Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie longue fartlek
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| sortie longue fartlek par papoupinpin35 | |||||
| Date | 25/5/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 30 kms |
| Lieu | St Jean de Monts | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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