Communauté des sports d'endurance
Le siteallures variées
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| allures variées par marielle29 | |||||
| Date | 6/9/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 9.2 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h01'52'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/159 | ||
| Moyenne | 8.92 km/h | ||||
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