Trail du Petit Ballon
(revenir au carnet d'entrainement)
16/3/2008 |
Compétition |
45.835 kms |
Rouffach |
Très difficile |
1823 m D+ / 1823 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Endurance fondamentale |
05h49'34'' |
Inconnue |
-/- |
7.86 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 04'56'' | 2 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 10'28'' | 3 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 15'48'' | 4 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 21'46'' | 5 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 30'06'' | 6 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 36'31'' | 7 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 44'13'' | 8 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 51'51'' | 9 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 57'41'' | 10 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h02'09'' | 11 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 01h07'35'' | 12 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h13'41'' | 13 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h20'11'' | 14 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 01h28'44'' | 15 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 01h37'50'' | 16 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 01h47'46'' | 17 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 01h55'42'' | 18 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 02h04'56'' | 19 km | 6.09 km/h | 09'51'' | 02h14'47'' | 20 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h21'57'' | 21 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 02h31'49'' | 22 km | 5.26 km/h | 11'24'' | 02h43'13'' | 23 km | 4.34 km/h | 13'48'' | 02h57'01'' | 24 km | 5.34 km/h | 11'13'' | 03h08'14'' | 25 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 03h16'22'' | 26 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 03h22'07'' | 27 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 03h31'13'' | 28 km | 10 km/h | 06'00'' | 03h37'13'' | 29 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 03h42'55'' | 30 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h48'32'' | 31 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h56'05'' | 32 km | 6.34 km/h | 09'27'' | 04h05'32'' | 33 km | 6.61 km/h | 09'04'' | 04h14'36'' | 34 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 04h20'41'' | 35 km | 4.26 km/h | 14'04'' | 04h34'45'' | 36 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 04h48'18'' | 37 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 04h54'11'' | 38 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 04h59'04'' | 39 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 05h08'25'' | 40 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 05h15'15'' | 41 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 05h20'32'' | 42 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 05h25'47'' | 43 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 05h33'49'' | 44 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 05h39'50'' | 45 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 05h44'57'' |
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