trail seuil 4x10'

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trail seuil 4x10' par iade38
Date20/3/2008 Type de séanceContinu Distance14.892 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1184 m D+ / 1171 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h47'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/178
  Moyenne 8.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.21 km/h08'19''08'19''
2 km5.39 km/h11'07''19'26''
3 km7.21 km/h08'19''27'45''
4 km6.71 km/h08'56''36'41''
5 km6.55 km/h09'09''45'50''
6 km12 km/h05'00''50'50''
7 km7.42 km/h08'05''58'55''
8 km9.16 km/h06'33''01h05'28''
9 km10.22 km/h05'52''01h11'20''
10 km10.08 km/h05'57''01h17'17''
11 km10.34 km/h05'48''01h23'05''
12 km10.61 km/h05'39''01h28'44''
13 km11.42 km/h05'15''01h33'59''
14 km9.23 km/h06'30''01h40'29''

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