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10 km de Lille par romook | |||||
Date | 6/9/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 9.2 kms |
Lieu | Lille | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'18'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/- | ||
Moyenne | 11.92 km/h |
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