Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers

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Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers par Eric Kb
Date14/12/2008 Type de séanceCompétition Distance10.3 kms
LieuFeillens DifficultéAssez difficile Dénivelé 334 m D+ / 343 m D-
SportCross IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 47'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/192
  Moyenne 13.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.68 km/h04'23''04'23''
2 km12.72 km/h04'43''09'06''
3 km13.84 km/h04'20''13'26''
4 km12.9 km/h04'39''18'05''
5 km12.63 km/h04'45''22'50''
6 km13.63 km/h04'24''27'14''
7 km13.09 km/h04'35''31'49''
8 km12.2 km/h04'55''36'44''
9 km12.2 km/h04'55''41'39''
10 km13.43 km/h04'28''46'07''

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