[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Trixou** » 18 Août 2015, 13:18

Mamanpat a écrit:
Jean-Phi a écrit:
Mamanpat a écrit:on évite d'accélerer à chaque fois qu'une minette nous double !!!

une minette ? Quelle minette ?

Oui c'est vrai, toi tu n'avais d'yeux que pour Lalan...

Il avait son débardeur moulant transparent ?

par **Jean-Phi** » 18 Août 2015, 13:22

Trixou a écrit:Il avait son débardeur moulant transparent ?

Héla non ! :cry:

Pourtant j'avais de la nok avec moi ! :twisted:

par **lalan** » 18 Août 2015, 13:35

J'ai hésité à le mettre mon débardeur special tétons , mais ils allaient prendre 20 puls au cardio rien qu'en le voyant. Je ne le mets que quand il fait très chaud ou pour toi Trixou :mrgreen:

Super sympa cette sortie. Du papotage comme d'hab

Ou ca y avait des minettes........ :oops:

Bienvenue à l'invité mystère

, une bonne chose de venir. Bon j'avoue que si tu avais été blonde ou brune ou..avec une forte..une minette quoi ,j'aurais préféré :lol:

Bonne prépa marathon à vous

par **marat 3h00 ?** » 18 Août 2015, 14:28

eh ben, quelle(s) forme(s) !

Je ne vois vraiment pas pourquoi vos échangent m'ont fait penser à cette question ... :roll:

Mais pourquoi diantre n'arrivons-nous pas à ré-équilibrer la parité hommes/femmes dans ce post ?

Ferions-nous peur ? :shock:

par **Mamanpat** » 18 Août 2015, 14:54

lalan a écrit:J'ai hésité à le mettre mon débardeur special tétons , mais ils allaient prendre 20 puls au cardio rien qu'en le voyant.

Ton petit short noir est pas mal sinon... :oops:

Ben quoi, c'est pour rééquilibrer la parité, je fais de la pub ! :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 18 Août 2015, 15:12

marat 3h00 ? a écrit:eh ben, quelle(s) forme(s) !

Je ne vois vraiment pas pourquoi vos échangent m'ont fait penser à cette question ...

Mais pourquoi diantre n'arrivons-nous pas à ré-équilibrer la parité hommes/femmes dans ce post ?

Ferions-nous peur ?

J'en ai l'impression. Nous ne voyons plus Nini, Minie Flo, tortue01. Seule Mamanpat est assez testostéronée pour rester ! :mrgreen:

par **Mamanpat** » 18 Août 2015, 18:39

Jean-Phi a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:eh ben, quelle(s) forme(s) !

Je ne vois vraiment pas pourquoi vos échangent m'ont fait penser à cette question ...

Mais pourquoi diantre n'arrivons-nous pas à ré-équilibrer la parité hommes/femmes dans ce post ?

Ferions-nous peur ?

J'en ai l'impression. Nous ne voyons plus Nini, Minie Flo, tortue01. Seule Mamanpat est assez testostéronée pour rester !

Ou assez maso pour vous supporter ! :mrgreen:

Ma mère me le repère sans cesse : tu es folle ma fille !

par **lalan** » 18 Août 2015, 21:57

Oh putai,,dire que j'avais mi mon string pantère aujourd'hui

Désolé mais à cette heure là j'en suis à mon 3eme verre verre de chartreuse VEP verte, et je n'ose dire ce qu'il y avait avant :oops:

Off chambery Power :mrgreen:

par **franck de Brignais** » 19 Août 2015, 02:10

Un petit coucou depuis le Nouveau Monde.
On fait un super road trip en famille !!... mais je cours pas beaucoup !
(De bon augure pour dans 10 jours et la promenade dans Belledonne....)
Avion de retour dans 3 jours (déjà

...) et on change le contenu des valises pour s'installer en Belledonne et se préparer (psychologiquement à défaut de physiquement. ..) à l EB.
Bonne reprise à tous ceux qui sont de retour au taf, bonne continuation à ceux pour qui il en reste.
Vivement le prochain off pour vous revoir très vite !!

par **TomTrailRunner** » 19 Août 2015, 07:37

Khioube a écrit:Merci, c'était cool ! Papy et mamy ont fait plus que de la résistance !

C'est cool mais très furtif pour ma part

Y a t il des volontaires pous les midi des prochains jours (demain, vendredi, lundi 24 ou mercredi26 :?:

)

Tom_frustré_non_pas_de_double_sens

par **Trixou** » 19 Août 2015, 08:31

TomTrailRunner a écrit:Y a t il des volontaires pous les midi des prochains jours (demain, vendredi, lundi 24 ou mercredi26 )

Tom_frustré_non_pas_de_double_sens

Présent !

par **Minie Flo** » 19 Août 2015, 08:46

Jean-Phi a écrit:J'en ai l'impression. Nous ne voyons plus Nini, Minie Flo, tortue01. Seule Mamanpat est assez testostéronée pour rester !

Coucou à tous
Bien sur que si je suis encore là!! Avec la même folie ou la même dose dose de testostérone que Mamanpat... T'inkiet Pat, mois aussi ma mère me dit que je suis folle... Bon mes enfants aussi commencent à le dire! C'est plus inquiétant cà...
C'est juste que je rentre d'un mois de vacances en Corse avec break total des écrans et aussi de la course à pied

La reprise va être dure :oops:

J'attends mon emploi du temps de l'année scolaire qui arrive et je tente de me joindre à vous le midi.

par **Jean-Phi** » 19 Août 2015, 09:43

Minie Flo a écrit:J'attends mon emploi du temps de l'année scolaire qui arrive et je tente de me joindre à vous le midi.

Cool ! Bonne nouvelle.

Trixou a écrit:Présent !

Oui mais quels jours ! :mrgreen:

TomTrailRunner a écrit:Y a t il des volontaires pous les midi des prochains jours (demain, vendredi, lundi 24 ou mercredi26 )

Vendredi j'ai une heure de footing cool. C'est possible !

par **Mamanpat** » 19 Août 2015, 10:19

Minie Flo a écrit: Bon mes enfants aussi commencent à le dire! C'est plus inquiétant cà...

Mince, les miens ça fait belle lurette qu'ils me le disent...

Bon allez, reprend vite (mais cours pas trop vite par contre !!!)

par **Trixou** » 19 Août 2015, 10:26

Jean-Phi a écrit:
Trixou a écrit:Présent !

Oui mais quels jours !

Tous !

Sans femme ni enfant YIIIIIIIIIIIIHAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!

par **Khioube** » 19 Août 2015, 10:55

Trixou a écrit:
Jean-Phi a écrit:
Trixou a écrit:Présent !

Oui mais quels jours !

Tous !

Sans femme ni enfant YIIIIIIIIIIIIHAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!

Demain midi c'est bon pour moi aussi, que ce soit pour du cool ou du moins cool, j'ai besoin de me remettre au travail...

par **TomTrailRunner** » 19 Août 2015, 14:34

Bon je viens de poser mon micro-programme-d'afutage (eh ou ca existe :mrgreen:

):
- jeudi 20 : à fond dans le D+ dans les monts d'or : qui aime me suive (en sachant que je ne pourrai pas aller plus vite que ce que je ferai et que je n'attendrai pas non plus)
-vendredi 21 : sortie cool (tête d'or et/ou quai du Rhône) mode papotage 1H
- mercredi 27 : sortie très cool 45mn max

par **Mike_O** » 19 Août 2015, 14:40

Bonjour à tous,

J'habite à côté de tête d'or et suis prêt à faire jusqu'à une heure de vélo de route ( 30km environ ) pour aller courir..

Je cherche des parcours 100% Sentiers ou presque, avec pas mal de dénivelé c'est un plus

J'ai vu le parcours du 25km de la nuit des cabornes et c'est parfait pour ce que je recherche.. : http://www.calculitineraires.fr/ign.php?id=322886#map

Vous connaitriez d'autres parcours ?

Merci.

par **ch'ti Gone** » 19 Août 2015, 14:42

TomTrailRunner a écrit:Bon je viens de poser mon micro-programme-d'afutage (eh ou ca existe ):
- jeudi 20 : à fond dans le D+ dans les monts d'or : qui aime me suive (en sachant que je ne pourrai pas aller plus vite que ce que je ferai et que je n'attendrai pas non plus)
-vendredi 21 : sortie cool (tête d'or et/ou quai du Rhône) mode papotage 1H
- mercredi 27 : sortie très cool 45mn max

Mercredi 27 ???
Ca fait jeudi 28...départ de l'EBHH le 28...
Fais gaffe tu risques de te retrouver tout seul au départ le jeudi matin!

par **Jean-Phi** » 19 Août 2015, 15:35

Mike_O a écrit:Bonjour à tous,

J'habite à côté de tête d'or et suis prêt à faire jusqu'à une heure de vélo de route ( 30km environ ) pour aller courir..

Je cherche des parcours 100% Sentiers ou presque, avec pas mal de dénivelé c'est un plus

J'ai vu le parcours du 25km de la nuit des cabornes et c'est parfait pour ce que je recherche.. : http://www.calculitineraires.fr/ign.php?id=322886#map

Vous connaitriez d'autres parcours ?

Merci.

Bonjour,

Tout se dit ici

par **TomTrailRunner** » 19 Août 2015, 15:52

ch'ti Gone a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Bon je viens de poser mon micro-programme-d'afutage (eh ou ca existe ):
- jeudi 20 : à fond dans le D+ dans les monts d'or : qui aime me suive (en sachant que je ne pourrai pas aller plus vite que ce que je ferai et que je n'attendrai pas non plus)
-vendredi 21 : sortie cool (tête d'or et/ou quai du Rhône) mode papotage 1H
- mercredi 27 : sortie très cool 45mn max

Mercredi 27 ???
Ca fait jeudi 28...départ de l'EBHH le 28...
Fais gaffe tu risques de te retrouver tout seul au départ le jeudi matin!

OUPS : mercredi 26
Jeudi matin :?:

....Euh, je bosse :roll:

par **Trixou** » 19 Août 2015, 17:17

Khioube a écrit:Demain midi c'est bon pour moi aussi, que ce soit pour du cool ou du moins cool, j'ai besoin de me remettre au travail...

Tu préfères courir avec moi ou perdre un poumon (minimum) dans les Mt d'Or derrière Tom ?
Si la première option a ta préférence je te propose 12h15 à la porte du lycée.

par **calpas** » 19 Août 2015, 20:31

Salut à tous je sort de mon hibernation. après une grosse période de doute après l'échec de la montagn'hard60. J'ai compris que les courses avec gros dénivelé n'était pas pour moi. Donc j'ai décidé de revenir sur le bitume de reprendre les bases et de retrouver le plaisir de courir. Donc se sera semi marathon fin septembre et en fonction du temps réussi j'aviserais pour la fin d'année.
En tout cas bonne fin de prépa à tout ceux qui ont un ultra en fin d'été.

par **Spir** » 19 Août 2015, 20:49

TomTrailRunner a écrit:Bon je viens de poser mon micro-programme-d'afutage (eh ou ca existe ):
- jeudi 20 : à fond dans le D+ dans les monts d'or : qui aime me suive (en sachant que je ne pourrai pas aller plus vite que ce que je ferai et que je n'attendrai pas non plus)
-vendredi 21 : sortie cool (tête d'or et/ou quai du Rhône) mode papotage 1H
- mercredi 27 : sortie très cool 45mn max

Partant pour la sortie très cool de mercredi 26

Pfff, plus je regarde l'itinéraire, et plus je me dis que ma préparation a vraiment été légère....

Spir, qui commence à flipper un peu...

par **TomTrailRunner** » 19 Août 2015, 21:25

Trixou a écrit:
Khioube a écrit:Demain midi c'est bon pour moi aussi, que ce soit pour du cool ou du moins cool, j'ai besoin de me remettre au travail...
Tu préfères courir avec moi ou perdre un poumon (minimum) dans les Mt d'Or derrière Tom ?.

C'est plutôt les quadri dans le lactique là :mrgreen:

par **Khioube** » 19 Août 2015, 22:12

Trixou a écrit:
Khioube a écrit:Demain midi c'est bon pour moi aussi, que ce soit pour du cool ou du moins cool, j'ai besoin de me remettre au travail...
Tu préfères courir avec moi ou perdre un poumon (minimum) dans les Mt d'Or derrière Tom ?
Si la première option a ta préférence je te propose 12h15 à la porte du lycée.

L'option intramuros m'arrange plus, donc je te retrouverai au parc, à l'heure convenue ! Tom, bon courage pour ta sortie "cuisses en feu" !

par **Trixou** » 19 Août 2015, 23:37

Khioube a écrit:ta sortie "cuisses en feu" !

Lalan s'il te plait ne dérape pas !

par **lalan** » 20 Août 2015, 08:00

Trixou a écrit:
Khioube a écrit:ta sortie "cuisses en feu" !
Lalan s'il te plait ne dérape pas !

Peut être présentce midi. Timing serré mais ca devrait passer. Ne m'attendez pas si je ne suis pas à l'heure. Je mettrais mon débardeur pour toi Trixou :oops:

par **Mamanpat** » 20 Août 2015, 08:21

J'ai peur que ce soit trop lent avec vous les amis, donc je vais faire de la vitesse en direction de Gerland ! :mrgreen:

par **Trixou** » 20 Août 2015, 08:34

lalan a écrit:Je mettrais mon débardeur pour toi Trixou

Si après ça je ne te vois pas venir tout à l'heure ce sera terrible

par **lalan** » 20 Août 2015, 12:59

Merci Trixou ,kioube, une bien bonne sortie papotage

par **Jean-Phi** » 20 Août 2015, 13:03

lalan a écrit:Merci Trixou ,kioube, une bien bonne sortie papotage

Et le débardeur était de sortie alors ?

par **Trixou** » 20 Août 2015, 13:07

Jean-Phi a écrit:
lalan a écrit:Merci Trixou ,kioube, une bien bonne sortie papotage

Et le débardeur était de sortie alors ?

Ouiiii

Mais j'ai trop fantasmé, il est moins transparent que dans mon souvenir :mrgreen:

par **Mike_O** » 20 Août 2015, 13:09

Bonjour à tous,

J'habite à côté de tête d'or et suis prêt à faire jusqu'à une heure de vélo de route ( 30km environ ) pour aller courir..

Je cherche des parcours 100% Sentiers ou presque, avec pas mal de dénivelé c'est un plus

J'ai vu le parcours du 25km de la nuit des cabornes et c'est parfait pour ce que je recherche.. : http://www.calculitineraires.fr/ign.php?id=322886#map

Vous connaîtriez d'autres parcours ?

Merci !

par **Mike_O** » 20 Août 2015, 13:12

Merci je viens de poster "là bas" et désolé de ne pas avoir posté au bon endroit :oops:

Un modérateur peut supprimer ce message.

par **Jean-Phi** » 20 Août 2015, 13:13

Mike_O a écrit:Merci je viens de poster "là bas" et désolé de ne pas avoir posté au bon endroit

Un modérateur peut supprimer ce message.

je vais le fusionner !

[Edit modo ] : fusion d'un double fil pour Lyon

par **Trixou** » 20 Août 2015, 13:13

TomTrailRunner a écrit:-vendredi 21 : sortie cool (tête d'or et/ou quai du Rhône) mode papotage 1H

Ca tient toujours ou bien ? Pas trop mal aux cuissots ?

par **Jean-Phi** » 20 Août 2015, 13:15

Trixou a écrit:
Jean-Phi a écrit:
lalan a écrit:Merci Trixou ,kioube, une bien bonne sortie papotage

Et le débardeur était de sortie alors ?
Ouiiii
Mais j'ai trop fantasmé, il est moins transparent que dans mon souvenir

ou il a maigri ! :mrgreen:

par **Trixou** » 20 Août 2015, 13:18

Mike_O a écrit:Bonjour à tous,

J'habite à côté de tête d'or et suis prêt à faire jusqu'à une heure de vélo de route ( 30km environ ) pour aller courir..

Je cherche des parcours 100% Sentiers ou presque, avec pas mal de dénivelé c'est un plus

J'ai vu le parcours du 25km de la nuit des cabornes et c'est parfait pour ce que je recherche.. : http://www.calculitineraires.fr/ign.php?id=322886#map

Vous connaîtriez d'autres parcours ?

Merci !

Bienvenu Mike !
Ca doit être dans les monts du lyonnais qu'on en trouve le plus, Jano et Xian devraient pouvoir te passer des traces.

par **TomTrailRunner** » 20 Août 2015, 13:25

TomTrailRunner a écrit:
Trixou a écrit:
Khioube a écrit:Demain midi c'est bon pour moi aussi, que ce soit pour du cool ou du moins cool, j'ai besoin de me remettre au travail...
Tu préfères courir avec moi ou perdre un poumon (minimum) dans les Mt d'Or derrière Tom ?.

C'est plutôt les quadri dans le lactique là

C'était les quadri et les molets en prime :wink:

Ceci dis, trop content, j'ai amélioré mon PB sur mon ptit parcours test en passant pour la première fois sous l'heure (59"50, pas demain la veille et que je ferai mieux)

Demain, c'est "cuisse en coton" si il y à des partants :?:

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