cmi 600-800-1000-800-600

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cmi 600-800-1000-800-600 par iade38
Date26/3/2008 Type de séancePyramide Distance6.174 kms
Lieutullins DifficultéAssez difficile Dénivelé 18 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 53'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/187
  Moyenne 6.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.79 km/h21'27''21'27''
2 km10 km/h06'00''27'27''
3 km13.33 km/h04'30''31'57''
4 km9.65 km/h06'13''38'10''
5 km10.19 km/h05'53''44'03''
6 km8.59 km/h06'59''51'02''

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