Foncier

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Foncier par jean mimi
Date15/2/2008 Type de séanceContinu Distance11.9342 kms
Lieules Angles - Villeneuve DifficultéUn peu difficile Dénivelé 463 m D+ / 467 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'10''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 137/160
  Moyenne 9.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km9.75 km/h06'09''12'09''
3 km9.6 km/h06'15''18'24''
4 km8.95 km/h06'42''25'06''
5 km9.09 km/h06'36''31'42''
6 km11.5 km/h05'13''36'55''
7 km9.78 km/h06'08''43'03''
8 km8.51 km/h07'03''50'06''
9 km9.02 km/h06'39''56'45''
10 km8.69 km/h06'54''01h03'39''
11 km9.91 km/h06'03''01h09'42''

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