Eco-Trail Paris 2013

par **patfinisher** » 05 Jan 2013, 09:51

@Jack : Entre 10 et 11h serai bien.... avec une donnée importante ! le temps et la chaleur (hydratation et alimentation régulière) , l'année dernière cela a joué des surprises à beaucoup de coureurs, un départ trop rapide jusqu'à Buc (tentations..attention)....). Ce jour sortie de 2h30sous un beau ciel.....gris et des sous bois proche des maraicage ! ;-)

par **sab** » 05 Jan 2013, 10:00

Objectif 9h... Les années précédentes l'Ecotrail était le premier trail de l'année. En 2013, changement de programme : je ferai un trail de préparation de 50 kms en février pour atteindre l'objectif.

par **tommies** » 05 Jan 2013, 10:30

sab a écrit:Objectif 9h... Les années précédentes l'Ecotrail était le premier trail de l'année. En 2013, changement de programme : je ferai un trail de préparation de 50 kms en février pour atteindre l'objectif.

pour info, quel est ton trail de 50km ?

par **vinch64** » 05 Jan 2013, 10:31

@Japhy: Quand je dis 9km/h, c'est pour rester dans une fourchette comprise entre 8,5 et 9,5km/h max.

Pour le temps, je ne me prononce pas tant les facteurs extérieurs et la longueur réelle de la course en 2013 (pas pareil si on passe de 78 à 82km par exemple) peuvent influer sur le résultat. Pas envie d'être déçu!

Finir sera déjà une belle victoire!

par **tommies** » 05 Jan 2013, 10:48

vinch64 a écrit:@Japhy: Quand je dis 9km/h, c'est pour rester dans une fourchette comprise entre 8,5 et 9,5km/h max.

Pour le temps, je ne me prononce pas tant les facteurs extérieurs et la longueur réelle de la course en 2013 (pas pareil si on passe de 78 à 82km par exemple) peuvent influer sur le résultat. Pas envie d'être déçu!

Finir sera déjà une belle victoire!

Mine de rien pas de tour eiffel c'est 5 min de gagné. Si le parcours n'est pas rallongé c'est tout bénéf.

par **jack91290** » 05 Jan 2013, 10:56

Oui je me rappel de la grosse chaleur de l'annee derniere... Heuresement je n'etais que sur le 30

Jack

par **sab** » 05 Jan 2013, 11:34

tommies a écrit:
sab a écrit:Objectif 9h... Les années précédentes l'Ecotrail était le premier trail de l'année. En 2013, changement de programme : je ferai un trail de préparation de 50 kms en février pour atteindre l'objectif.

pour info, quel est ton trail de 50km ?

Trail du vignoble nantais

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 11:41

Sabzaina a écrit:
Le plan ne m'interdit rien du tout, je peux tout à fait remplacer une séance par un off, suis pas intransigeante à ce point

Donc, tu vois que tu peux, demain matin, alors.. :-)

par **jack91290** » 05 Jan 2013, 12:25

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:
Le plan ne m'interdit rien du tout, je peux tout à fait remplacer une séance par un off, suis pas intransigeante à ce point

Donc, tu vois que tu peux, demain matin, alors..

Oui demain matin un petit off kikourou aux 25 bosses

Jack

par **vinch64** » 05 Jan 2013, 14:24

jack91290 a écrit:Oui je me rappel de la grosse chaleur de l'annee derniere... Heuresement je n'etais que sur le 30

Jack

C'est clair, j'ai fait une sortie de 33km au Pays Basque pendant les vacances de Noël le dimanche où il a fait chaud. Je suis parti à 7h30, il faisait déjà 15°c avec un vent de sud bien chaud. J'ai terminé vers 11h30 et là il faisait plus de 20°c (c'est monté à 26°c l'après midi) avec le soleil qui tape. Ca m'a mis les batteries à plat car plus habitué du tout avec notre "bel" hiver normand.
J'ai donc bien imaginé ce que ça aurait pu donner avec un départ à midi...

par **vinch64** » 05 Jan 2013, 15:11

Sinon, j'ai un petit avis à vous demander.
J'ai un Off dans la tête avec un départ de chez moi que j'aimerais faire depuis longtemps.
Pensez vous que c'est raisonnable de l'intégrer avant l'Ecotrail (sachant que je ne compte pas le faire dans les 3 semaines précédant l'épreuve). Ca ferait environ 50km avec un dénivelé très faible (200m grand maximum).

Dans le principe, je vais de chez moi à mon boulot en passant par le sentier littoral, ce qui donnerait le parcours suivant:

: Sans titre (2).jpg (160.61 Kio) Consulté 1239 fois

Raisonnable ou pas raisonnable? :twisted:

par **tommies** » 05 Jan 2013, 15:51

vinch64 a écrit:Sinon, j'ai un petit avis à vous demander.
J'ai un Off dans la tête avec un départ de chez moi que j'aimerais faire depuis longtemps.
Pensez vous que c'est raisonnable de l'intégrer avant l'Ecotrail (sachant que je ne compte pas le faire dans les 3 semaines précédant l'épreuve). Ca ferait environ 50km avec un dénivelé très faible (200m grand maximum).

Dans le principe, je vais de chez moi à mon boulot en passant par le sentier littoral, ce qui donnerait le parcours suivant:

Sans titre (2).jpg

Raisonnable ou pas raisonnable?

3 à 4 semaines avant si c'est fait sur le mode tranquille sans chercher une quelconque performance, c'est, à mon avis, tout à fait raisonnable

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 16:56

vinch64 a écrit:
Raisonnable ou pas raisonnable?

Raisonnable, bien sûr.....te dira celui qui s'est fait en septembre un "je rentre du taf un soir en faisant la distance d'un marathon".....4 semaines avant un vrai marathon.. :-)

Par contre, y'a un endroit où tu triches et tu coupes, c'est pas bien.. :-)

par **petit franck** » 05 Jan 2013, 16:56

bonjour

pour aller sur le depart de l'eco trail il n'y a pas que le rer c

pour aller a saint quentin en yvelines il est posssible d'utiliser le transilien de la ligne N qui part de montparnasse ( omnibus paris rambouillet , les memes trains que pour aller a l'origole )

il y a un train toutes les demi heures . les trains partent de montparnasse a h05 et h 35 . il est possible aussi de changer a versailles chantiers a certains horaires c plus rapide

pour les gens qui habitent au nord de paris ou sur le metro 1 il y a des directs la defense la verriere qui desservent saint quentin en yvelines . meme frequence , 1 toutes les demi heures

bonne journee

franck derrien

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 16:59

jack91290 a écrit:
Oui demain matin un petit off kikourou aux 25 bosses

Jack

En fait, j'ai un off pirate sur Maurepas-Les Mesnuls... :-)

. J'avais convié Sab, en voisine, mais elle trouve qu'elle a déjà fait trop de kilomètres dans la semaine....et patfinisher, aussi en voisin, mais lui fait la feignasse en vélo. Du coup, ça sera un micro-off, avec juste TontonTrailer s'il survit à sa gastro.

Le pb avec les 25 bosses, c'est que c'est vraiment trop loin pour moi sauf si vous organisez ça un dimanche où je suis en mode célibataire.. :-)

par **tommies** » 05 Jan 2013, 17:39

bubulle a écrit:
jack91290 a écrit:
Oui demain matin un petit off kikourou aux 25 bosses

Jack

En fait, j'ai un off pirate sur Maurepas-Les Mesnuls.... J'avais convié Sab, en voisine, mais elle trouve qu'elle a déjà fait trop de kilomètres dans la semaine....et patfinisher, aussi en voisin, mais lui fait la feignasse en vélo. Du coup, ça sera un micro-off, avec juste TontonTrailer s'il survit à sa gastro.

Le pb avec les 25 bosses, c'est que c'est vraiment trop loin pour moi sauf si vous organisez ça un dimanche où je suis en mode célibataire..

Perso les 25 bosses j'aimerai bien. Mais c'est à 100 bornes pour moi.
Bubulle je t'ai croisé au off de l'éco trail de l'année dernière.
40km en 4 heures.
Certains couraient devant, accéléraient, ralentissaient..., et j'ai bien aimé ton côté tranquille et métronomique :lol:

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 18:08

tommies a écrit:

Certains couraient devant, accéléraient, ralentissaient..., et j'ai bien aimé ton côté tranquille et métronomique

Oui, mais bon, le off de l'ecotrail l'an dernier, il y avait quelques pointures sérieuses, faut dire.. :-)

. Donc, moi j'ai fait le ramasse-miette à l'arrière, ma position préférée. Je fais très bien la miette en fait.

Bon, si ça dit à des lecteurs de ce fil :

http://www.openrunner.com/index.php?id=2163972. Rendez-vous à 9 heures demain au départ.

par **vinch64** » 05 Jan 2013, 18:13

bubulle a écrit:

Par contre, y'a un endroit où tu triches et tu coupes, c'est pas bien..

Arf, j'ai été repéré! :wink:

En fait sur le côté Est à cet endroit, c'est un chemin de 2km sur sable bien mou que je déteste donc je le shunte! :mrgreen:

par **sabzaina** » 05 Jan 2013, 18:17

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:
Le plan ne m'interdit rien du tout, je peux tout à fait remplacer une séance par un off, suis pas intransigeante à ce point

Donc, tu vois que tu peux, demain matin, alors..

Tu m'as prévenue un peu tard, je préfère pas me cramer... :wink:

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 18:40

bubulle a écrit:http://www.openrunner.com/index.php?id=2163972. Rendez-vous à 9 heures demain au départ.

9h30 finalement, Tonton est un lève-tard.. :-)

par **sabzaina** » 05 Jan 2013, 18:52

bubulle a écrit:
tommies a écrit:

Certains couraient devant, accéléraient, ralentissaient..., et j'ai bien aimé ton côté tranquille et métronomique

Oui, mais bon, le off de l'ecotrail l'an dernier, il y avait quelques pointures sérieuses, faut dire... Donc, moi j'ai fait le ramasse-miette à l'arrière, ma position préférée. Je fais très bien la miette en fait.

Bon, si ça dit à des lecteurs de ce fil :

http://www.openrunner.com/index.php?id=2163972. Rendez-vous à 9 heures demain au départ.

Il fait sacrément envie ce parcours! Tsé, c'est comme toi, outre le fait que je ne veux pas me griller, mon ministère du temps libre ne va pas tolérer 3 sorties longues dans la semaine...

par **Olivier d Elancourt** » 05 Jan 2013, 19:15

bubulle a écrit:
bubulle a écrit:http://www.openrunner.com/index.php?id=2163972. Rendez-vous à 9 heures demain au départ.

9h30 finalement, Tonton est un lève-tard..

Cela m'aurait bien tenté également mais j'ai fais une sortie de 3 heures aujourd'hui sur les pistes piétonnes et cyclables d'Elancourt, Maurepas et Trappes en préparation de mon 1er marathon prévu début avril à Cheverny.

A une prochaine fois j'espère !

par **bubulle** » 05 Jan 2013, 19:39

bubulle a écrit:
bubulle a écrit:http://www.openrunner.com/index.php?id=2163972. Rendez-vous à 9 heures demain au départ.

9h30 finalement, Tonton est un lève-tard..

Bon, je lui ai gratté un quart d'heure. 9h15, 31 allée des Bruyères à Maurepas (oui, je sais, ce sont mes coordonnées, mais j'assume parfaitement que la planète les connaisse....de toute façon, ça se trouve en trois clics et deux coups de google.. :-)

).

par **PhilippeG-644** » 05 Jan 2013, 21:30

jean-phi a écrit:
Velvet a écrit:Velvet

On devrait être dans les mêmes chronos. Je viserais bien proche des 8h00, cela semble jouable sur le papier, mais honnêtement, je ne connais pas la course donc bon...

Attention Jean-Phi: 8h donne dans les 100ers dans les résultats 2012 (ambitieux :wink:

) mais pas infaisable :lol:

par **Jean-Phi** » 05 Jan 2013, 22:53

Attention Jean-Phi: 8h donne dans les 100ers dans les résultats 2012 (ambitieux ) mais pas infaisable

C'est ce que j'ai vu. On va dire moins de 9h... si tout va bien ! Et ça m'irait super bien !

Donc en 1 : finir, en 2, moins de 9h, en 3.... pas infaisable

par **Velvet** » 06 Jan 2013, 13:05

jean-phi a écrit:
Attention Jean-Phi: 8h donne dans les 100ers dans les résultats 2012 (ambitieux ) mais pas infaisable

C'est ce que j'ai vu. On va dire moins de 9h... si tout va bien ! Et ça m'irait super bien !
Donc en 1 : finir, en 2, moins de 9h, en 3.... pas infaisable

On a donc à peu prêt les mêmes ambitions :mrgreen:

Pour ton 1) pour moi c'est réglé je l'ai déjà fini :mrgreen:

par **sab** » 06 Jan 2013, 13:41

Velvet a écrit:
jean-phi a écrit:
Attention Jean-Phi: 8h donne dans les 100ers dans les résultats 2012 (ambitieux ) mais pas infaisable

C'est ce que j'ai vu. On va dire moins de 9h... si tout va bien ! Et ça m'irait super bien !
Donc en 1 : finir, en 2, moins de 9h, en 3.... pas infaisable

+1

On a donc à peu prêt les mêmes ambitions
Pour ton 1) pour moi c'est réglé je l'ai déjà fini

par **Jean-Phi** » 06 Jan 2013, 16:17

Cool on sera qques kikous à viser les mêmes chronos !

par **bubulle** » 06 Jan 2013, 17:03

jean-phi a écrit:Cool on sera qques kikous à viser les mêmes chronos !

Et puis, vous inquiétez pas, il y en aura plein plein à vous suivre de plus ou moins loin et qui vous ramasseront en cas de défaillance.. :-)

par **Jean-Phi** » 06 Jan 2013, 17:55

bubulle a écrit:Et puis, vous inquiétez pas, il y en aura plein plein à vous suivre de plus ou moins loin et qui vous ramasseront en cas de défaillance..

Oh ben si il y a autant de monde qu'à la STL, je ne suis pas inquiet sur les potentiels pac man possibles ! J'adore le pac man ! :mrgreen:

par **Youlito** » 06 Jan 2013, 18:10

Salut tout le monde,
Moi j'ai le plan de Jogging Inter pour préparer le 80km. Pas vraiment d'objectif de temps, j'en avais un pour la STL et j'ai fini avec 1h30 de plus au chrono :mrgreen:

Donc l'objectif ce sera de finir en me faisant plaisir.

par **petit franck** » 08 Jan 2013, 15:02

bonjour

une question en 2012 le site covoiturage.fr dont je suis memebre avait appris que je faisais beaucoup dee courses a pied , ils m'avaient propose de me sponsoriser pour courir l'eco trail en 2012 . mais ensuite je leur avais propose de taper " franck derrien course a pied " dans google pour leur montrer mes performances et depuis je 'nai eu aucune nouvelle

je les ai recontacte par mail mais aucune reponse comment puis je faire ? comment se fait il que bruquement ils ne donnent pas suite au projet de sponsoring ? en fait comme cela s'est ^passe juste apres que je leur dise de taper franck derrien sur internet peut ete qu'ils ont cru des choses mechantes sur moi ??

coment puis je faire ? pour un spoonsoring ? vous pensez que c jouabloe ? des kikous ont ils deja ete sponsorises par covoiturage.fr ?

bonne journee

franck derrien

par **Velvet** » 08 Jan 2013, 15:07

N'aies pas de regrets Franck, il me semble que les inscirptions sont closes pour l'éco :wink:

Sinon, il faut savoir que certaines personnes (un grand nombre) n'ont que rarement la politesse de répondre à des mails / messages de personnes peu connues, c'est juste la vie.

A+
Velvet

par **ejouvin** » 08 Jan 2013, 15:14

petit franck a écrit:bonjour

une question en 2012 le site covoiturage.fr dont je suis memebre avait appris que je faisais beaucoup dee courses a pied , ils m'avaient propose de me sponsoriser pour courir l'eco trail en 2012 . mais ensuite je leur avais propose de taper " franck derrien course a pied " dans google pour leur montrer mes performances et depuis je 'nai eu aucune nouvelle

je les ai recontacte par mail mais aucune reponse comment puis je faire ? comment se fait il que bruquement ils ne donnent pas suite au projet de sponsoring ? en fait comme cela s'est ^passe juste apres que je leur dise de taper franck derrien sur internet peut ete qu'ils ont cru des choses mechantes sur moi ??

coment puis je faire ? pour un spoonsoring ? vous pensez que c jouabloe ? des kikous ont ils deja ete sponsorises par covoiturage.fr ?

bonne journee

franck derrien

Oups c'est dommage. Mais comme dis dans une autre réponse, les inscriptions sont closes.
Surement que ta réponse par mail n'a pas été interprétée comme tu le souhaitais en fait. Peut être se sont ils dis "Bon ok, cela ne semble pas l’intéresser plus que cela, donc pas de suite à donner".

Maintenant, si tu souhaite vraiment être sponsorisé, il va falloir être une peu plus "agressif" dans ta démarche. Par exemple, à ta place, je chercherai le numéro de téléphone du siège social (l'adresse est dispo sur leur site) et j'essayerai de les joindre par téléphone. Au moins, tu aura normalement une personne au bout du fil, et non pas un mail qui risque d'être perdu.
et pour eux, ils auront surement plus l'impression que tu es "motivé".

Mais biensur, ne le propose pas juste pour une course. Faut que tu "travail" sur ton objectif, ce que tu veux faire sur la saison (ça tu le sais, mais il faut que ce soit "vendeur") et comment tu veux les représenter.

Bien entendu, qui dit Sponsoring, tu représentera un peu le site. Donc, tu pourrai avoir des contraintes, à minima leur logo sur tes tee shirt à mon avis.

En conclusion, je dirai, prend ton tel et appelle les, si tu veux vraiment te faire sponsoriser.

par **Japhy** » 08 Jan 2013, 15:20

Euh velvet, j'ai fait un essai on peut encore s'inscrire pour le 80. Je ne vois pas Franck sur les petites distances....

par **Velvet** » 08 Jan 2013, 15:23

Japhy a écrit:Euh velvet, j'ai fait un essai on peut encore s'inscrire pour le 80. Je ne vois pas Franck sur les petites distances....

Merci pour la précision :wink:

(mais j'avais pris mes précautions avec mon "il me semble" :mrgreen:

)

A+
Velvet

par **petit franck** » 08 Jan 2013, 15:25

bonjour

les inscriptions a toutes les distnaces de l'eco trail sont possibles jusqu'au 20 fevrier 2013 , en 2012 covoiturage.fr m'avait parle d'un sponsoring pour courir le 80 kms , les inscriptions n'etaient pas encore closes quand je les avais relances puis je n'avais eu aucune rpeonse

bonne journee

franck derrien

par **Japhy** » 16 Jan 2013, 09:39

Bon allez, je suis bien repartie là. Trois séances depuis le début de la semaine, je suis sortie de ma léthargie post-agapes des fêtes. Il était temps vous allez me dire.
J'espère que ça va bien pour vous aussi.

par **jack91290** » 16 Jan 2013, 09:52

Heuuu comment te dire que ce matin , il faut trouver une certaine motivation pour aller courir.

Jack

par **PhilippeG-644** » 16 Jan 2013, 10:38

Et bien de mon coté j'ai "touché" une nouvelle paire de semelles (orthopédiques) modèle turbo :wink:

et j'ai hâte de les étrenner ce soir :lol:

Je vais pouvoir reprendre l'entraînement

(Reste 8 semaines 1/2)

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