor des Géants à avoir fait le trajet da capo al Coda !
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Antoine_974 » 12 Sep 2023, 08:56

ced_jab a écrit:
Aujourd'hui, on veut aucun kikoureur qui se dise "mes espoirs de finir cette course, à Donnas, se meurent", tout le monde avance et va au bout!


Globalement, les SenaTor avaient l'habitude de dire, une fois que tu es à Niel, tu es presque assuré de terminer car tu as passé les sections les + difficiles.

Espérons que demain les kikous y soient passés...
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 09:00

TOR : point à 10 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 07:52:39 : 84 ème
  • crazy_french : 293 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 08:53:42 : 175 ème
  • phil48 : 456 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 09:03:05 : 188 ème
  • cedricquillet : 340 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 08:40:47 : 216 ème
  • Lécureuil : 308 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 08:41:38 : 217 ème
  • Cheville de Miel : 381 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 07:47:50 : 271 ème
  • chirov : 536 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 07:47:55 : 272 ème
  • galette_saucisse : 1389 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 09:12:39 : 288 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 08:56:27 : 448 ème
  • Barbabeilles : 581 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 08:40:15 : 484 ème
  • olimori : 1001 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 09:59:30 : 511 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Goilles (108,4 km) mar. 12 à 04:42:25 : 605 ème
  • fmgm : 1034 Goilles (108,4 km) mar. 12 à 05:34:23 : 656 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Antoine_974 » 12 Sep 2023, 09:02

Il faut noter l'abandon de Julien Chorier cette nuit suite à une chute et un problème de ménisque à priori alors qu'il était encore 4ème...
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 10:00

TOR : point à 11 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 10:34:34 : 81 ème
  • crazy_french : 293 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 08:53:42 : 175 ème
  • phil48 : 456 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 09:03:05 : 188 ème
  • Lécureuil : 308 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 10:07:00 : 218 ème
  • cedricquillet : 340 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 10:30:29 : 227 ème
  • chirov : 536 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 10:13:11 : 282 ème
  • Cheville de Miel : 381 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 10:14:57 : 284 ème
  • galette_saucisse : 1389 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 09:12:39 : 288 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 10:58:45 : 444 ème
  • Barbabeilles : 581 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 10:28:22 : 487 ème
  • olimori : 1001 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 09:59:30 : 511 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Rif. Dondena 330 (124,3 km) mar. 12 à 10:21:25 : 661 ème
  • fmgm : 1034 Rif. Dondena 330 (124,3 km) mar. 12 à 10:28:03 : 665 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar jpoggio » 12 Sep 2023, 10:06

Ça fait un UTMB dans la besace pour Boubou, il ne lui en reste même pas un à faire.
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar bubulle » 12 Sep 2023, 10:30

Antoine_974 a écrit:
ced_jab a écrit:
Aujourd'hui, on veut aucun kikoureur qui se dise "mes espoirs de finir cette course, à Donnas, se meurent", tout le monde avance et va au bout!


Globalement, les SenaTor avaient l'habitude de dire, une fois que tu es à Niel, tu es presque assuré de terminer car tu as passé les sections les + difficiles.

Espérons que demain les kikous y soient passés...


J'ai effectivement toujours retenu des divers suivis que Sassa-Niel, c'est un peu le Juge de Paix. Pour le Boubou27, ça commence à être bien entamé, ce bazar, reste les deux cols et la grande descente avant Niel. L'estimation là-bas est autour de 16h pour lui.

En tout cas, après sa sieste de 30 minutes au début du jour, il a bien avancé, sans excès, dans les dépôts d'autobus pétrifiés du secteur....

Le moral a l'air bon, il geeke ponctuellement, ce qui nous renvoie ses endroits de passage sur son appli de la mort pour le suivi, il y a un côté inexorable plus qu'étonnant pour un débutant au Tor.
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 11:00

TOR : point à 12 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 10:34:34 : 81 ème
  • phil48 : 456 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 11:08:50 : 177 ème
  • crazy_french : 293 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 11:21:20 : 186 ème
  • Lécureuil : 308 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 10:07:00 : 218 ème
  • cedricquillet : 340 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 10:30:29 : 227 ème
  • Cheville de Miel : 381 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:03 : 274 ème
  • chirov : 536 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:06 : 275 ème
  • galette_saucisse : 1389 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 09:12:39 : 288 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 10:58:45 : 444 ème
  • Barbabeilles : 581 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 10:28:22 : 487 ème
  • olimori : 1001 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 11:52:25 : 499 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Rif. Dondena 330 (124,3 km) mar. 12 à 10:21:25 : 661 ème
  • fmgm : 1034 Rif. Dondena 330 (124,3 km) mar. 12 à 10:28:03 : 665 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar POCox » 12 Sep 2023, 11:15

Toi aussi bubulle tu le suis sur son appli de geek :lol:

Et à voir comment il avance le Boubou27, je me demande si ça ne serait pas un coup de Bruno qui prendrait sa revanche de toutes les heures imposées à travailler sur le JJAB (et autres outils) en le fouettant pour le faire marcher/courir plus vite :twisted:

Dans les kikous poursuivants, il y a un peloton un peu étiré avec dans le lot Cheville et chirov qui font route commune depuis un bout de temps déjà, un petit groupe de cloclo et ses "claudettes", et le duo quasi diabolique qui n'est pas loin de faire route ensemble également.
Ils ne déméritent pas, tous autant qu'ils sont, bien au contraire !!
Ca fait plaisir vu d'ici. Je ne sais pas si ce serait la même partie de plaisir baskets aux pieds :roll:
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 12:01

TOR : point à 13 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 10:34:34 : 81 ème
  • phil48 : 456 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 11:08:50 : 177 ème
  • crazy_french : 293 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 11:21:20 : 186 ème
  • Lécureuil : 308 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 12:11:38 : 212 ème
  • cedricquillet : 340 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 10:30:29 : 227 ème
  • Cheville de Miel : 381 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:03 : 274 ème
  • chirov : 536 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:06 : 275 ème
  • galette_saucisse : 1389 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 12:07:41 : 327 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 12:54:57 : 476 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 10:58:45 : 444 ème
  • olimori : 1001 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 11:52:25 : 499 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 12:18:37 : 670 ème
  • fmgm : 1034 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 12:18:46 : 671 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 13:00

TOR : point à 14 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 10:34:34 : 81 ème
  • phil48 : 456 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:07:07 : 170 ème
  • crazy_french : 293 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:55:17 : 197 ème
  • Lécureuil : 308 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 12:11:38 : 212 ème
  • cedricquillet : 340 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 13:01:14 : 234 ème
  • Cheville de Miel : 381 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:03 : 274 ème
  • chirov : 536 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 11:51:06 : 275 ème
  • galette_saucisse : 1389 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 13:34:17 : 282 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 13:23:59 : 460 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 12:54:57 : 476 ème
  • olimori : 1001 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 11:52:25 : 499 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 12:18:37 : 670 ème
  • fmgm : 1034 Chardonney (129,6 km) mar. 12 à 12:18:46 : 671 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar POCox » 12 Sep 2023, 13:15

Le Yack est dans la place avec une précision chirurgicale :shock:
10:00
11:00
12:00
13:01 (un peu de relâche)
14:00
:mrgreen:
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 13:21

POCox a écrit:Le Yack est dans la place avec une précision chirurgicale :shock:

13:01 (un peu de relâche)

:mrgreen:


C'était en plein discours d'un collègue en PDD (pot de départ).
J'ai cru que quelqu'un prendrait le relais mais ne voyant rien venir à 13h01, je me suis permis de le poster. :mrgreen:
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar jpoggio » 12 Sep 2023, 13:29

ced_jab a écrit:J'ai cru que quelqu'un prendrait le relais mais ne voyant rien venir à 13h01,

En fait, des fois, y'en a, ils bossent.
Je sais, c'est nul, mais que veux-tu, quand on est passionné(*), on ne se laisse pas distraire facilement.

(*) par l'idée du virement à la fin du mois.
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 14:00

TOR : point à 15 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Col della Vecchia (180,9 km) mar. 12 à 14:44:37 : 82 ème
  • phil48 : 456 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:07:07 : 170 ème
  • crazy_french : 293 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:55:17 : 197 ème
  • Lécureuil : 308 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 14:27:59 : 214 ème
  • cedricquillet : 340 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 13:01:14 : 234 ème
  • chirov : 536 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 14:12:58 : 270 ème
  • Cheville de Miel : 381 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 14:13:07 : 271 ème
  • galette_saucisse : 1389 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 13:34:17 : 282 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 13:23:59 : 460 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 12:54:57 : 476 ème
  • olimori : 1001 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 14:47:36 : 530 ème
  • fmgm : 1034 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 14:15:01 : 651 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 14:15:22 : 652 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Patrice97417 » 12 Sep 2023, 14:04

Bravo à eux franchement, c'est impressionnant ce genre de format !

quel type d'entrainement sont à privilégier pour ce type de format ? à horizon 1 an ou deux par exemple

(des sorties lente et longues ?) renfo musculation ?
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 15:01

TOR : point à 16 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Col della Vecchia (180,9 km) mar. 12 à 14:44:37 : 82 ème
  • phil48 : 456 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:07:07 : 170 ème
  • crazy_french : 293 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 13:55:17 : 197 ème
  • Lécureuil : 308 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 14:27:59 : 214 ème
  • cedricquillet : 340 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 15:24:45 : 239 ème
  • galette_saucisse : 1389 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 15:36:03 : 269 ème
  • chirov : 536 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 14:12:58 : 270 ème
  • Cheville de Miel : 381 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 14:13:07 : 271 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 13:23:59 : 460 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 12:54:57 : 476 ème
  • olimori : 1001 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 14:47:36 : 530 ème
  • fmgm : 1034 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 14:15:01 : 651 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Pontboset (137,7 km) mar. 12 à 14:15:22 : 652 ème
Un pas après l'autre, au rythme lent et régulier, ainsi avance le yack...
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Messagepar coco38 » 12 Sep 2023, 15:28

Patrice97417 a écrit:Bravo à eux franchement, c'est impressionnant ce genre de format !

quel type d'entrainement sont à privilégier pour ce type de format ? à horizon 1 an ou deux par exemple

(des sorties lente et longues ?) renfo musculation ?


Randonnées et régime Pizza... dirait le rongeur :mrgreen: :arrow:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=291444
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar ced_jab » 12 Sep 2023, 15:38

Et ça lui réussi bigrement bien, à l'écureuil : il a la caisse, et il ne s'épargne pas. Ça semble payant!
Un pas après l'autre, au rythme lent et régulier, ainsi avance le yack...
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Messagepar Trixou » 12 Sep 2023, 16:05

Il a quand même réussi à perdre beaucoup de poids en peu de temps avant le départ, pas sûr que ce genre de régime convienne à tout le monde !
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Messagepar Antoine_974 » 12 Sep 2023, 16:45

Patrice97417 a écrit:Bravo à eux franchement, c'est impressionnant ce genre de format !

quel type d'entrainement sont à privilégier pour ce type de format ? à horizon 1 an ou deux par exemple

(des sorties lente et longues ?) renfo musculation ?


Un entraînement 100 miles classique avec des sorties longues beaucoup + longues :lol:
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Messagepar Antoine_974 » 12 Sep 2023, 16:47

Son seul but à grandes dents est de faire mieux que moi :!:
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Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 16:59

Antoine_974 a écrit:Son seul but à grandes dents est de faire mieux que moi :!:


et d'avoir le temps qualificatif pour le Tor des glaciers, non ?
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 17:01

TOR : point à 18 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Niel La Gruba 330 (186,3 km) mar. 12 à 17:17:36 : 86 ème
  • phil48 : 456 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 16:31:22 : 172 ème
  • crazy_french : 293 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:12:40 : 200 ème
  • Lécureuil : 308 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:30:34 : 205 ème
  • cedricquillet : 340 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 15:24:45 : 239 ème
  • chirov : 536 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 16:16:52 : 270 ème
  • Cheville de Miel : 381 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 16:16:58 : 271 ème
  • galette_saucisse : 1389 Sassa (159,4 km) mar. 12 à 15:36:03 : 269 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 16:17:16 : 496 ème
  • olimori : 1001 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:14:11 : 542 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:44:22 : 582 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 16:50:57 : 645 ème
  • fmgm : 1034 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:22:05 : 668 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 17:03

J'ai placé un bouzin avant le yack!!!!!!!!!!

c'est "presque" aussi fort que nos héros et NOTRE HEROÏNE du TOR
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 17:09

Si je lis bien le classement, plus que 832 coureurs en course.

Pas de kikourou en roulette de queue.
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Messagepar Vince88 » 12 Sep 2023, 17:12

Antoine_974 a écrit:Son seul but à grandes dents est de faire mieux que moi :!:


Visiblement, ça le sur-motive ! Il est chaud bouillant !
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Messagepar cloclo » 12 Sep 2023, 17:44

POCox a écrit:Le Yack est dans la place avec une précision chirurgicale :shock:
10:00
11:00
12:00
13:01 (un peu de relâche)
14:00
:mrgreen:

Mince, ma théorie du script s'effondre :mrgreen:
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Messagepar Antoine_974 » 12 Sep 2023, 17:51

Arclusaz a écrit:
Antoine_974 a écrit:Son seul but à grandes dents est de faire mieux que moi :!:


et d'avoir le temps qualificatif pour le Tor des glaciers, non ?


129h55 suffisent
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Messagepar jpoggio » 12 Sep 2023, 18:01

TOR : point à 19 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Niel La Gruba 330 (186,3 km) mar. 12 à 17:17:36 : 86 ème
  • phil48 : 456 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 16:31:22 : 172 ème
  • crazy_french : 293 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:12:40 : 200 ème
  • Lécureuil : 308 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:30:34 : 205 ème
  • cedricquillet : 340 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 15:24:45 : 239 ème
  • chirov : 536 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 16:16:52 : 270 ème
  • Cheville de Miel : 381 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 16:16:58 : 271 ème
  • galette_saucisse : 1389 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 18:07:39 : 282 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 18:06:49 : 473 ème
  • olimori : 1001 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:14:11 : 542 ème
  • Barbabeilles : 581 Donnas OUT 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:44:22 : 582 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 16:50:57 : 645 ème
  • fmgm : 1034 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:22:05 : 668 ème
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Patrice97417 » 12 Sep 2023, 18:19

Antoine_974 a écrit:
Patrice97417 a écrit:Bravo à eux franchement, c'est impressionnant ce genre de format !

quel type d'entrainement sont à privilégier pour ce type de format ? à horizon 1 an ou deux par exemple

(des sorties lente et longues ?) renfo musculation ?


Un entraînement 100 miles classique avec des sorties longues beaucoup + longues :lol:

:mrgreen:
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Messagepar BouBou27 » 12 Sep 2023, 18:53

IMG_7441.jpeg
IMG_7441.jpeg (102.43 Kio) Consulté 866 fois
jacques@prarion:~ $ whois Boubou27
Boubou27 is the Master of the Bouzin de 10h
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 18:56

alors ça, c'est de la photo !!!!!
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Re: Tor des géants & Cie 2023

Messagepar Arclusaz » 12 Sep 2023, 19:03

TOR : point à 20 heures
En course
  • BouBou27 : 629 Niel La Gruba 330 (186,3 km) mar. 12 à 17:17:36 : 86 ème
  • phil48 : 456 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 16:31:22 : 172 ème
  • crazy_french : 293 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:12:40 : 200 ème
  • Lécureuil : 308 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 17:30:34 : 205 ème
  • cedricquillet : 340 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 19:13:29 : 244 ème
  • chirov : 536 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 19:46:40 : 258 ème
  • Cheville de Miel : 381 Rif. della Barma 330 (171,7 km) mar. 12 à 19:46:51 : 259 ème
  • galette_saucisse : 1389 Rif. Coda 330 (163,6 km) mar. 12 à 18:07:39 : 282 ème
  • Cloclo_974 : 1229 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 18:06:49 : 473 ème
  • olimori : 1001 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 19:05:41 : 517 ème
  • Barbabeilles : 581 Perloz (152,2 km) mar. 12 à 19:26:18 : 577 ème
  • Décrocher la lune : 1545 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 16:50:57 : 645 ème
  • fmgm : 1034 Donnas IN 330 (146,5 km) mar. 12 à 17:22:05 : 668 ème
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