Semi-Marathon d'Herinnes

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Semi-Marathon d'Herinnes par PhilippeP
Date20/9/2008 Type de séanceCompétition Distance21.1 kms
LieuHérinnes DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h43'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 167/173
  Moyenne 12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.45 km/h04'49''04'49''
2 km12.94 km/h04'38''09'27''
3 km13.23 km/h04'32''13'59''
4 km12.54 km/h04'47''18'46''
5 km12.72 km/h04'43''23'29''
6 km12.54 km/h04'47''28'16''
7 km12.32 km/h04'52''33'08''
8 km11.72 km/h05'07''38'15''
9 km11.8 km/h05'05''43'20''
10 km12.32 km/h04'52''48'12''
11 km12.54 km/h04'47''52'59''
12 km12.12 km/h04'57''57'56''
13 km12.04 km/h04'59''01h02'55''
14 km11.92 km/h05'02''01h07'57''
15 km12.54 km/h04'47''01h12'44''
16 km12.54 km/h04'47''01h17'31''
17 km11.68 km/h05'08''01h22'39''
18 km11.8 km/h05'05''01h27'44''
19 km10.84 km/h05'32''01h33'16''
20 km10.77 km/h05'34''01h38'50''

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