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footing + vmac par Fleur | |||||
Date | 8/8/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.2 kms |
Lieu | lambersart | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 35 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h09'40'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/170 | ||
Moyenne | 9.64 km/h |
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