recup

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recup par iade38
Date21/3/2008 Type de séanceContinu Distance11.756 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 350 m D+ / 351 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h06'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/160
  Moyenne 10.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km9.89 km/h06'04''12'03''
3 km11.07 km/h05'25''17'28''
4 km11.65 km/h05'09''22'37''
5 km11.42 km/h05'15''27'52''
6 km10.97 km/h05'28''33'20''
7 km11 km/h05'27''38'47''
8 km10.9 km/h05'30''44'17''
9 km9.75 km/h06'09''50'26''
10 km9.49 km/h06'19''56'45''
11 km11.76 km/h05'06''01h01'51''

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