• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

seuil 2x5 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=74725"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.43 km/h 05'45'' 05'45'' 2 km 9.75 km/h 06'09'' 11'54'' 3 km 10.52 km/h 05'42'' 17'36'' 4 km 11.21 km/h 05'21'' 22'57'' 5 km 10.68 km/h 05'37'' 28'34'' 6 km 9.49 km/h 06'19'' 34'53'' 7 km 13.33 km/h 04'30'' 39'23'' 8 km 12.76 km/h 04'42'' 44'05'' 9 km 12.54 km/h 04'47'' 48'52'' 10 km 12.58 km/h 04'46'' 53'38'' 11 km 9.23 km/h 06'30'' 01h00'08'' 12 km 12.12 km/h 04'57'' 01h05'05'' 13 km 11.72 km/h 05'07'' 01h10'12'' 14 km 12.04 km/h 04'59'' 01h15'11'' 15 km 9.54 km/h 06'17'' 01h21'28'' 16 km 10.16 km/h 05'54'' 01h27'22'' 17 km 11.25 km/h 05'20'' 01h32'42''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !