Au bistrot de l' Eco Trail Paris Ile de France le 14/03/09

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 2009 - St Quentin En Yvelines
avec 65 kivaoù, 22 récits pour 2009 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats, 3 avis

Messagepar marioune » 10 Mars 2009, 21:59

Je prendrai mon dossard le vendredi à 17h avec ampoule et chti pépère92.

Le samedi matin c'est pour breizhman14 et pour la photo avec les kikous!!!!


A bientot à tous, ça pleut ici...
Avatar de l’utilisateur
marioune
Kikoureur ki kour
 
Messages: 761
Inscrit le: 11 Nov 2007, 11:04

Messagepar marioune » 10 Mars 2009, 22:07

jac a écrit:
ouster a écrit:
jac a écrit:Mince alors, pas glope, pas glope, pas de vetchar dans les bois de Clamart, et les fraises T, le thé pour qui??
Je serai aux environs du 40ieme pour vous encourager. :wink: :wink:


pour le thé...? of course !!!

j'y serai avec mon petit drapeau fait maison :)


:D Avec plaisir Ouster, mais j'espère que tu seras indulgent car je suis spécialiste du thé mais "Français" ??? :lol: 8) :wink:


Oh lala :oops: dear, moi aussi je pourrais avoir le le 5' o clock tea avec les sandwich au concombre...
Avatar de l’utilisateur
marioune
Kikoureur ki kour
 
Messages: 761
Inscrit le: 11 Nov 2007, 11:04

Messagepar Viktor » 10 Mars 2009, 22:23

Départ de Stockholm jeudi pour aller faire cette course si attendue! J'espère faire la connaissance avec encore des kikoureurs sympas (ma première rencontre avec le clan a été cette été à Pralognan la Vanoise).

Bonne countdown à tous et toutes! Countdown, ca fait quoi en francais? Décomptation? Allons-vers-le-zero? Tempsfuitisme? Maman, j'ai peur?...

/Viktor
Avatar de l’utilisateur
Viktor
Kikoureur débutant
 
Messages: 71
Inscrit le: 29 Déc 2007, 23:02

Messagepar Calbears » 10 Mars 2009, 22:31

Bon décompte, voire compte à rebours...

Il est vrai que Samedi arrive à grand pas et que cela va gaaadouiller !!!

Les derniers kms risquent d'être très très long...

Have a good run ! :twisted:
Image Calbears, le sport au Soleil de la cote... Image
Avatar de l’utilisateur
Calbears
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 121
Inscrit le: 02 Fév 2009, 10:16

Messagepar Jihem » 10 Mars 2009, 22:45

Si vous êtes sages, je viendra vous encourager. Si vous êtes sages...
Avatar de l’utilisateur
Jihem
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1496
Inscrit le: 05 Fév 2008, 21:48

Messagepar TomTrailRunner » 10 Mars 2009, 22:59

Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12986
Inscrit le: 12 Jan 2009, 21:13
Localisation: Montluel

Messagepar loicm » 10 Mars 2009, 23:28

Jihem a écrit:Si vous êtes sages, je viendra vous encourager. Si vous êtes sages...


on se rejoint sur les quais le soir pour les encourager sur le final ??
---------------------------------
Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
Avatar de l’utilisateur
loicm
Maître kikoureur
 
Messages: 2909
Inscrit le: 22 Juin 2007, 18:55

Messagepar la panthère » 11 Mars 2009, 07:46

loicm a écrit:Bien que ne courant pas l'ecotrail, vu la météo annoncée, je pense me positionner sur les quais en tout debut de sioirée pour quelques heures sur les quais pour photographier les kikou.
Je pense mettre par dessus mon blouson mon TS kikourou à l'envers (le K devant).

L'ideal serait sous la tour eiffel bien evidament, mais je pense que les photographes officiels risquent de me virer si ils me voient camper là avec un appareil à la main

Je vous confirme cela vendredi.

Bonne course à vous


j'essaierais bien de vous retrouver si je me fais virer de la tour eiffel.......avec buff, casquette, ts....leur faire une haie d'honneur à nos kikous :wink:
Avatar de l’utilisateur
la panthère
Maître kikoureur
 
Messages: 2854
Inscrit le: 01 Juil 2006, 20:52

Messagepar millénium » 11 Mars 2009, 07:49

excellente idée !
Je ne suis pas certain qu'il y ait tant de photographes que ça et ça devrait le faire....
Je vous rejoins , si tout se passe bien.... 8)
Avatar de l’utilisateur
millénium
Grand Maître
 
Messages: 6356
Inscrit le: 05 Nov 2007, 08:55

Messagepar Ya+K » 11 Mars 2009, 09:03

Bonjour à tous,
(Juste pour faire avancer le "schmilblik" ...)

Coté photographe, il n'y aura pas grosse concurence (en référence à l'édition précédente où le seul ressencé était dans les marches, juste avant l'arrivée), vous n'aurez donc aucune excuse pour ne pas être présent :wink: . En plus, les touristes ne manquent pas ...

Me concernant, je devrais récupérer mon dossard durant ma pose repas de vendredi (va falloir faire vite, car je ne bosse pas sur Paris :? ) et ne pourrait pas "trainer" :oops: ...

Concernant l'emplacement, le parvis de la Tour Eiffel n'étant pas fermé au public, vous ne risquez pas de vous faire "virer" ... et si ma mémoire ne me fait pas défaut, vous n'aurez pas besoin de vous "battre" pour vous octroyer un "périmètre KIKOU" ! :roll: Il n'y avait pas grand monde l'année dernière (lié aussi aux conditions climatiques). Prévoyez de bonnes affaires, le vent souffle régulièrement sur le parvis ...
... j'aime bien l'idée de la haie d'honneur !!! :P
Sortez les mains de vos poches qu'on puisse les claquer au passage !!!

Pu---n, que c'est bon, cet esprit !!! :wink:
Ne changer rien et à samedi (j'y compte bien)
Ya+K.
Rien n'est pire que d'échouer, si ce n'est ne pas l'avoir tenter !
Ya+K
Kikoureur débutant
 
Messages: 97
Inscrit le: 22 Juil 2008, 10:56

Messagepar Jihem » 11 Mars 2009, 09:04

loicm a écrit:
Jihem a écrit:Si vous êtes sages, je viendra vous encourager. Si vous êtes sages...


on se rejoint sur les quais le soir pour les encourager sur le final ??


loic je te tél, je ne sais pas à quel heure je vais passer, et je compte bien faire un petit bout de chemin en accompagnateur
Avatar de l’utilisateur
Jihem
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1496
Inscrit le: 05 Fév 2008, 21:48

Messagepar taroc78 » 11 Mars 2009, 09:11

Ya+K a écrit:Bonjour à tous,
(Juste pour faire avancer le "schmilblik" ...)

Coté photographe, il n'y aura pas grosse concurence (en référence à l'édition précédente où le seul ressencé était dans les marches, juste avant l'arrivée), vous n'aurez donc aucune excuse pour ne pas être présent :wink: . En plus, les touristes ne manquent pas ...

Me concernant, je devrais récupérer mon dossard durant ma pose repas de vendredi (va falloir faire vite, car je ne bosse pas sur Paris :? ) et ne pourrait pas "trainer" :oops: ...

Concernant l'emplacement, le parvis de la Tour Eiffel n'étant pas fermé au public, vous ne risquez pas de vous faire "virer" ... et si ma mémoire ne me fait pas défaut, vous n'aurez pas besoin de vous "battre" pour vous octroyer un "périmètre KIKOU" ! :roll: Il n'y avait pas grand monde l'année dernière (lié aussi aux conditions climatiques). Prévoyez de bonnes affaires, le vent souffle régulièrement sur le parvis ...
... j'aime bien l'idée de la haie d'honneur !!! :P
Sortez les mains de vos poches qu'on puisse les claquer au passage !!!

Pu---n, que c'est bon, cet esprit !!! :wink:
Ne changer rien et à samedi (j'y compte bien)
Ya+K.


Au lieu de taper du clavier finalise ta prepa!!!
Petit bipede à station verticale .
Je me demande ce que fous ton entraineur !!!! :lol:
taroc78
Maître kikoureur
 
Messages: 2352
Inscrit le: 14 Mai 2004, 23:00

Messagepar Ya+K » 11 Mars 2009, 09:24

Et voila, pris en flag par le coach !!! :oops:

Quand je pense qu'on me reprochait de consulter sans participer au forum ...
... j'comprends plus rien. Quand j'écris, j'dois courir et quand j'm'entraine, on me dit d'écrire un peu plus :evil:

Bon, de toute manière, c'est trop tard pour Samedi, j'peux plus rien y faire :wink: , on verra bien !
Le boulet de l'ASB arrivera ...
... quand il arrivera :roll:
mais grace à son coach favori (je le fait bien, hein ?) :P

Ya+K

PS : et toi, Taroc, va "rubaliser" ton traillounet de vendredi soir ... :twisted:
Rien n'est pire que d'échouer, si ce n'est ne pas l'avoir tenter !
Ya+K
Kikoureur débutant
 
Messages: 97
Inscrit le: 22 Juil 2008, 10:56

Messagepar ouster » 11 Mars 2009, 10:20

Hello

J'essaie de me décider pour organiser ma logistique perso...

Je vais certainement passer vendredi et flaner en bas de la tour eiffel pour une petite heure à partir de 16h.

Mais pour le samedi je ne sais pas encore quoi faire - est-ce que je laisse ma voiture dans Paris ou à St Quentin - vu que le dernier RER vers St Quentin est à 23:42 et je n'ai aucune idée de combien de temps je vais mettre...

ouster_indécis
What doesn't kill you makes you stronger
Avatar de l’utilisateur
ouster
Maître kikoureur
 
Messages: 2130
Inscrit le: 18 Juin 2008, 16:26

Messagepar taz28 » 11 Mars 2009, 10:47

Domi et moi serons sur le parcours pour encourager, botter les fesses, et tout le reste si affinités !! :wink:

Taz_supportrice :D
Avatar de l’utilisateur
taz28
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1159
Inscrit le: 09 Oct 2005, 15:54

Messagepar nenoeil91 » 11 Mars 2009, 10:47

bonjour à tous les ecotrailers

infos dernier métro samedi à la station la plus proche du retrait des sacs: ligne 6/station bir-hakeim
vers Etoile 2H09
vers nation 1H49
mon temps prévu 11H30, soit arrivée à 23H30
+la redescente de la tour eiffel, l'arrêt au super buffet, la discute avec les potes,aller se changer(le retrait des sacs n'est pas tout proche surtout après 80KM, un conseil repasser sous la tour eiffel, c'est plus court que de longer le quai branly pour rejoindre le stade E Antoine), continuer jusqu'au tromé, cela va être tout juste si je dépasse 23H30

la pression monte!!
il faut tenir ses résolutions, non parce que nous les avons prises, mais parce qu'elles sont bonnes
Avatar de l’utilisateur
nenoeil91
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 363
Inscrit le: 16 Juin 2008, 10:19

Messagepar Bikoon » 11 Mars 2009, 11:27

La pression monte comme tu dis nonoeil !!!

Vous vous rendez compte qu'on va peut être avoir trop chaud ? :shock: :shock: :shock:
Enfin, c'est un peu ce que je crains pour ma pomme :oops:
Un comble après toute une prépa dans le froid et la neige :!:
Je savais quoi mettre comme vêtements par temps de pluie et 5°, mais s'il fait beau et plus de 16° :?: :?:
Bon, une chose qui ne change pas c'est ma cure de Malto :wink: et puis, je ne vais pas me plaindre non plus, il y aura plus de spectateurs & supporters sur les chemins :D

Bikoon_no_stress_no__stress
Dernière édition par Bikoon le 11 Mars 2009, 11:33, édité 1 fois au total.
Avatar de l’utilisateur
Bikoon
Maître kikoureur
 
Messages: 4317
Inscrit le: 09 Mai 2006, 13:36

Messagepar loicm » 11 Mars 2009, 11:32

Ya+K a écrit:Bonjour à tous,
(Juste pour faire avancer le "schmilblik" ...)

Coté photographe, il n'y aura pas grosse concurence (en référence à l'édition précédente où le seul ressencé était dans les marches, juste avant l'arrivée), vous n'aurez donc aucune excuse pour ne pas être présent :wink: . En plus, les touristes ne manquent pas ...

Me concernant, je devrais récupérer mon dossard durant ma pose repas de vendredi (va falloir faire vite, car je ne bosse pas sur Paris :? ) et ne pourrait pas "trainer" :oops: ...

Concernant l'emplacement, le parvis de la Tour Eiffel n'étant pas fermé au public, vous ne risquez pas de vous faire "virer" ... et si ma mémoire ne me fait pas défaut, vous n'aurez pas besoin de vous "battre" pour vous octroyer un "périmètre KIKOU" ! :roll: Il n'y avait pas grand monde l'année dernière (lié aussi aux conditions climatiques). Prévoyez de bonnes affaires, le vent souffle régulièrement sur le parvis ...
... j'aime bien l'idée de la haie d'honneur !!! :P
Sortez les mains de vos poches qu'on puisse les claquer au passage !!!

Pu---n, que c'est bon, cet esprit !!! :wink:
Ne changer rien et à samedi (j'y compte bien)
Ya+K.


Merci de cette info interessante.
Mon idée premiere était de ma placer en bas de l'escalier du pont d'Iena, donc sur les quais proprement dit.
Certes les bateau mouche en fond ce n'est pas l'ideal, mais ca m'evite aussi la cohorte de touriste passant entre les deux, et aussi accessoirement de me faire faire les poches ( sport national sur le parvis de la tour).

Par contre je ne pense pas y être avant 19h30, si bien si des kikous font un mega top temps canon de la mort qui tue, je ne pourrai point tenter de les immortaliser.

@Jihem : je te file mon tel en MP
---------------------------------
Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
Avatar de l’utilisateur
loicm
Maître kikoureur
 
Messages: 2909
Inscrit le: 22 Juin 2007, 18:55

Messagepar Papy » 11 Mars 2009, 11:39

ouster a écrit:Hello

J'essaie de me décider pour organiser ma logistique perso...

Je vais certainement passer vendredi et flaner en bas de la tour eiffel pour une petite heure à partir de 16h.

Mais pour le samedi je ne sais pas encore quoi faire - est-ce que je laisse ma voiture dans Paris ou à St Quentin - vu que le dernier RER vers St Quentin est à 23:42 et je n'ai aucune idée de combien de temps je vais mettre...

ouster_indécis


NE TE POSE PLUS DE QUESTION...

Tu cherches à mettre ta voiture à coté de l'arrivée.

Le principe de base est qu'une fois l'arrivée franchie, nous puissions profiter de l'après course. Lorsqu'il y a une logistique personnelle à mettre en place, je te l'annonce, tu auras les glandes de t'en occuper (train, bus, timing serrée, stress du retard, etc...)

Hors après une course qui t'as bien bouffée ta résistance nerveuse, il est bon de se détendre.

C'est clair ??? :lol:

L'Papy_kidormira_près_de_la_rue_de_la_pompe_(à 1300 du départ)
Avatar de l’utilisateur
Papy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1521
Inscrit le: 13 Jan 2004, 00:00

Messagepar ouster » 11 Mars 2009, 11:46

Papy a écrit:
C'est clair ??? :lol:


comme de l'eau de roche !!

ouster_qui_n'est_plus_indécis_mais_qui_cherche_un_parking
What doesn't kill you makes you stronger
Avatar de l’utilisateur
ouster
Maître kikoureur
 
Messages: 2130
Inscrit le: 18 Juin 2008, 16:26

Messagepar artveja » 11 Mars 2009, 13:54

Bon ben voilà, on y est presque...J'appréhende un peu, pour moi c'est l'inconnu. Heureusement il va faire beau :D .
Retrait de mon dossard normalement vendredi vers 20h30, si je rate pas mon train après le boulot...
sinon samedi matin. Bonne course à tous
Avatar de l’utilisateur
artveja
Kikoureur débutant
 
Messages: 63
Inscrit le: 26 Déc 2007, 20:49

ECO TRAIL

Messagepar LNl a tortue » 11 Mars 2009, 15:12

Ca y est, les sacs sont sortis, la liste à pointer ...
et les sempiternelles questions :?: :?: :?: :?: du genre chaussures trail ou runnings ? :? caleçon long ou corsaire ... j'en passe !!!
des émotions en pagaille allant d'une extrême à l'autre ! du 'mais qu'est-ce qui m'a pris de m'embarquer dans un truc pareil' :? à ' vivement qu'on y soit, je suis bien préparée, ça va le faire ....' :lol:
c'est vrai aussi qu'on risque d'avoir un peu chaud :oops: l'après-midi
mais bon, mieux vaut ça que de la pluie et des chemins gadouilleux ??? ce ne sera pas la canicule non plus !!! :P
alors VIVEMENT SAMEDI ! :P :P :P
bon fin de prépa (des sacs) :lol:
HELENE35
Si courir était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables !
LNl a tortue
Kikoureur timide
 
Messages: 15
Inscrit le: 02 Juin 2008, 09:02

Re: ECO TRAIL

Messagepar ouster » 11 Mars 2009, 15:16

LNl a tortue a écrit:du genre chaussures trail ou runnings ? :?


Il a pas mal plu ici ces derniers temps et même s'il pleut pas le jour-j les chemins sont bien gras...

ouster_kiprend_ses_trails
What doesn't kill you makes you stronger
Avatar de l’utilisateur
ouster
Maître kikoureur
 
Messages: 2130
Inscrit le: 18 Juin 2008, 16:26

Messagepar Bikoon » 11 Mars 2009, 15:34

Perso, je compte sur la clémence des cieux pour sécher un peu les chemins d'ici samedi :?
Et si pas de pluie samedi non plus, ce sera route amortissantes (Asics GT2130).
Plus sûrement corsaire & TS manches courtes avec manchons pour la fin de journée.... et casquette Kikou of course :wink:

Bikoon_sac_pas_testé
Avatar de l’utilisateur
Bikoon
Maître kikoureur
 
Messages: 4317
Inscrit le: 09 Mai 2006, 13:36

Messagepar Mustang » 11 Mars 2009, 16:55

le règlement impose un collant ou au minimum un corsaire!!! :shock:
C'est un peu exagéré vu le temps qu'il va faire!! pas vraiment possible de courir en court alors??
Avatar de l’utilisateur
Mustang
Maître kikoureur
 
Messages: 3898
Inscrit le: 07 Fév 2005, 00:00

Messagepar Le Lutin d'Ecouves » 11 Mars 2009, 17:01

Mustang a écrit:le règlement impose un collant ou au minimum un corsaire!!! :shock:
C'est un peu exagéré vu le temps qu'il va faire!! pas vraiment possible de courir en court alors??

et le cul à l'air ?
Le Blog de le Lutin :
http://le.lutin.kikourou.net/

Ce qui m'émeut me meut.
Avatar de l’utilisateur
Le Lutin d'Ecouves
Maître kikoureur
 
Messages: 4687
Inscrit le: 23 Avr 2007, 20:19

Messagepar ouster » 11 Mars 2009, 17:03

Mustang a écrit:le règlement impose un collant ou au minimum un corsaire!!! :shock:
C'est un peu exagéré vu le temps qu'il va faire!! pas vraiment possible de courir en court alors??


Le règlement précise : "- pantalon ou collant (au minimum un corsaire couvrant en dessous du genou)," dans la liste du matériel obligatoire.

Il ne précise pas qu'il faut le porter...

ouster_peut_être_en_short_avec_le_pantalon_léger_dans_le_sac
What doesn't kill you makes you stronger
Avatar de l’utilisateur
ouster
Maître kikoureur
 
Messages: 2130
Inscrit le: 18 Juin 2008, 16:26

Messagepar ampoule31 » 11 Mars 2009, 17:29

Pour le Toulousain ce sera collant, il fait froid la haut !
puisque nous sommes debout autant courir
ampoule31
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1312
Inscrit le: 06 Avr 2007, 14:04

Messagepar breizhman14 » 11 Mars 2009, 17:52

Je vois qu'on a tous les mêmes questions existentielles..... des vraies midinettes!!!

"Mais qu'est-ce-que je vais mettre samedi souaaaaar??"

Corsaire et TS pour démarrer, une 2ème couche pour terminer, ça paraît pas mal?
_____________________________________________
breizhman_ki_sait_pas_koi_mettre_non_plus_ :?
Avatar de l’utilisateur
breizhman14
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 250
Inscrit le: 09 Fév 2008, 23:05

Messagepar Bikoon » 11 Mars 2009, 17:56

A propos de matériel, il y a dans la liste obligatoire "deux lampes, dont une frontale minimum, en bon état de marche avec piles de rechange".
Vous comptez prendre quoi pour satisfaire à ce règlement contraignant, mais sans vous charger comme une mule ? :roll:
Perso, je ne pensais pas prendre de piles de rechange, mais comment prouver qu'elles sont neuves dans la frontale :shock:

Bikoon_en_quête_de_légèreté
Avatar de l’utilisateur
Bikoon
Maître kikoureur
 
Messages: 4317
Inscrit le: 09 Mai 2006, 13:36

Re: ECO TRAIL

Messagepar Velvet » 11 Mars 2009, 18:06

ouster a écrit:
LNl a tortue a écrit:du genre chaussures trail ou runnings ? :?


Il a pas mal plu ici ces derniers temps et même s'il pleut pas le jour-j les chemins sont bien gras...

ouster_kiprend_ses_trails


Non non pas trop de risque, ce n'est pas un trail extrème, les chemins prinicpaux seront secs. Peut être juste quelques flaques (facilement évitable).
Et puis de toute façon je coure en GoreTex, alors :lol:

A+
Velvet
Velvet
Kikoureur ki kour
 
Messages: 624
Inscrit le: 09 Juin 2004, 23:00

Messagepar Velvet » 11 Mars 2009, 18:10

Bikoon a écrit:A propos de matériel, il y a dans la liste obligatoire "deux lampes, dont une frontale minimum, en bon état de marche avec piles de rechange".
Vous comptez prendre quoi pour satisfaire à ce règlement contraignant, mais sans vous charger comme une mule ? :roll:
Perso, je ne pensais pas prendre de piles de rechange, mais comment prouver qu'elles sont neuves dans la frontale :shock:

Bikoon_en_quête_de_légèreté


L'année dernière les seules vérifications ont eu lieu au départ ... après tu fais comme tu veux :wink: :idea: Je comprends bien le pourquoi de cette liste, mais on est pas sur l'UTMB, les zones désertes sont rares sur le parcours :lol:

Pour moi ce sera corsaire+TS (coupe-vent dans le sac), buff Templiers 2007 pour la fin de course et ma MYo XP belt pour la 'petite' partie de nuit 8) enfin si tout va bien

A+
Velvet
Velvet
Kikoureur ki kour
 
Messages: 624
Inscrit le: 09 Juin 2004, 23:00

Tout en (E)

Messagepar Papy » 11 Mars 2009, 18:59

Image Bon après une comme cela, je crois que je vais le faire...Image

Cela parait bien parti, je devrais donc être aussi Samedi matin, au moins, au pilier Ouest si j'ai bien tout compris :?:

Je vais donc me faire l'Eco-Trail en (E) ? Pour bien mettre en application les préceptes. :twisted:

Heu... :roll:
Quoique, avec les bosses... :oops:

Cela va me permettre de rencontrer quelques spécimens Kikous du style de ceux que j'ai rencontré à Embrun ! :lol:

Comme l'écrivent Lourson et la Tortue, Vivement Samedi ! 8)

Mon seul souci est que je n'ai pas couru avec un sac depuis... :shock: Le Sparnatrail !!! Yes, je sens que mon dos va me bénir samedi soir ! Ouille, ouille, ouille... :cry:

{ EDIT }
Je viens de me rendre compte que je n'AVAIS pas de sac au Sparnatrail.
Mon dos n'a donc pas connu de sac depuis... Presque 2 ans et le Trail des Caracoles de mes Zamis Namurois de Belgique, pfffffff...
Image Heu... Image



Il risque de n'être qu'une Ampoule (pas 31 !) :(

A peluche les Kikous... Image

L'Papy_kiva_vérifier_son_sac_ce_soir...Arf... Image

PS : Heu... Comme sortie longue j'ai bien mon Duathlon super sprint de dimanche, mais le vélo ne compte pas dedans, ouille... Image
Personne n'aurait un plan d'entrainement express 2 jours avant un 80kms ? Image
Dernière édition par Papy le 12 Mars 2009, 10:15, édité 2 fois au total.
Avatar de l’utilisateur
Papy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1521
Inscrit le: 13 Jan 2004, 00:00

Messagepar gjoss » 11 Mars 2009, 19:24

Hello l'papy,

j'ai pas de plan express, mais j'espère qu'on arrivera à se croiser cette fois ci :lol:
Par contre, vu qu'on m'amène, je ne sais pas à quelle heure je serais sur site :oops:

à+
José
Avatar de l’utilisateur
gjoss
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 477
Inscrit le: 24 Août 2004, 23:00

Messagepar ampoule31 » 11 Mars 2009, 20:10

taz28 a écrit:Domi et moi serons sur le parcours pour encourager, botter les fesses, et tout le reste si affinités !! :wink:

Taz_supportrice :D


Cool on va se revoir :D

Je passe commande :

Sourires, blagues graveleuses, encouragements, accessoirement une mousse (serais capable de la boire), corne de brume, hola, fanions, drapeaux, pompons girls (tant qu'à faire), confétis, et tapis rouge, pour ce dernier si vous ne trouvez pas c'est pas trop grave ...

A ce week end :D :D :D
puisque nous sommes debout autant courir
ampoule31
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1312
Inscrit le: 06 Avr 2007, 14:04

Messagepar taz28 » 11 Mars 2009, 20:21

ampoule31 a écrit:
taz28 a écrit:Domi et moi serons sur le parcours pour encourager, botter les fesses, et tout le reste si affinités !! :wink:

Taz_supportrice :D


Cool on va se revoir :D

Je passe commande :

Sourires, blagues graveleuses, encouragements, accessoirement une mousse (serais capable de la boire), corne de brume, hola, fanions, drapeaux, pompons girls (tant qu'à faire), confétis, et tapis rouge, pour ce dernier si vous ne trouvez pas c'est pas trop grave ...

A ce week end :D :D :D


C'est noté Manu :wink: je ferai donc la hola avec une corne de brume, et Domi fera la pom pom girl avec une bière !! ça te va ?? :P

Taz_qui_imagine_Domi :shock:
Avatar de l’utilisateur
taz28
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1159
Inscrit le: 09 Oct 2005, 15:54

Messagepar Le Bagnard » 11 Mars 2009, 21:11

taz28 a écrit:

C'est noté Manu :wink: je ferai donc la hola avec une corne de brume, et Domi fera la pom pom girl avec une bière !! ça te va ?? :P

Taz_qui_imagine_Domi :shock:


Domi encore avec des bières :shock: :shock:

il n'arrête pas de boire ce gars là :!: :!: :!:
"Tu es responsable de ce que tu apprivoises"
Avatar de l’utilisateur
Le Bagnard
Maître kikoureur
 
Messages: 2881
Inscrit le: 17 Avr 2007, 18:21

Messagepar ouster » 11 Mars 2009, 21:35

taz28 a écrit:
Taz_qui_imagine_Domi :shock:


ouster_aussi :shock: :o

A samedi :)
What doesn't kill you makes you stronger
Avatar de l’utilisateur
ouster
Maître kikoureur
 
Messages: 2130
Inscrit le: 18 Juin 2008, 16:26

Messagepar millénium » 11 Mars 2009, 21:57

a gauche , monster
accompagné par taz et vetchar !!!
ca va donner !!!

Image

BADGONE_PLUS_DANS_LE_MATCH
Avatar de l’utilisateur
millénium
Grand Maître
 
Messages: 6356
Inscrit le: 05 Nov 2007, 08:55

Messagepar Calbears » 11 Mars 2009, 22:42

Ah non, Monster est plus mince que cela. :)

Ou alors les autres photos sont amincissantes ! :oops:
Image Calbears, le sport au Soleil de la cote... Image
Avatar de l’utilisateur
Calbears
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 121
Inscrit le: 02 Fév 2009, 10:16

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 2009 - St Quentin En Yvelines
avec 65 kivaoù, 22 récits pour 2009 et 225 au total, 3 galeries photos, 24 vidéos, les résultats, 3 avis

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : laulau, poucet, Yandex [Bot] et 13 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !