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La Rando Gadoue

(revenir au carnet d'entrainement)

La Rando Gadoue par Cyco
Date	2/12/2007	Type de séance	Compétition	Distance	45.866 kms
Lieu	Langeais	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	773 m D+ / 775 m D-
Sport	VTT	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h38'23''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.28 km/h 04'53'' 04'53'' 2 km 20.33 km/h 02'57'' 07'50'' 3 km 20 km/h 03'00'' 10'50'' 4 km 17.06 km/h 03'31'' 14'21'' 5 km 19.04 km/h 03'09'' 17'30'' 6 km 19.35 km/h 03'06'' 20'36'' 7 km 17.64 km/h 03'24'' 24'00'' 8 km 20.8 km/h 02'53'' 26'53'' 9 km 14.34 km/h 04'11'' 31'04'' 10 km 13.58 km/h 04'25'' 35'29'' 11 km 14.28 km/h 04'12'' 39'41'' 12 km 13.48 km/h 04'27'' 44'08'' 13 km 19.25 km/h 03'07'' 47'15'' 14 km 8.37 km/h 07'10'' 54'25'' 15 km 14.57 km/h 04'07'' 58'32'' 16 km 17.56 km/h 03'25'' 01h01'57'' 17 km 21.81 km/h 02'45'' 01h04'42'' 18 km 20.33 km/h 02'57'' 01h07'39'' 19 km 7.92 km/h 07'34'' 01h15'13'' 20 km 15.58 km/h 03'51'' 01h19'04'' 21 km 17.3 km/h 03'28'' 01h22'32'' 22 km 15.65 km/h 03'50'' 01h26'22'' 23 km 18.09 km/h 03'19'' 01h29'41'' 24 km 18.18 km/h 03'18'' 01h32'59'' 25 km 12.85 km/h 04'40'' 01h37'39'' 26 km 5.73 km/h 10'28'' 01h48'07'' 27 km 16 km/h 03'45'' 01h51'52'' 28 km 12.67 km/h 04'44'' 01h56'36'' 29 km 11.39 km/h 05'16'' 02h01'52'' 30 km 11.65 km/h 05'09'' 02h07'01'' 31 km 14.06 km/h 04'16'' 02h11'17'' 32 km 5.2 km/h 11'32'' 02h22'49'' 33 km 20 km/h 03'00'' 02h25'49'' 34 km 14.57 km/h 04'07'' 02h29'56'' 35 km 4.05 km/h 14'48'' 02h44'44'' 36 km 19.25 km/h 03'07'' 02h47'51'' 37 km 9.65 km/h 06'13'' 02h54'04'' 38 km 9.89 km/h 06'04'' 03h00'08'' 39 km 17.47 km/h 03'26'' 03h03'34'' 40 km 11.76 km/h 05'06'' 03h08'40'' 41 km 19.88 km/h 03'01'' 03h11'41'' 42 km 11.88 km/h 05'03'' 03h16'44'' 43 km 20.45 km/h 02'56'' 03h19'40'' 44 km 20.45 km/h 02'56'' 03h22'36'' 45 km 19.25 km/h 03'07'' 03h25'43''

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