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Rando

(revenir au carnet d'entrainement)

Rando par Garg
Date	12/3/2005	Type de séance	Feeling	Distance	12 kms
Lieu	Annecy-Puisots	Difficulté		Dénivelé	430 m D+ / 430 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h28'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	155/186
				Moyenne	8.18 km/h

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