Communauté des sports d'endurance
Le site1h15 allure 1
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| 1h15 allure 1 par pucesonic73 | |||||
| Date | 12/8/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 14.79 kms |
| Lieu | marchezais | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 2197 m D+ / 2200 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/180 | ||
| Moyenne | 11.52 km/h | ||||
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