ptitespattes sur kikourou

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Inscrit le
17/02/2005 soit depuis 7264 jours
Dernière connexion
23/10/2007
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Ville
Corsept (Loire-Atlantique) Voir la position
Débuts
2000
Taille
164 cms
Poids
52 kgs
FC repos
40
FC max
190
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
vtt
Devise
ne crains pas de courir lentement,crains seulement l'arrét.
Courses courues
marathon cote d'amour
trail bains/oust 42km
Meilleurs souvenirs/perfs
1 er marathon
Courses en projets (court terme)
marathon cote d'amour
Courses en projets (long terme)
100km
Courses en projets (rêves les plus fous)
trail de la reunion
Semaine d'entrainement type
1 sortie endurance
1 sceance sur piste type 30x30 ou 200m
1 sceance vitesse specifique
1 sortie endurance
1 sortie longue 1h30
Historique des blessures
tendinites,contractures
Nourriture préférée
les pates les viandes grillées
Boisson préférée
le vin et le coca light
Ce que j'aime dans mon sport
le surpassement de soi,et l'ambiance des courses.
Ce que je déteste dans mon sport
les insultes quand je cours(et oui il exciste des cretins)
L'étincelle des débuts !
le surpoids
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour mon bien-etre

Il y a 592 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
11-10-2007enduranceCourse à Pied01:00:0012 km
12-10-2007vitesseCourse à Pied01:21:1815 km
13-10-2007enduranceCourse à Pied00:58:4812 km
14-10-2007seuilCourse à Pied01:20:5518 km
16-10-2007enduranceCourse à Pied00:39:158 km
17-10-2007enduranceCourse à Pied00:30:006 km
21-10-2007foulees nazairienneCourse à Pied00:38:3010 km
2-10-2007enduranceCourse à Pied01:00:0012 km
3-10-2007enduranceCourse à Pied00:57:0012 km
5-10-2007vitesseCourse à Pied01:14:0315 km
6-10-2007enduranceCourse à Pied00:58:1712 km
7-10-2007seuilCourse à Pied01:31:3320 km
9-10-2007vitesseCourse à Pied00:58:0212.5 km
30-9-2007sortie longueCourse à Pied01:26:0820 km
29-9-2007enduranceCourse à Pied00:57:3312 km
28-9-2007vitesse specifiqueCourse à Pied01:15:0014 km
26-9-2007vitesseCourse à Pied01:03:3014 km
25-9-2007enduranceCourse à Pied00:59:4812 km
23-9-2007sortie longue seuilCourse à Pied01:17:1116 km
22-9-2007enduranceCourse à Pied00:59:1512 km
18-9-2007vitesseCourse à Pied01:23:0412 km
19-9-2007enduranceCourse à Pied00:58:3712 km
21-9-2007vitesse specifiqueCourse à Pied01:24:4515 km
16-9-2007enduranceCourse à Pied00:58:2912 km
15-9-2007enduranceCourse à Pied00:59:2212 km
14-9-2007Sans nomVTT02:25:00-
12-9-2007enduranceCourse à Pied00:52:5211 km
11-9-2007enduranceCourse à Pied01:00:4112 km
9-9-2007seuilCourse à Pied01:27:2319 km
7-9-2007vitesseCourse à Pied01:18:0016 km
8-9-2007enduranceCourse à Pied01:14:3015 km
3-9-2007vitesseCourse à Pied01:06:2511 km
1-9-2007enduranceCourse à Pied01:00:2712 km
2-9-2007sortie longueCourse à Pied01:18:0017 km
27-8-2007vitesseCourse à Pied01:01:4610.5 km
29-8-2007enduranceCourse à Pied00:59:3512 km
31-8-2007vitesseCourse à Pied01:08:5110.5 km
26-8-2007sortie longueCourse à Pied01:15:0015 km
25-8-2007enduranceCourse à Pied01:02:3112.5 km
24-8-2007vitesseCourse à Pied01:05:0010.5 km
22-8-2007enduranceCourse à Pied01:02:0912 km
21-8-2007vitesseCourse à Pied01:05:0010 km
19-8-2007enduranceCourse à Pied01:01:0012 km
18-8-2007enduranceCourse à Pied01:02:3212 km
17-8-2007enduranceCourse à Pied00:59:3412 km
16-8-2007decrassageCourse à Pied01:03:5412 km
15-8-2007foulees des dunesCourse à Pied00:41:049 km
8-8-2007enduranceCourse à Pied01:00:0412 km
10-8-2007enduranceCourse à Pied01:01:1012 km
11-8-2007enduranceCourse à Pied00:58:2612 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-10-2005 Marathon de la Côte d'Amour 42.195 181/1282 soit 14% 03:12:55 02:25:15
27-2-2005 Trail des pays de Monts 26 50/300 soit 17% 02:13:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
02-10-2005Marathon03h12'55''
04-10-2004Marathon03h19'00''

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