11 km - LA ROUSSE - 1H terrain vallonné / OK

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11 km - LA ROUSSE - 1H terrain vallonné / OK par NoNo l'esc@rgot
Date2/11/2008 Type de séanceContinu Distance11.1594 kms
LieuVILLEREVERSURE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 183 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km8.82 km/h06'48''13'29''
3 km9.06 km/h06'37''20'06''
4 km9.16 km/h06'33''26'39''
5 km9.27 km/h06'28''33'07''
6 km8.1 km/h07'24''40'31''
7 km8.23 km/h07'17''47'48''
8 km9.23 km/h06'30''54'18''
9 km9.52 km/h06'18''01h00'36''
10 km9.67 km/h06'12''01h06'48''
11 km9.86 km/h06'05''01h12'53''

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