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20 kms Citadelles par Yvan11 | |||||
Date | 12/10/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 16 kms |
Lieu | Lavelanet | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1339 m D+ / 1330 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h49'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/193 | ||
Moyenne | 8.8 km/h |
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