Communauté des sports d'endurance
Le siteEscalier bajo seguencoma
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| Escalier bajo seguencoma par CHASKI | |||||
| Date | 20/4/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 1 kms |
| Lieu | La paz | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 11'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 157/189 | ||
| Moyenne | 5.2 km/h | ||||
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