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| endurance par ptitespattes | |||||
| Date | 3/8/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | l hay les roses | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'36'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 138/164 | ||
| Moyenne | 11.97 km/h | ||||
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