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Romage_Bas par LtBlueb | |||||
Date | 12/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Romage | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 370 m D+ / 370 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'30'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.81 km/h |
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