Communauté des sports d'endurance
Le siteséance 7 S3 J1
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| séance 7 S3 J1 par Cyco | |||||
| Date | 22/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Neuil | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/178 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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