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| Entrainement par SebastienD | |||||
| Date | 5/9/2004 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 6.45 kms |
| Lieu | Lac | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'59'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 166/180 | ||
| Moyenne | 10.75 km/h | ||||
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