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course par defi franck
Date5/10/2008 Type de séanceContinu Distance5.63569 kms
Lieuallan DifficultéMoyenne Dénivelé 170 m D+ / 175 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 27'36''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km12.28 km/h04'53''09'45''
3 km10.81 km/h05'33''15'18''
4 km10.9 km/h05'30''20'48''
5 km13.89 km/h04'19''25'07''

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