Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont Blanc 2013 - Chamonix Mont Blanc avec 31 kivaoù, 19 récits pour 2013 et 273 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Courmayeur - Champex - Chamonix 2013 - Courmayeur avec 17 kivaoù, 15 récits pour 2013 et 135 au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2013 - Courmayeur avec 14 kivaoù, 9 récits pour 2013 et 109 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats
mazbert a écrit:Vendredi j'arrive en classe avec mes CM1/Cm2. Un élève a le T-shirt bleu de l'UTMB 2013. Je lui demande si il a fait une course, il me répond qu'il était à Chamonix pour l'UTMB et qu'il a couru les 167km. Il me précise que c'était dur car y avait la nuit et dans la voiture de maman c'est pas facile de dormir !
10 points (UTMB) pour celle-là, elle a fini de me sortir de mon funk.
trop fort l'effet "aura" de l'UTMB: toute la famille est finisher ! pas idiot comme slogan d'ailleurs
benlacrampe a écrit: J'imagine que vous avez vu la nouvelle newsletter sur l'UTMB 2014. Confirmation de l'OCC au départ d'Orsières le mercredi et clarification des conditions de tirage au sort des groupes mixtes prioritaires-non prioritaires ou UTMB-CCC (les conditions les plus défavorables pour tout le groupe dans tous les cas). C'était moins clair l'année dernière.
Salut, Pourrais tu STP me faire suivre la newsletter ou vérifier si le départ de l'OCC à lieu le mercredi (ce que tu sembles dire d'après la newsletter) ou le jeudi (ce que dis le site officiel pour l'instant...). Merci par avance, Chris
benlacrampe a écrit: J'imagine que vous avez vu la nouvelle newsletter sur l'UTMB 2014. Confirmation de l'OCC au départ d'Orsières le mercredi et clarification des conditions de tirage au sort des groupes mixtes prioritaires-non prioritaires ou UTMB-CCC (les conditions les plus défavorables pour tout le groupe dans tous les cas). C'était moins clair l'année dernière.
Salut, Pourrais tu STP me faire suivre la newsletter ou vérifier si le départ de l'OCC à lieu le mercredi (ce que tu sembles dire d'après la newsletter) ou le jeudi (ce que dis le site officiel pour l'instant...). Merci par avance, Chris
Pas de jour dans la news, j'avais suivi le lien vers le site officiel. Coquille de ma part, départ le jeudi comme tu le dis.
Paragraphe de la newsletter : 2014 verra l'arrivée d'une petite sœur aux TDS™, CCC®, UTMB® et PTL™. L'OCC (Orsières – Champex – Chamonix) - puisque c'est son nom- partira d'Orsières et suivra à partir de Champex, le dernier tiers du tracé de l'UTMB® et de la CCC®. Sur un modèle moins long, cette course sera accessible aux amateurs de distance moyenne (dans la catégorie Trail Ultra Medium (M), sans point de qualification et rapportera un point à ses finishers. Plus d'information en cliquant ici.
Petit sondage, comment vous sentez vous 1 mois après l'UTMB ? Votre corps a bien digéré ? Votre tête aussi ? Difficile de passer à autre chose en ce qui me concerne. J'ai bien repris la CAP mais c'est un peu le vide. J'ai bien des courses en vue mais, à court terme, aucune me fait rêver comme cela était le cas depuis des années avec l'UTMB. Je pense sortir des Alpes et Cham l'été prochain et découvrir d'autres coins pour justement... passer à autre chose. Il y a tant de massifs à découvrir.
Je n'ai coupé que 10j et j'ai rapidement repris avec comme objectif la SaintéLyon.
Difficile de tourner la page de l'UTMB, c'est clair.
J'essaie de me projeter dans l'année 2014 pour retrouver de la motivation.
Je pense faite le 100 miles Sud de France même si les locaux pensent que le parcours n'est pas le mieux, j'ai aussi envie de voir autre chose (même si je pense tenter le tirage au sort de la CCC en prépa et comme ça j'aurai fait les 3 petites de l'UTMB et histoire d'encore gouter à l'ambiance !).
Je varie les plaisirs aussi avec du vélo de route, j'en profite avant que l'hiver ne soit là !
Moi j'ai couru 2 fois en septembre après 15 jours de repos complet et là j'ai repris à 3x par semaine, et je passerai à 4x par semaine d'ici fin octobre en vue de la prépa de la saintélyon la coupure a fait du bien (on a vachement de temps libre du coup...) et la reprise est un peu dure. les cuisses et les mollets tirent pas mal...je pense que cela ira mieux d'ici quelques jours
Après une semaine de coupure, reprise tranquille à 2 ou 3 footings de 45' à 1 h par semaine sans problème. J'ai fait le trail des Aiguilles Rouges ce week-end sans avoir trop perdu après 1 mois sans réelle préparation. Par contre, alors que je n'ai eu aucune courbature après l'UTMB, j'ai eu mal aux quadris pendant 48 h après le TAR, va comprendre ! Prochain objectif après une petite semaine de récup, la SaintéLyon pour finir la saison.
2 semaines d'arret pour moi, meme si l'envie de reprendre etait là j'ai préféré rester raisonnable et donner du temps à mon corps pour récupérer. puis j'ai repris mon rythme habituel comme si de rien n'etait.
depuis l'UTMB je prend encore plus de plaisir de courir. trouver de nouveaux challenges n'est pas trop difficile... saintelyon à moyen terme et ronda del cims pour l'an prochain !
Petit sondage, comment vous sentez vous 1 mois après l'UTMB ? Votre corps a bien digéré ? Votre tête aussi ? Difficile de passer à autre chose en ce qui me concerne. J'ai bien repris la CAP mais c'est un peu le vide. J'ai bien des courses en vue mais, à court terme, aucune me fait rêver comme cela était le cas depuis des années avec l'UTMB. Je pense sortir des Alpes et Cham l'été prochain et découvrir d'autres coins pour justement... passer à autre chose. Il y a tant de massifs à découvrir.
Bonne récup/reprise/course à tous,
Pour ma part, reprise de la CAP à UTMB+10j. Puis, à UTMB+3 semaines une petite coursette très sympa de 14km où il fallait aller vite (et je me suis surpris à ne pas faire que de la figuration ). Ce dimanche, soit 5 semaines après l'UTMB, un marathon à allure plus lente que mon record bien sûr. Histoire de retrouver un peu de bitume...
Globalement, le corps a plutôt bien récupéré. Pour la tête, peu de perte de motivation. Mais il y a la 180 en ligne de mire pour bien finir l'année entre amis
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
Pour ceux qui ne l'auraient pas encore visionnée, en attendant le DVD officiel....
A course exceptionnelle, vidéo et récit exceptionnels obligent (30h de boulot quand même) ! Voici donc un récit-vidéo, avec des passages où l'écrit agrémente la vidéo et la musique, et d'autres où c'est plutôt la vidéo et la musique qui augmentent l'émotion de l'écrit. Posez-vous pour la voir jusqu'au bout (39'), mettez un bon son, choisissez une qualité de lecture dans la fenêtre youtube (petite roue dentelée : mini 480p et si votre connexion le permet 720p HD, voir 1180p HD). Voilà vous êtes prêts !
Je pense que bon nombre d'entre-vous se retrouveront dans cette vidéo. Il n'y a pas de réussite sans partage.
Antoine26 a écrit:Les précédentes années, il n'y a pas eu de tirage au sort sur la TDS car elle n'était pas pleine.
Cette course ne connait pas l’engouement des autres.
Mais ce n'est pas sûr qu'il n'y en aura pas cette année.
ça dépendra du nombre de places, ils augmentent régulièrement le quota sur la TDS. Elle est passée de 1000 places au départ (non remplies) à 1500 en 2013 (remplies).
Les inscriptions vont vite arriver, on verra bien à ce moment-là si il y a un tirage au sort.
Sur 2013, si c'était plein, il y a donc dû y avoir un tirage au sort, non?
Non. En fait, a la fin des inscriptions mi janvier, UTMB et CCC étaient plus que pleins (d'où tirage au sort), mais pas la TDS (il restait genre quelques centaines de places). A l'issue des tirages au sort UTMB et CCC, les "perdants" avaient la possibilité de basculer sur la TDS ou de profiter d'un coeff 2 pour le tirage au sort de 2014. C'est comme ça que la TDS a été pleine, sans tirage au sort.
Fusalp a écrit:Est-ce par son côté technique, sauvage ou autre qui "effraie" les coureurs??
OUI !
Elle est plus technique, mais je pense que jusqu'à présent elle n'avait pas la même notoriété que les 2 autres, c'est aussi la plus récente et en plus elle se coure en décalée, le jeudi et maintenant le mercredi.
Fusalp a écrit:Est-ce par son côté technique, sauvage ou autre qui "effraie" les coureurs??
OUI !
Oui, tout ça, et aussi parce qu'il faut passer des crevasses, traverser des rivieres pieds nus, affronter des bêtes sauvages affamées, éviter des coulées de lave, et j'en passe ... Faut vraiment l'éviter cette TDS !
2013 : UTMB® 160 euros et 168km TDS™ 120 euros et 119km CCC® 110 euros et 101 km En extrapolant, on peux au moins tabler sur plus qu'un euro du kilomètre pour l'OCC 53km, ce qui ferait ? Sais pas.
gillesR a écrit:Pour ceux qui ne l'auraient pas encore visionnée, en attendant le DVD officiel....
A course exceptionnelle, vidéo et récit exceptionnels obligent (30h de boulot quand même) ! Voici donc un récit-vidéo, avec des passages où l'écrit agrémente la vidéo et la musique, et d'autres où c'est plutôt la vidéo et la musique qui augmentent l'émotion de l'écrit. Posez-vous pour la voir jusqu'au bout (39'), mettez un bon son, choisissez une qualité de lecture dans la fenêtre youtube (petite roue dentelée : mini 480p et si votre connexion le permet 720p HD, voir 1180p HD). Voilà vous êtes prêts !
Je pense que bon nombre d'entre-vous se retrouveront dans cette vidéo. Il n'y a pas de réussite sans partage.
gillesR a écrit:Pour ceux qui ne l'auraient pas encore visionnée, en attendant le DVD officiel....
A course exceptionnelle, vidéo et récit exceptionnels obligent (30h de boulot quand même) ! Voici donc un récit-vidéo, avec des passages où l'écrit agrémente la vidéo et la musique, et d'autres où c'est plutôt la vidéo et la musique qui augmentent l'émotion de l'écrit. Posez-vous pour la voir jusqu'au bout (39'), mettez un bon son, choisissez une qualité de lecture dans la fenêtre youtube (petite roue dentelée : mini 480p et si votre connexion le permet 720p HD, voir 1180p HD). Voilà vous êtes prêts !
Je pense que bon nombre d'entre-vous se retrouveront dans cette vidéo. Il n'y a pas de réussite sans partage.
Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont Blanc 2013 - Chamonix Mont Blanc avec 31 kivaoù, 19 récits pour 2013 et 273 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Courmayeur - Champex - Chamonix 2013 - Courmayeur avec 17 kivaoù, 15 récits pour 2013 et 135 au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2013 - Courmayeur avec 14 kivaoù, 9 récits pour 2013 et 109 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats
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