Trail d'Auffargis 2024

[bubulle]

Comment ça y'a pas encore de fil pour les 2 courses du Trail d'Auffargis ?

Et je fais comment, moi, pour y dire que je vais y aller, hein ?

[PhilippeG-642]

Grand merci bubulle de lancer le sujet

[bubulle]

Mince, encore un podium M5 raté...

[PetitManseng]

arghh, je me "tâte" à revenir. J'avais vraiment beaucoup aimé il y a 2 ans et j'y avais fait une bonne course . Et j'ai aussi un truc à rendre à tonton traileur . Mais j'ai déjà un autre "maratrail" du même style le week-end d'après en Angleterre, j'hésite...

[Bobmuffin77]

Présent pour y trainer ma petite carapace

[st ar]

Comment ça y'a pas encore de fil pour les 2 courses du Trail d'Auffargis ?

Et je fais comment, moi, pour y dire que je vais y aller, hein ?

génial !

Grand merci bubulle de lancer le sujet

De retour ! Super Philippe

[Rem]

Suis à 2 doigts de m’inscrire , j’attend de voir si je ne suis pas trop rouillé à la « Sagittaire » ce dimanche mais bien envie d’y participer pour une 1ere .. et l’occasion de croiser des piliers .
@Philippe , j’espère bien te voir du coté de Sucy ce we

[PhilippeG-642]

...
@Philippe , j’espère bien te voir du coté de Sucy ce we

Avec plaisir Rem, viens, c'est vraiment un très beau trail et bien organisé, très cool l'ambiance
(On va essayer d'y aller ensemble en covoiturage si possible, j'attends confirmation de la part d'un autre copain coureur également )

[Bikoon]

Inscrit sur le 25, mais je ne préfère pas encore faire part de mon enthousiasme à retrouver les chemins des Vaux, car l'an dernier j'étais aussi inscrit, mais j'ai dû renoncer pour cause de contracture mollet sur l'hivernale 1 mois plus tôt
... et je me suis aussi ré-inscrit à l'hivernale...
Bon, bref, j'espère en être !! dernier trail CCC 2018

[Rem]

Ah oui , j’ai bien pensé au covoiturage !
mais j’envisageais de faire un stop dans la famille au retour(du coté des Ulis) et, tu risquerais d’attendre longtemps si on repartait ensemble ?

[PhilippeG-642]

...
... et je me suis aussi ré-inscrit à l'hivernale...
Bon, bref, j'espère en être !! dernier trail CCC 2018

Chouette que de retrouver là bas Bikoon, ça fait un bail !
En tout cas ne force pas sur l'hivernale

[Bikoon]

Merci Philippe
ça me ferait très plaisir de te revoir aussi, ainsi que Pascal (que j'ai vu plus récemment au départ de Paris Brest Paris, Christian ou Soffian ! )
La course des grands démarre 1/2h avant la mienne, j'espère pouvoir vous croiser !!

[promis, je vais y aller trèèèèèèès doucement dans 10 jours , objectif unique : passer la banderole d'arrivée]

[DavidSMFC]

Inscrit aussi... sur le long

[st ar]

Merci Philippe
ça me ferait très plaisir de te revoir aussi, ainsi que Pascal (que j'ai vu plus récemment au départ de Paris Brest Paris, Christian ou Soffian ! )
La course des grands démarre 1/2h avant la mienne, j'espère pouvoir vous croiser !!

[promis, je vais y aller trèèèèèèès doucement dans 10 jours , objectif unique : passer la banderole d'arrivée]

Cool Olivier ! On se voit sur l’hivernale alors, suis inscrit aussi

Inscrit aussi... sur le long

Y a pleins de Kikous cette année, sympa. Patfinisher sera là aussi

[PetitManseng]

arghh, je me "tâte" à revenir. J'avais vraiment beaucoup aimé il y a 2 ans et j'y avais fait une bonne course . Et j'ai aussi un truc à rendre à tonton traileur . Mais j'ai déjà un autre "maratrail" du même style le week-end d'après en Angleterre, j'hésite...

J'ai eu une révélation cette après-midi, qui m'avait totalement échappé : J'étais tellement fixé sur le trail long de 46km que j'en avais oublié celui de 26km . Donc inscrit sur ce dernier : Ce sera un bon test avant ma course du week-end suivant, et j'aurai normalement le temps de récupérer. J'ai aussi un marathon fin Avril (Londres) qui est mon objectif majeur du printemps, et je vais avoir besoin de me défoncer sur quelques formats plus courts dans le cadre de ma préparation : Ce 26 sera parfait pour ça

Au plaisir de retrouver bon nombre d'entre vous

[Tonton Traileur]

arghh, je me "tâte" à revenir. J'avais vraiment beaucoup aimé il y a 2 ans et j'y avais fait une bonne course . Et j'ai aussi un truc à rendre à tonton traileur . Mais j'ai déjà un autre "maratrail" du même style le week-end d'après en Angleterre, j'hésite...

J'ai eu une révélation cette après-midi, qui m'avait totalement échappé : J'étais tellement fixé sur le trail long de 46km que j'en avais oublié celui de 26km . Donc inscrit sur ce dernier : Ce sera un bon test avant ma course du week-end suivant, et j'aurai normalement le temps de récupérer. J'ai aussi un marathon fin Avril (Londres) qui est mon objectif majeur du printemps, et je vais avoir besoin de me défoncer sur quelques formats plus courts dans le cadre de ma préparation : Ce 26 sera parfait pour ça

Au plaisir de retrouver bon nombre d'entre vous

bon, ben voilà ... j'ai (encore !) perdu une place sur le 26 d'Auffargis

[PhilippeG-642]

...
bon, ben voilà ... j'ai (encore !) perdu une place sur le 26 d'Auffargis

Pas grave, c'est pas la même catégorie

[Rem]

inscrit aussi sur le long,
une p'tit conv avec Philippe ce dim a fini de me convaincre

ce sera une 1ere sur Auffargis (hors Origole, et l'occasion de voir/revoir qques kikoureurs
.. et j'ai une grosse echeance ds 5 mois (90k du MB) , belle course de prepa à cette echeance.
Suis pas (du tout) au niveau si j'en crois ma cote betrail.

petit aparté sur betrail,
leur cote peut donner quelques éclairages sur la forme du moment et le chemin qu'il reste à parcourir
ma cote de la course de ce Dim est deja en ligne ( La Sagittaire/ Sucy ( 41..)
la meme participation en 2023 m'avais donné 43,7
mon dernier 90k(2019) donnait 46,8 .. et le dernier de la course 44,7
Bref , à 41 ça passe pas.
Voyons ce que ça va donner sur Auffargis ( 41 ce serait ~ 6h40

[bubulle]

Ceux qui ont fait le Raid 28 auront fait une petite reco...

[cloclo]

Ceux qui ont fait le Raid 28 auront fait une petite reco...

Ça me rassure, j'avais bien reconnu l'endroit de certaines photos de tes recos que tu avais posté

[bubulle]

Ceux qui ont fait le Raid 28 auront fait une petite reco...

Ça me rassure, j'avais bien reconnu l'endroit de certaines photos de tes recos que tu avais posté

Tst, tst, tst, je ne crois pas avoir posté de photos prises aux Vaux de Cernay. Ce que j'ai pu poster lors de recos Raid 28 était déjà soigneusement nettoyé de toute référence EXIF sur la localisation et, le plus souvent, c'était pris dans le secteur Est de la Forêt de Rambouillet (21ème, 22ème, 23ème divisions) ou dans le très beau Bois de Rochefort que connaît bien st_ar. Mais rien au Bois des Maréchaux, notamment. Pas fou, je sais que tout le monde aurait reconnu...

[patfinisher]

Inscrit sur le 26km/700D+ , la Team Globules Romaric, David, ..... sur le 46km/1200D+
A 3 semaines du Marathon de Paris...parfait ! oups, normalement c'est un semi ....c'est presque pareil !

[Runphil60]

Je deviens disponible pour cette date , et évidement, plus de place !!

@sofian, sais tu m'avoir un dossard comme ca ? un désistement ....

[bubulle]

Tiens, y'a les numéros de dossards sur le site onsinscrit.... OK, y'a pas de live donc on s'en fout, mais quand même.

181. J'avais pas de 181, encore, ça va.....

J'ai commencé à compter les M5, mais j'ai arrêté, totalement désespéré.....

[cloclo]

J'ai commencé à compter les M5, mais j'ai arrêté, totalement désespéré.....

Dans les M6 sur le 26km, j'ai une chance de faire dans le top 10 si je termine

[st ar]

Je deviens disponible pour cette date , et évidement, plus de place !!

@sofian, sais tu m'avoir un dossard comme ca ? un désistement ....

Au cas où, mais très peu de chance

[Jay]

Je deviens disponible pour cette date , et évidement, plus de place !!

@sofian, sais tu m'avoir un dossard comme ca ? un désistement ....

Au cas où, mais très peu de chance

je ne serai pas en état de faire le 26km... je ne sais si il y a une procédure pour le changement de dossard à moins d'une semaine.

jay

[cloclo]

je ne serai pas en état de faire le 26km... je ne sais si il y a une procédure pour le changement de dossard à moins d'une semaine.

Oh non, je n'aurai pas de pilote
Mais refile ton dossard à Runphil60 sans changer de nom, t'aura droit à un bon classement

[Jay]

je ne serai pas en état de faire le 26km... je ne sais si il y a une procédure pour le changement de dossard à moins d'une semaine.

Oh non, je n'aurai pas de pilote
Mais refile ton dossard à Runphil60 sans changer de nom, t'aura droit à un bon classement

la récup. du dossard se fait avec une pièce d'identité .

[Runphil60]

je ne serai pas en état de faire le 26km... je ne sais si il y a une procédure pour le changement de dossard à moins d'une semaine.

Oh non, je n'aurai pas de pilote
Mais refile ton dossard à Runphil60 sans changer de nom, t'aura droit à un bon classement

la récup. du dossard se fait avec une pièce d'identité .

CA peut s'arranger, on se ressemble quand même pas mal
Je te paye en bières JAy ? ou du préfères des séances de coaching ?

[st ar]

@Jay, Runphil , je vous ai envoyé un message sur messenger

[bubulle]

Je me suis fait un roadbook pour le 46km. Bon, le temps de le faire, je crois que j'ai mémorisé le parcours dans son ensemble (on avait quand même un Raid 28 2024 qui passait dans le coin, encore!), mais si ça peut servir à quelqu'un.

https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... s-2024.png

(oui, je vise bien 7 heures, je suis très très peu ambitieux sur cette course, que je vais aborder fatigué, donc certainement un départ très très lent)

[Rem]

Je ne serai pas très loin alors,
j’espère faire ~ 6h30 si je m’en tiens au calcul via ma cote “betrail” (41/6h40) et que j’espère avoir amélioré un peu .

[cloclo]

Finalement DNS sur le 26, j'ai chopé la crève et j'ai les yeux explosés, je préfère rester sous la couette et me soigner. Bonne course à tous.

[Runphil60]

Finalement DNS sur le 26, j'ai chopé la crève et j'ai les yeux explosés, je préfère rester sous la couette et me soigner. Bonne course à tous.

Dommage, je pense que le bain de boue et la bière t'auraient remis sur pieds
Mais, vu le temps maussade de l'après midi, t'es aussi bien au chaud

[Bikoon]

Je ne regrette pas de m'être levé malgré les 4h de sommeil (soirée potes) et la pluie, non pas pour le chrono ou le classement, très anecdotiques, mais pour :
- le plaisir de revoir tout plein de Kiks sur le 46 ou le 26
- le plaisir bis de recourir sur ces chemins tellement chouettes, et bien agrémentés par une grande variété de boues différentes

[bilan physique très positif, les mollets sont restés tranquilles, sous surveillance permanente, à l'instar des Achilles qui ne se sont pas réveillés non plus ça donne envie de refaire plus de courses, et de mettre plus de watts !]

[DavidSMFC]

Quel plaisir de revenir à Auffargis ! J'abordais la course avec peu de sérénité, pas du tout sur ce type de distance / dénivelé ces temps-ci et le souvenir d'en avoir bien bavé en 2019... mais que de bonnes surprises avec de très bonnes sensations pendant plus de 40km avant une toute fin plus dure.
Toujours une très belle orga et pleins de connaissances kikouresques croisées, ça fait plaisir !

[PhilippeG-642]

...
- le plaisir de revoir tout plein de Kiks sur le 46 ou le 26
- le plaisir bis de recourir sur ces chemins tellement chouettes, et bien agrémentés par une grande variété de boues différentes
...

Merci d'être venu nous voir au départ Bikoon
Super et j'espère que tes pépins physiques vont définitivement te laisser tranquille ?
Sinon j'ai bien vu David et Rem également
Sans oublier Soffian en photographe (merci st ar)
-Je t'ai loupé Bubulle mais j'espère que tu as réalisé une belle course ?
David est parti assez rapidement devant et bravo pour ta course
Sinon j'ai jamais vu autant de boue sur ce parcours, c'est honteux (je blague )
Moi qui déteste Bouffémont et amène un copain exprès ici, pff...
(Je trouve qu'il manque des pates de fruits sur les ravitos)
Une belle épreuve avec toujours cette ambiance à part et très sympa, j'aime bien

[bubulle]

Une très belle surprise pour moi, ce Trail d'Auffargis où j'allais très peu confiant, avec une semaine bien remplie, avec plusieurs recos du Raid 28 impliquant de longues heures à crapahuter sur des terrains compliqués.

Donc, j'avais calculé 7 heures. Bon, en fait, c'était basé sur le fait que je pensais qu'il y avait 2000m de dénivelé alors que ce n'est que 1200m. Donc en gros, je pensais que, comparé à Bouffémont (42k/2000D+) j'allais mettre 1h de plus.

Bin non. 5h50 et quelques broutilles....

J'ai eu des jambes tout le long, malgré le côté globalement très roulant du parcours : de longues sections quasi plates entre les montées et descentes....merci encore à l'ONF et à ses règles débiles qui interdisent d'exploiter vraiment tout le potentiel des singles des Cinq Cents Arpents, du Bois des Maréchaux et des Vindrins (et leurs fougères).

Ces sections plates étaient toutefois agrémentées de jolis flaques de boues de diverses compositions, ce qui rendait l'exercice un peu plus délicat que courir un marathon dans les bois.

Mais, bon, hein, le trail c'est quand même ça, non ? Remarque virtuellement destinée à la nana qui a râlé parce que j'éclaboussais un peu sur les premiers singles boueux des 500 Arpents. Comme toujours j'ai été étonné par les innombrables circonvolutions de la majorité des coureurs pour éviter les flaques de boue. Au bout du compte, ces zigzags permanents doivent être très couteux, musculairement parlant, alors que c'est si simple de tirer tout droit (faut juste bien serrer les chaussures).

Et puis c'est rigolo, pense l'enfant de 10 ans qui sommeille toujours en moi, je crois.

Je me suis vraiment étonné à courir la grande majorité de tous les plats. Y compris la Grosse Purge de la section Petite Houssière-Maréchaux sur le retour. Le truc, ça a été la course avec bâtons. Je les ai sortis au km 19 environ et, ensuite, utilisés partout sauf en descente. Et je crois que j'ai enfin pris le coup pour courir efficacement avec, en propulsion "1 temps" (comme en marche nordique, donc). J'ai trouvé cela incroyablement efficace sur la durée car ce mouvement alternatif agrémentée d'une bonne petite poussée à chaque foulée permet grandement de diminuer l'impression de se battre contre le terrain.

Et, qui plus est, sur un terrain un peu "fuyant", l'aide est aussi très précieuse.

De façon amusante, en haut de la première côte, j'étais dernier.... Evidemment, tout le monde joue à "c'est qui marcherai le dernier". Comme j'avais fait l'inverse, l'effet a été logique. Cela n'a toutefois pas trop duré....dès qu'une descente un peu technique est arrivée (et elles l'étaient quasiment toutes avec ce terrain). La suite a été une incessante remontada. D'abord très lente au début car je me faisais souvent redépasser sur les plats...puis, sans surprise, quasiment plus au delà de la bifurcation avec le 26km vers le km 20.

Je craignais un peu la boucle vers Dampierre-Lévis St-Nom-Maincourt, mais le traceur a quand même trouvé de quoi bien nous faire jouer. La palme, probablement, au génial single dans le vallon qui suivait le deuxième ravito. J'étais apparemment déjà passé par là d'après Strava, mais ne m'en souvenais pas. Cela devait être sur un terrain plus banal....

Petit détail amusant : nous sommes passés devant 5 emplacements balises du Raid 28 2024 : 4 vertes et une bleue. Et même une sixième (bleue) à 10 mètres près dans le chemin creux qui descend vers Fourcherolles.

Côté orga, rien à redire. Peut-être avoir un peu plus de salé aux ravitos (que j'ai allègrement ignorés à part une tranche de cake et quelques cacahuètes). On est sur du rustique, avec le départ au milieu de rien (mais le départ de ce côté là, par rapport à ce que je connaissais, est beaucoup plus convivial). Mais du rustique solide et maîtrisé. Balisage parfait (un peu surabondant à mon goût, parfois, mais c'est un peu la norme dans la région). Soffian : je sais pas où le premier a vut que c'était "mal balisé" à l'Eglise de Saint-Nom car il n'y avait AUCUN problème. Des signaleurs un peu partout, c'est toujours sympa de voir du monde.

Ce Trail d'Auffargis mérite bien d'être devenu un classique. Un poil plus de D+ serait bienvenu, bien sûr, mais on fait avec ce qu'on a le droit de faire....

Merci pour les 3 kikous du 26 qui m'ont salué en passant, j'ai reconnu presque tout le monde. Il me manque celui qui n'est ni Bokoon, ni runphil60...

[PhilippeG-642]

...
comparé à Bouffémont (42k/2000D+) j'allais mettre 1h de plus.
...
Peut-être avoir un peu plus de salé aux ravitos (que j'ai allègrement ignorés à part une tranche de cake et quelques cacahuètes).

Bravo Christian, super
C'était pas 1700m à Bouffémont ?
Sinon, désolé mais t'as loupé le fromage et le saucisson des ravitos