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endurance par alainP | |||||
Date | 15/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 15.013 kms |
Lieu | bettex | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 559 m D+ / 558 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h37'35'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 155.9/175 | ||
Moyenne | 9.23 km/h |
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